forum.slabute.ro
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal Senzy (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-senzy-9322.html)

Senzy 05 iun 2011 14:56:26
Jurnal Senzy
 
Inainte de toate as vrea sa specific ca nu vreau sa fiu criticata, daca vreti sa imi dati un sfat faceti-o dar nu ma criticati.


Acum revenind, ma numesc Diana , am 18 ani aproape. Eu probleme cu greutatea am de cand aveam 13-14 ani, cand parintii mei au plecat in strainatate iar eu am ramas cu bunicii suferind de o depresie m-am ingrasat de la 58 de kg la 65 in 9 luni. Apoi cand m-am mutat cu ai mei in italia, m-am ingrasat de la 65 la 95 intr-un an maxim 2. Apoi incet incet am slabit pana la 90, 87 respectiv. Nu am reusit sa tin diete cu un regim foarte strict. Am incercat sa mananc foarte putin.
Tin sa precizez ca de cand eram mica nu mananc de 3 4 5 ori pe zi.. ci maxim odata de 2 ori..dimineata nu am mancat niciodata , beau doar o cafea si fumez o tigara. Nu pot tine diete pe baza de peste, mi se face rau de la el, pana si de la miros. Singurul fel de carne care chiar imi place este de pui. Nu suport cerealele pe baza de orz..si cam atat. Precizez ca din cauza unei probleme de sanatate, nu pot face mult sport, doar putin si ocazional.Ati sti o dieta potrivita mie? dar care sa nu ma oblige sa mananc mai mult decat mananc acum? pentru ca m-as ingrasa.. cum am facut de atatea ori. Tinand o dieta cu 3 mese pe zi plus 2 gustari in loc sa slabesc m-am ingrasat.
Stiu ca nu este sanatos, dar eu deja cedez psihic, vreau cu orice pret sa slabesc. :(.
Sper sa pot gasi o dieta care sa ma ajute sa mananc totusi mai sanatos, si sa fie eficienta..

Multumesc slabutelor..

happygirldiana 05 iun 2011 15:05:27
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 678745)
Inainte de toate as vrea sa specific ca nu vreau sa fiu criticata, daca vreti sa imi dati un sfat faceti-o dar nu ma criticati.


Acum revenind, ma numesc Diana , am 18 ani aproape. Eu probleme cu greutatea am de cand aveam 13-14 ani, cand parintii mei au plecat in strainatate iar eu am ramas cu bunicii suferind de o depresie m-am ingrasat de la 58 de kg la 65 in 9 luni. Apoi cand m-am mutat cu ai mei in italia, m-am ingrasat de la 65 la 95 intr-un an maxim 2. Apoi incet incet am slabit pana la 90, 87 respectiv. Nu am reusit sa tin diete cu un regim foarte strict. Am incercat sa mananc foarte putin.
Tin sa precizez ca de cand eram mica nu mananc de 3 4 5 ori pe zi.. ci maxim odata de 2 ori..dimineata nu am mancat niciodata , beau doar o cafea si fumez o tigara. Nu pot tine diete pe baza de peste, mi se face rau de la el, pana si de la miros. Singurul fel de carne care chiar imi place este de pui. Nu suport cerealele pe baza de orz..si cam atat. Precizez ca din cauza unei probleme de sanatate, nu pot face mult sport, doar putin si ocazional.Ati sti o dieta potrivita mie? dar care sa nu ma oblige sa mananc mai mult decat mananc acum? pentru ca m-as ingrasa.. cum am facut de atatea ori. Tinand o dieta cu 3 mese pe zi plus 2 gustari in loc sa slabesc m-am ingrasat.
Stiu ca nu este sanatos, dar eu deja cedez psihic, vreau cu orice pret sa slabesc. :(.
Sper sa pot gasi o dieta care sa ma ajute sa mananc totusi mai sanatos, si sa fie eficienta..

