Jurnal de vacanta-Irukandji
 

hm... pai si eu sunt noua, v-am gasit accidental, cautand coafuri pentru foarma fetei :)). Coincidenta. Totusi s-a potrivit ocazia, avand in vedere ca sunt in incercare de slabit ( chiar de azi, ca pana acum am fost plecata :)) ). In doua luni incep din nou scoala si as vrea ca pana atunci sa slabesc vreo 10 kg, pentru ca altfel probabil imi va fi rusine sa intru din nou in curtea scolii. Astazi am inceput un regim destul de dur pentru ca in 10 zile merg intr-o tabara si se apropie si ziua mea de nastere si nu vreau sa imi fie rusine cu modul in care arat. Sunt foarte complexata de greutatea mea. As vrea sa dau jos cam 3-4 kg pentru inceput, ca tot se da mai usor jos la inceput.
Am un regim pe niste ceaiuri care contin proteine si alte minuni care hranesc si mentin organismul si in rest morcovi si rosii, astazi fiind prima zi, desi nu imi era foame nu mi-am putut retine un covrig... Sper ca maine va fi mai bine. Fac pilates acasa, dar planuiesc ca dupa tabara sa imi fac abonament la o sala de fitness si sa combin cele doua "sporturi".
Problema mea principala este ca eu mananc din plictiseala. Chiar daca nu imi este foame, atunci cand nu am ce face merg la camara, fara sa imi dau seama sau sa constientizez ce fac. Pana la 8 ani nu eram grasa, insa parintii mei au divortat si a urmat o alimentatia emotionala, care ma distrus.
M-am inregistrat pe acest site, in speranta ca voi mai gasi slabute ca mine, care sa ma ajute sa nu cad prada tentatiilor ( pentru ca sunt pofticioasa si mor dupa ciocolata ) si plictiselii. AJUTOR!!!

Edit: Titlul a fost ales intentionat asa, pentru ca imi doresc sa slabesc in vacanta :">

re: Jurnal de vacanta-Irukandji
 

tu papi morcovi si rosii si de restul ceaiuri si proteine? poti sa detaliezi putin?

re: Jurnal de vacanta-Irukandji
 

habar nu am ce imi da mama :-? . Ea imi procura echipamentul. Din cate am inteles contine proteine si multe vitamine si tine de foame... Nu stiu. Ea e medicul :)). Si sora mea a acut aceeasi problema si a urmat regimul cu acest ceai. Intr-o luna a slabit cam 9 kg.

Edit ... din nou: Am uitat sa mentionez ca nu le-a mai pus la loc si nici efort prea mare nu a facut.

Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
 

Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
 

Buna!Succes in ceea ce vrei sa urmezi!Nici eu n-am auzit de ceai din proteine :-??....daca chiar se slabeste cu chestiile alea atunci e ....bine.Oricum mare grija trebuie sa ai cu efectul yo-yo fiindca sunt sigura ca dupa ce vei slabi acele kg va trebui sa fi atenta la felul in care mananci pentru a nu te ingrasa repede si kg multe.

Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
 

Stiu ca din cauza ca slabesc repede ma pot ingrasa repede la loc, de aceea nu voi renunta la cura de slabire cand ajung cum imi doresc. Voi continua cu o alimentatie echilibrata si sport, fara sa ma indop ca proasta :)).

Astazi micul meu dejun a constat intr-o cana de ceai " miraculos " :)) si un morcov mare. Ciudat este ca nu simt nevoia de mai mult, nu imi este foame aproape deloc. Planuiesc sa cercetez putin zumba mai tarziu. Eu in general fac pilates.

Nu Tin o cura anume, ci mananc legume, fac sport si gandesc pozitiv ( oarecum ) ... Sper ca se vor vedea rezultatele curand ( avand in vedere ca abia ieri am inceput tre sa am rabdare :)) )

Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
 

Bine ai venit >:D<
In ce consta acel ceai miraculos?:-/
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei,deci trebuie sa fie mai bogata.Morcovul il poti manca la gustari.La micul dejun incearca lapte cu cereale/omleta cu legume/paine cu gem si un pahar de lapte.

Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
 

nu mananc decat morcovi si varza ( eventual o rosie ), nimic altceva. Habar nu am in ce consta ceaiul, dar el si cu morcovii imi tin de foame si nu rabd absolut deloc. De 2 saptamani in coace nu mai am pofta de mancare asa de mare, ma satur foarte repede si am si energie. Mai fac si sport... vreau sa ma apuc de cursurile de zumba de aici de pe slabute :D.

Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
 

Ha:))Ma faci sa rad..si poate o sa fiu cam dura,dar tu te auzi ce spui?:))Inca mai crezi in ceaiuri miraculoase care te slabesc?Alea te slabesc+o anemie de toata frumusetea+un efect yo-yo dupa ce iti revii:))Astea sunt ca si pastilele "magice"ce te slabesc:-jTu nu ai nici 500 de calorii pe zi.Crezi ca poti rezista asa?In 1 rand asta se numeste infometare,poate tu n`o simti acum,dar ai sa vezi dupa ce vei pati:)In al doilea rand dupa ce termini toata "cura"asta o sa te ingrasi de numa`numa chiar dak papi sanatos si faci sport:)Kg care le ai s`au adunat de`a lungul anilor nu in 1-2 luni.Tu vrei sa dai jos 10 kg in 2 luni?Nu este sanatos.Treaba ta,faci cum vrei,este sanatatea ta in joc,nu a mea:)

Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
 

Roxii, nu cred ca ai citit clar ce am spus in totalitate. In primul rand mama e medic, deci ea ar spune ceva daca al ei copil s-ar infometa si si-ar face rau, ceea ce nu se intampla. Ma port doar ca o vegetariana. In al doilea rand, ceaiul nu este miraculos, ci contine elementele necesare organismului, fara a mai fi nevoi sa mananc carne si lactate. Ceaiul este natural, contine doar plante si exctracte naturale ( un fost coleg al mamei de facultate l-a conceput ). Si in al treilea rand, sora mea a tinut regimul mult mai lejer cu ceaiul si a slabit intr-o luna 8 kg, fara a se mai ingrasa la loc ( a tinut regimul acum 4 ani ), deci nu fac ceva fara sa stiu ca merge. Numai pentru ca mananc numai legume si beau un ceai care chiar diminueaza senzatia de foame si nu sufar deloc nu inseamna ca ma infometez sau sunt proasta ori credula. De asemenea nu ma limitez la regimul alimentar, fac si sport. SUnt constienta ca nu exista curi miraculoase si ca este mult de munca pentru a avea corpul dorit, dar numai pentru ca ma bazez pe experienta unui membru din familie nu inseamna ca sunt fraiera.

Am crezut ca daca voi veni aici voi avea sustinere dar daca preferati sa ma descurajati si sa ma faceti sa ma simt prost numai pentru ca sunt mai mica, atunci probabil ca voi pleca cat de curand...