Multumesc slabutelor..
In primul rand nu avem de ce sa te criticam...si eu am inceput tot cum ai inceput tu,cam aceeasi inaltime si aceeasi greutate.si tot ce am slabit am slabit cu sport si 3 mese + 1 sau 2 gustari.Tu probabil te-ai ingrasat din cauza celor 3 mese si 2 gustari fie pentru ca era prea multa mancare,cantitativ,fie pentru ca nu ai facut sport.Inteleg ca ai o problema de sanatate dar,uite,Start walking e un sport foarte lejer,e un fel de mers mai alert.asadar,dupa parerea mea,ar trebui sa te obisnuiesti sa mananci dimineata!asta este regula de aur,cat de putin,numai mananca ceva la micul dejun.eu zic sa mai incerci o data cu 3 mese si 2 gustari,incearca sa tii o hipocalorica.1000-1200 de calorii pe zi,nu e complicat sa cantaresti mancarea si sa calculezi calorii.si,ma repet,incearca sa faci un pic de sport.azi 15 minute,maine 20 si tot asa.nu e complicat.eu am tinut hipocalorica si inca o mai tin.vad ca la mine inca da rezultate...
acum...ce sa zic,asta e parerea mea,asteapta sa vezi ce zic si alte slabute,poate au vreo dieta mai..altfel decat asta:D

happygirldiana 05 iun 2011 15:07:08
Re: Jurnal Senzy
 
mananca fructe,legume,incearca sa scoti din alimentatie tot ce inseamna prajeli,sucuri carbogazoase,chiar si asa zisele sucuri "naturale" cumparate sunt nocive.daca vrei suc ia fructe si fa-ti acasa.sau mananca fructul ca atare.cat mai putini cartofi,maioneze,sosuri,fainoase si...nu ai cum sa nu reusesti.

Senzy 05 iun 2011 15:24:50
Re: Jurnal Senzy
 
multumesc mult pentru sfaturi, eu in mod normal merg de acasa pana la scoala si inapoi pe jos, am ales eu ca asta e sportul meu zilnic, deci ar fi cam 40-50 de minute de mers mai lejer mai grabit(depinde de timp)zilnic.
de mancat dimineata e mai greu pentru ca eu deobicei ma trezesc tarziu..pe la pranz..si iau direct pranzul.. (asa imi e programul)
mancarurile grase nu mi-au placut niciodata. iar daca as manca in jur de 1200 de calorii pe zi cum ai spus m-as ingrasa pentru ca eu in mod normal nu depasesc cele 800.. am mancat fara restrictii o saptamana asa cum am fost sfatuita, si am calculat fiecare calorie, si am facut o medie, iar in medie mananc fara sa imi pun vreo restrictie, 750 -850 calorii pe zii.. mai depasesc doar uneori cand imi mai permit ceva dulce..(dar rare ori) iar atunci ma ingras..
stii vre-o solutie..?

ps. multumesc mult de ajutor.>:D<

Senzy 05 iun 2011 15:25:48
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de happygirldiana (Post 678751)
mananca fructe,legume,incearca sa scoti din alimentatie tot ce inseamna prajeli,sucuri carbogazoase,chiar si asa zisele sucuri "naturale" cumparate sunt nocive.daca vrei suc ia fructe si fa-ti acasa.sau mananca fructul ca atare.cat mai putini cartofi,maioneze,sosuri,fainoase si...nu ai cum sa nu reusesti.
uitasem sa te citez..:-*

happygirldiana 05 iun 2011 15:30:59
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 678761)
multumesc mult pentru sfaturi, eu in mod normal merg de acasa pana la scoala si inapoi pe jos, am ales eu ca asta e sportul meu zilnic, deci ar fi cam 40-50 de minute de mers mai lejer mai grabit(depinde de timp)zilnic.
de mancat dimineata e mai greu pentru ca eu deobicei ma trezesc tarziu..pe la pranz..si iau direct pranzul.. (asa imi e programul)
mancarurile grase nu mi-au placut niciodata. iar daca as manca in jur de 1200 de calorii pe zi cum ai spus m-as ingrasa pentru ca eu in mod normal nu depasesc cele 800.. am mancat fara restrictii o saptamana asa cum am fost sfatuita, si am calculat fiecare calorie, si am facut o medie, iar in medie mananc fara sa imi pun vreo restrictie, 750 -850 calorii pe zii.. mai depasesc doar uneori cand imi mai permit ceva dulce..(dar rare ori) iar atunci ma ingras..
stii vre-o solutie..?

ps. multumesc mult de ajutor.>:D<
eu stiu ca ce am zis mai sus la mine a mers.eu nu mancam,in anul 1 si 2 de facultate,decat o data pe zi.si inchipuieti cate calorii se strangeau.foarte putine.nici nu ma gandeam sa mananc de 3 ori pe zi pentru ca nu aveam timp.este foarte nesanatos,am aflat eu mai tarziu,sa traiesti cu atat de putine calorii.normal ca ti se pare ca nu poti manca mai mult,exact asa am patit si eu,abia reuseam,cand m-am inscris aici,sa mananc 900 de calorii si ma vaitam fetelor ca nu mai pot sa mananc.ele ma certau si imi tot spuneau ca tot ce e sub 1000 de sinucidere curata!organismul tau asa e obisnuit,dar crede-ma,din proprie experienta iti spun,dr endocrinolog,cand am mers la control mi-a spus ca una dintre cauzele pentru care m-am ingrasat a fost si faptul ca mancam aiurea,credeam eu ca daca mananc o data pe zi slabesc.uite ca am reusit sa pun pe mine in stilul asta o gramada de kg!
uite,zi-mi ce mananci tu intr-o zi.de dimineata pana seara,de 800 de calorii

Senzy 05 iun 2011 16:21:33
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de happygirldiana (Post 678765)

eu stiu ca ce am zis mai sus la mine a mers.eu nu mancam,...

iti dau un exemplu dintr-un meniu mai vechi ca nu mananc mereu aceleasi lucruri.. cand ma trezesc beau o cana de cafea cu o lingurita de zahar si fumez o tigara
la pranz : 20-40 g paine normala, varza rosie calita 150-200 g 1 pahar cu apa.
cina: paine prajita cu ou(a fost o scapare atunci deobicei mananc cate o salata de varza..dar totusi o spun)
si intre mese mananc un mar, sau o portocala..:)


alteori mananc la pranz : mancarica de fasole in jur de 200 -300 g cu o salata de rosii si o felie 2 de paine
iar la cina mananc tot o salata

alteori imi fac piept d pui facut in tigaie FARA ULEI cu legume fierte(mai ales morcovi)
cam asta manac eu deobicei..

Senzy 05 iun 2011 18:02:08
Re: Jurnal Senzy
 
10 biscuiti simpli cu zahar(banuiesc) cate grame au si cate calorii ..stie cineva?:(

Shizuka 05 iun 2011 19:29:54
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de happygirldiana (Post 678765)

organismul tau asa e obisnuit,dar crede-ma,din proprie experienta iti spun,dr endocrinolog,cand am mers la control mi-a spus ca una dintre cauzele pentru care m-am ingrasat a fost si faptul ca mancam aiurea,credeam eu ca daca mananc o data pe zi slabesc.uite ca am reusit sa pun pe mine in stilul asta o gramada de kg!
La fel mi-a zis si mie doctorul, ma ingras pentru ca nu mananc sau pentru ca mananc prost si dezordonat. Iar eu le fac pe ambele... Imi este foarte greu sa mananc de 5 ori pe zi, la ore fixe..parca ca ma gandesc numai la asta...mai sunt 3 ore pana sa mananc...nu pot sa ma concentrez la altceva
Stiu ca este greu la inceput, dar cand vor aparea rezultatele vei fi mandra de tine..

Senzy 05 iun 2011 21:47:52
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Shizuka (Post 678898)
La fel mi-a zis si mie doctorul, ma ingras pentru ca nu mananc sau pentru ca mananc prost si dezordonat. Iar eu le fac pe ambele... Imi este foarte greu sa mananc de 5 ori pe zi, la ore fixe..parca ca ma gandesc numai la asta...mai sunt 3 ore pana sa mananc...nu pot sa ma concentrez la altceva
Stiu ca este greu la inceput, dar cand vor aparea rezultatele vei fi mandra de tine..
o sa incerc sa mananc mai echilibrat:(

stii cumva cate calorii au biscuiti aia?:(

Shizuka 06 iun 2011 01:12:46
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 678975)
o sa incerc sa mananc mai echilibrat:(

stii cumva cate calorii au biscuiti aia?:(
Hmm, un biscuite Petit Beurre are 4g...10 sunt 40g.. deci vreo 140calorii...

anqutz 06 iun 2011 14:38:19
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 678975)
o sa incerc sa mananc mai echilibrat:(
stii cumva cate calorii au biscuiti aia?:(
Un biscuite normal are 30-50 de kcal, in functie de marime. Deci 10 biscuiti au intre 300 si 500 de kcal. Adica o masa mare si sanatoasa. :P

Primul meu sfat este sa mananci micul dejun. Este dovedit stiintific ca persoanele care sar peste micul dejun au tendinta de a manca mai mult in restul zilei. In plus, cafeaua+ tigara aceea care tin loc de mic dejun pot sa duca la boli serioase de stomac. Chiar daca la inceput nu poti sa mananci mare lucru, incepe macar cu un ou, un pahar de lapte. Ceva, sa fie. Am citit de curand ca prima masa trebuie luata la maxim 60-90 de min de la trezire, altfel prganismul intra in stare de alerta si depui tot ce ai mancat la urmatoarea masa.

De asemenea, e bine sa mananci 3 mese principale: mic dejun, pranz si cina. Si pe langa acele mese sa mai iei 1-2 gustari, in principal constand din fructe, care trebuie disociate de mese, oleaginoase, un iaurt mic etc. Poti manca si ceva bun la gustare, eu uneori mai mananc putina ciocolata neagra.

Painea este bine s-o mananci doar in prima parte a zilei. Tot ziceai ca nu poti manca nimic la micul dejun. Poti incepe prin a manca 2 felii de paine. Este foarte important insa cu ce o asociezi. Practic, ar trebui sa te feresti s-o asociezi cu grasimi pt ca asa se depune. Si trebuie sa fie integrala, preferabil facuta in casa. Sau poti incerca pesmetii wasa.

Tot pt a slabi trebuie sa eviti biscuitii, dulciurile, faina si zaharul in general.

De asemenea, poti incerca sa mananci salate de legume, tot este sezonul lor, cu legume cat mai asortate, eventual si putin ulei de masline. Uleiul de masline este benefic pentru organism si ca orice grasime, te ajuta sa te simti satula mai rapid. Poti manca si paste cu sos de rosii, orez brun cu legume, dar preferabil la pranz.

Referitor la sport, consulta un medic si alfa exact ce ai/n-ai voie sa faci. Si daca ai voie sa faci anumite sporturi iti recomand sa incerci. Slabesti mai usor si mai frumos.

Cam atat momentan, nu-mi vine in cap ce sa-ti mai zic.

grasuta88 08 iun 2011 08:40:03
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 678745)
Inainte de toate as vrea sa specific ca nu vreau sa fiu criticata, daca vreti sa imi dati un sfat faceti-o dar nu ma criticati.


Acum revenind, ma numesc Diana , am 18 ani aproape. Eu probleme cu greutatea am de cand aveam 13-14 ani, cand parintii mei au plecat in strainatate iar eu am ramas cu bunicii suferind de o depresie m-am ingrasat de la 58 de kg la 65 in 9 luni. Apoi cand m-am mutat cu ai mei in italia, m-am ingrasat de la 65 la 95 intr-un an maxim 2. Apoi incet incet am slabit pana la 90, 87 respectiv. Nu am reusit sa tin diete cu un regim foarte strict. Am incercat sa mananc foarte putin.
Tin sa precizez ca de cand eram mica nu mananc de 3 4 5 ori pe zi.. ci maxim odata de 2 ori..dimineata nu am mancat niciodata , beau doar o cafea si fumez o tigara. Nu pot tine diete pe baza de peste, mi se face rau de la el, pana si de la miros. Singurul fel de carne care chiar imi place este de pui. Nu suport cerealele pe baza de orz..si cam atat. Precizez ca din cauza unei probleme de sanatate, nu pot face mult sport, doar putin si ocazional.Ati sti o dieta potrivita mie? dar care sa nu ma oblige sa mananc mai mult decat mananc acum? pentru ca m-as ingrasa.. cum am facut de atatea ori. Tinand o dieta cu 3 mese pe zi plus 2 gustari in loc sa slabesc m-am ingrasat.
Stiu ca nu este sanatos, dar eu deja cedez psihic, vreau cu orice pret sa slabesc. :(.
Sper sa pot gasi o dieta care sa ma ajute sa mananc totusi mai sanatos, si sa fie eficienta..

Multumesc slabutelor..
Buna Diana si bine ai venit printre noi:-*. Felicitarii pt ambitie si am observat k aproape avem aceiasi greutate:-*:-*:-*:-* Cat despre dieta incearca sa mananci cat mai sanatos, fructe si legume din belsug, carne de pui sau vita la gratar si apa din belsug + sport reteta ideala pt corpul perfect:-*:x:))

Senzy 14 iun 2011 18:11:41
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de grasuta88 (Post 681582)
Buna Diana si bine ai venit printre noi:-*. Felicitarii pt ambitie si am observat k aproape avem aceiasi greutate:-*:-*:-*:-* Cat despre dieta incearca sa mananci cat mai sanatos, fructe si legume din belsug, carne de pui sau vita la gratar si apa din belsug + sport reteta ideala pt corpul perfect:-*:x:))
multumesc mult.. >:D<>:D<

Senzy 14 iun 2011 18:13:00
Re: Jurnal Senzy
 
fetelor imi pare rau pentru absenta mea am plecat o saptamana la tara..unde am slabit cam 800 de grame..:D

sunt fericita.. va pup pe toate.. :D :-*:-*:-*:-*

lylye 14 iun 2011 19:18:11
Re: Jurnal Senzy
 
Hey :-* am observat ca am pornit de la aceeasi greutate si tot la aceeasi greutate ne-am propus sa ajungem :D ce dragut, vom slabi impreuna ;))
pupiciiii

Senzy 14 iun 2011 23:08:40
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de lylye (Post 688815)
Hey :-* am observat ca am pornit de la aceeasi greutate si tot la aceeasi greutate ne-am propus sa ajungem :D ce dragut, vom slabi impreuna ;))
pupiciiii
asa e..:D eu o sa modific sticker`ul maine probabil ,acum am 83 >:D<>:D< o sa ne descurcam impreuna..:D o slabim impreuna ..

happygirldiana 14 iun 2011 23:11:13
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 689158)
asa e..:D eu o sa modific sticker`ul maine probabil ,acum am 83 >:D<>:D< o sa ne descurcam impreuna..:D o slabim impreuna ..
deci merge treaba;))ma bucur.sa ai spor si de aici incolo:-*

barbuta 14 iun 2011 23:14:30
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de happygirldiana (Post 689159)
deci merge treaba;))ma bucur.sa ai spor si de aici incolo:-*
buna seara diana cf draguta:-/ai slabit frumos succes in continuare>:D<>:D<

Senzy 14 iun 2011 23:17:02
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de happygirldiana (Post 689159)

deci merge treaba;))ma bucur.sa ai spor si de aici incolo:-*
multumesc frumos.. vad ca ne numim la fel, acum am observat..ce dragut..
bafta si tie in continuare>:D<>:D<>:D<

grasuta88 15 iun 2011 17:15:08
Re: Jurnal Senzy
 
Felicitarii ubita pt kg slabite:-*:-*

lylye 15 iun 2011 17:17:07
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 689158)
asa e..:D eu o sa modific sticker`ul maine probabil ,acum am 83 >:D<>:D< o sa ne descurcam impreuna..:D o slabim impreuna ..
bravo ai deja 83 :x

Senzy 15 iun 2011 22:34:33
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de grasuta88 (Post 689924)
Felicitarii ubita pt kg slabite:-*:-*
multumesc frumos :-*:-*:-*

Citat:
Anterior postat de lylye (Post 689927)
bravo ai deja 83 :x
multumesc scumpa..la mai putine :D



>:D<>:D<

lylye 16 iun 2011 07:36:17
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 690306)
multumesc frumos :-*:-*:-*



multumesc scumpa..la mai putine :D



>:D<>:D<

da da, la cat mai putine :-*

Senzy 16 iun 2011 10:48:52
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de lylye (Post 690375)
da da, la cat mai putine :-*
Impreuna o sa reusim scumpa :x:x>:D<

am observat ca suntem din acelasi oras :O..esti chiar din oras ?


---------------------------------------------------------------


stie cineva cate grame au 2 felii de paine ALBA normala, grosimea feliei in jur de un cm ..:D
si e bine sa fie mancata la micul dejun ?

Adina14 16 iun 2011 16:32:38
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 690623)
Impreuna o sa reusim scumpa :x:x>:D<

am observat ca suntem din acelasi oras :O..esti chiar din oras ?


---------------------------------------------------------------


stie cineva cate grame au 2 felii de paine ALBA normala, grosimea feliei in jur de un cm ..:D
si e bine sa fie mancata la micul dejun ?
Pai cred ca au maxim 80g amandoua :-? Maxim.
Nu e bine sa mananci la dieta de fapt paine alba :) Opteaza pentru cea de secara, integrala, in cel mai rau caz neagra, dar nu alba.

lylye 16 iun 2011 16:49:50
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 690623)
Impreuna o sa reusim scumpa :x:x>:D<

am observat ca suntem din acelasi oras :O..esti chiar din oras ?
da :D locuiesc in burdujeni, tu ?

Senzy 16 iun 2011 21:29:45
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de lylye (Post 691028)
da :D locuiesc in burdujeni, tu ?
obcini..:D:D
ce tare>:D<>:D<

Senzy 16 iun 2011 21:32:08
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Adina14 (Post 691014)


Pai cred ca au maxim 80g amandoua :-? Maxim.
Nu e bine sa mananci la dieta de fapt paine alba :) Opteaza pentru cea de secara, integrala, in cel mai rau caz neagra, dar nu alba.
am mancat azi dimineata cu iaurt..era singura pe care o aveam..si iaurtul fara un pic de paine imi face greata..plus ca am citit de la fete pe aici, ca o felie 2 de paine pe zi dimineata e ok..:D

plus ca nu prea suport iaurtul cu cereale :">

multumesc mult pentru sfaturi:*

Senzy 16 iun 2011 21:44:12
Re: Jurnal Senzy
 
azi am mancat enorm de mult, am inceput ziua bine si pe la mijlocul zilei am clacat:(
vina alor mei ce tot m-au invitat sa "gust" si vina mea ca nu am stiut sa refuz:(
asta e.. 1300 :(

anqutz 16 iun 2011 21:51:19
Re: Jurnal Senzy
 
1300 de kcal? Sunt ft ok pt inaltimea si greutatea ta. ;)

lylye 17 iun 2011 07:16:36
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 691289)
obcini..:D:D
ce tare>:D<>:D<
daaaaa :D >:D<

Senzy 18 iun 2011 00:03:25
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de anqutz (Post 691312)
1300 de kcal? Sunt ft ok pt inaltimea si greutatea ta. ;)
da 1300 calorii din prostii :-s, am mancat si inghetata si am baut si un pahar si cv de suc acidulat..:(si am papat si niste napolitane, un esec total:(

nici azi nu mi-a mers prea bine,urasc zilele de genu:( mai ales cand sunt ai mei acasa.. :-<
maine sper ca va fi mai bine, trebuie!

Senzy 18 iun 2011 00:04:05
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de lylye (Post 691507)
daaaaa :D >:D<
poate iesim vreodata la alergat impreuna sau chestii de genu..:P:D ar fi tare:P:D>:D<>:D<

lylye 18 iun 2011 16:44:24
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 692695)
poate iesim vreodata la alergat impreuna sau chestii de genu..:P:D ar fi tare:P:D>:D<>:D<

da, sigur, chiar as fi foarte bucuroasa :X

Senzy 19 iun 2011 00:33:55
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de lylye (Post 693326)
da, sigur, chiar as fi foarte bucuroasa :X
sincer si eu, e aiurea sa alerg singura, si alte din astea, deci sper sa organizam o iesire..:*

lylye 19 iun 2011 11:51:59
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 693606)
sincer si eu, e aiurea sa alerg singura, si alte din astea, deci sper sa organizam o iesire..:*
si mie mi-e urat singura ... pai tinem legatura ... acum sa termin cu bacul asta si organizam ceva, pupici :-*

Senzy 19 iun 2011 11:52:56
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de lylye (Post 693824)
si mie mi-e urat singura ... pai tinem legatura ... acum sa termin cu bacul asta si organizam ceva, pupici :-*
sigur>:D< bafta la bac scumpa:*:*

lylye 19 iun 2011 11:56:20
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de Senzy (Post 693827)
sigur>:D< bafta la bac scumpa:*:*
multumesc muuult :-*

Senzy 19 iun 2011 23:05:37
Re: Jurnal Senzy
 
Citat:
Anterior postat de lylye (Post 693830)
multumesc muuult :-*
n-ai pentru ce..:-* >:D<


Ora este GMT +2. Ora este acum 08:15:57.
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO