forum.slabute.ro
Pagina 1 din 20 1 2311 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag" (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-wana-pun-piciorul-prag-12510.html)

Wana 09 mar 2014 20:00:28
Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
Buna dragelor!

Dupa ani intregi in care mi-am maltrat corpul m-am hotarat sa fac o schimbare.:)

Cum am ajuns la greutatea de 107 kg? Prin neglijenta si nesimtire.
Am fost o copila slabuta, care facea sport si manca rezonabil. Odata cu aparitia menstruatiei si renuntarea la sport au inceput sa se adune kg. La 18 ani deja ajunsesem la aproape 90kg. Pana anul trecut am oscilat intre 85-95, fara interventia mea (vreo dieta sau altceva). Ultima data cand ma cantarisem fusese anul trecut prin iunie, aveam undeva la 93kg. In ultimele luni simteam ca am luat in greutate, hainele imi ramasesera mici, dar nu am luat in seama. Acum o saptamana in cadrul unui control medical am avut un soc : cantarul s-a oprit la 107 kg.
Nu ma simt rau in pielea mea, am un prieten care ma iubeste si nu am dus/duc lipsa de curtanti. Probabil asta e si motivul pentru care am reusit sa ajung in acest punct. Sunt o persoana sigura pe mine, care nu s-a dat la o parte de la a purta fuste scurte sau a-si dezvalui corpul. Poate daca eram mai complexata nu ajungeam in acest punct.
Singurele momente in care ma simt prost pentru greutatea mea e cand prietenul meu incearca sa ma ridice in brate - si nu il las pentru ca nu vreau sa puste ceva in el :D:D sau cand vad haine frumoase, pe care mi-ar placea sa le imbrac, dar chiar daca ar avea marimea mea, ar arata ingrozitor pe mine :)

Asadar, primul meu target e sa port o rochie faina rau la o nunta la care particip in luna octombrie si sa fiu luata in brate de prietenul meu :D

Am inceput deja sa practic sport zilnic, KANGOO JUMPS, antrenamente intense, iar de maine m-am pregatit pentru atac DUKAN.

Sunt o persoana pofticioasa si gatesc pentru un gurmand, sper sa gasesc suport alaturi de voi! :)

CezaraCezarului 09 mar 2014 21:42:20
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
Citat:
Anterior postat de Wana (Post 1337030)
Buna dragelor!

Dupa ani intregi in care mi-am maltrat corpul m-am hotarat sa fac o schimbare.:)

Cum am ajuns la greutatea de 107 kg? Prin neglijenta si nesimtire.
Am fost o copila slabuta, care facea sport si manca rezonabil. Odata cu aparitia menstruatiei si renuntarea la sport au inceput sa se adune kg. La 18 ani deja ajunsesem la aproape 90kg. Pana anul trecut am oscilat intre 85-95, fara interventia mea (vreo dieta sau altceva). Ultima data cand ma cantarisem fusese anul trecut prin iunie, aveam undeva la 93kg. In ultimele luni simteam ca am luat in greutate, hainele imi ramasesera mici, dar nu am luat in seama. Acum o saptamana in cadrul unui control medical am avut un soc : cantarul s-a oprit la 107 kg.
Nu ma simt rau in pielea mea, am un prieten care ma iubeste si nu am dus/duc lipsa de curtanti. Probabil asta e si motivul pentru care am reusit sa ajung in acest punct. Sunt o persoana sigura pe mine, care nu s-a dat la o parte de la a purta fuste scurte sau a-si dezvalui corpul. Poate daca eram mai complexata nu ajungeam in acest punct.
Singurele momente in care ma simt prost pentru greutatea mea e cand prietenul meu incearca sa ma ridice in brate - si nu il las pentru ca nu vreau sa puste ceva in el :D:D sau cand vad haine frumoase, pe care mi-ar placea sa le imbrac, dar chiar daca ar avea marimea mea, ar arata ingrozitor pe mine :)

Asadar, primul meu target e sa port o rochie faina rau la o nunta la care particip in luna octombrie si sa fiu luata in brate de prietenul meu :D

Am inceput deja sa practic sport zilnic, KANGOO JUMPS, antrenamente intense, iar de maine m-am pregatit pentru atac DUKAN.

Sunt o persoana pofticioasa si gatesc pentru un gurmand, sper sa gasesc suport alaturi de voi! :)
Buna Wana si success in calatoria slabitului!

Povestile noastre sunt relative similare, avem in comun kilogramele care s-au adunat pe nesimtite atat in adolescenta, cat si in prezent. Spre deosebire de tine, eu nu m-am simtit niciodata in regula in pielea mea (trista concluzie) si-am tot incercat sa fac cate ceva, esuand mai repede sau mai tarziu.

Ma bucur ca e si iubire in viata ta si ca te motiveaza ridicatul in brate, si aici ma recunosc, am auzit si eu oase “puscatoare” de la prietenul meu. :))

Vad ca ai inceput in forta, Dukan, Kangoo, esti pe drumul cel bun si eu zic ca o sa zboare kilele, mai ales ca nu ai un istoric presarat cu diete peste diete si ca faci miscare. Iti urez inca o data succes si sa nu pierzi nimic in viitor cu exceptia kilogramelor in plus. :)

De asemenea, cum e Kangoo, e prietenos cu genunchii? Mie mi-e tare greu cu sportul pentru ca mereu mi se pare ca scartie una sau alta si orice topaiala duce la dureri la gabaritul asta.

Te pup, o seara frumoasa! >:D<

rozica1965 09 mar 2014 21:56:43
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
Citat:
Anterior postat de Wana (Post 1337030)
Buna dragelor!

Dupa ani intregi in care mi-am maltrat corpul m-am hotarat sa fac o schimbare.:)

Cum am ajuns la greutatea de 107 kg? Prin neglijenta si nesimtire.
Am fost o copila slabuta, care facea sport si manca rezonabil. Odata cu aparitia menstruatiei si renuntarea la sport au inceput sa se adune kg. La 18 ani deja ajunsesem la aproape 90kg. Pana anul trecut am oscilat intre 85-95, fara interventia mea (vreo dieta sau altceva). Ultima data cand ma cantarisem fusese anul trecut prin iunie, aveam undeva la 93kg. In ultimele luni simteam ca am luat in greutate, hainele imi ramasesera mici, dar nu am luat in seama. Acum o saptamana in cadrul unui control medical am avut un soc : cantarul s-a oprit la 107 kg.
Nu ma simt rau in pielea mea, am un prieten care ma iubeste si nu am dus/duc lipsa de curtanti. Probabil asta e si motivul pentru care am reusit sa ajung in acest punct. Sunt o persoana sigura pe mine, care nu s-a dat la o parte de la a purta fuste scurte sau a-si dezvalui corpul. Poate daca eram mai complexata nu ajungeam in acest punct.
Singurele momente in care ma simt prost pentru greutatea mea e cand prietenul meu incearca sa ma ridice in brate - si nu il las pentru ca nu vreau sa puste ceva in el :D:D sau cand vad haine frumoase, pe care mi-ar placea sa le imbrac, dar chiar daca ar avea marimea mea, ar arata ingrozitor pe mine :)

Asadar, primul meu target e sa port o rochie faina rau la o nunta la care particip in luna octombrie si sa fiu luata in brate de prietenul meu :D

Am inceput deja sa practic sport zilnic, KANGOO JUMPS, antrenamente intense, iar de maine m-am pregatit pentru atac DUKAN.

Sunt o persoana pofticioasa si gatesc pentru un gurmand, sper sa gasesc suport alaturi de voi! :)
Iti urez si eu bafta la slabit si observ ca esti foarte veche pe site!>:D<

Wana 09 mar 2014 22:14:27
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului (Post 1337070)


Buna Wana si success in calatoria slabitului!

Povestile noastre sunt relative similare, avem in comun kilogramele care s-au adunat pe nesimtite atat in adolescenta, cat si in prezent. Spre deosebire de tine, eu nu m-am simtit niciodata in regula in pielea mea (trista concluzie) si-am tot incercat sa fac cate ceva, esuand mai repede sau mai tarziu.

Ma bucur ca e si iubire in viata ta si ca te motiveaza ridicatul in brate, si aici ma recunosc, am auzit si eu oase “puscatoare” de la prietenul meu. :))

Vad ca ai inceput in forta, Dukan, Kangoo, esti pe drumul cel bun si eu zic ca o sa zboare kilele, mai ales ca nu ai un istoric presarat cu diete peste diete si ca faci miscare. Iti urez inca o data succes si sa nu pierzi nimic in viitor cu exceptia kilogramelor in plus. :)

De asemenea, cum e Kangoo, e prietenos cu genunchii? Mie mi-e tare greu cu sportul pentru ca mereu mi se pare ca scartie una sau alta si orice topaiala duce la dureri la gabaritul asta.

Te pup, o seara frumoasa! >:D<

:) Draga mea, iti multumesc pentru incurajari. Iti urez si tie mult succes in lupta cu kg. Am observat ca multe dintre cele care suntem pe aici cu muuulte kg in plus avem probleme inca din adolescenta.

Niciodata nu m-au atras sporturile gen aerobic, si nu credeam ca o sa imi placa kangoo , am mers mai mult din curiozitate. Dar efectiv m-am indragostit. Sunt intr-o grupa de incepatori-adica cel mai mic nivel de intensitate al antrenamentelor, si dupa 5 minute de antrenament curg apele pe mine. Si este deosebit de prietenos cu genunchii si articulatiile. Cel putin eu nu am simtit absolut nicio durere, nicio pocnitura, nimic. Plus ca nu faci febra musculara si poti linistita sa mergi zi de zi la antrenamente. Am avut ghinionul ca intr-o zi sa nu prind ghete de kangoo, deoarece pentru greutatea mea avea o singura pereche disponibila si a fost luata de alta grasuta, asa incat am facut antrenamentul fara ghete. Ziua urmatoare am avut o febra musculara ingrozitoare. Plus ca nu mai e la fel de amuzant si nu am putut duce antrenamentul la bun sfarsit din cauza durerilor de gambe:)

O seara fain! te pup

Wana 09 mar 2014 22:15:42
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
Citat:
Anterior postat de rozica1965 (Post 1337075)

Iti urez si eu bafta la slabit si observ ca esti foarte veche pe site!>:D<

Iti multumesc! Da, mi-am facut un cont mai de mult cand am cochetat cu ideea de a face o schimbare. Am aruncat un ochi pe aici si nu am mai intrat. Si am ramas la nivelul de cochetat cu schimbarea, nimic mai mult :)) >:D<

rozica1965 09 mar 2014 22:20:24
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
Citat:
Anterior postat de Wana (Post 1337080)
Iti multumesc! Da, mi-am facut un cont mai de mult cand am cochetat cu ideea de a face o schimbare. Am aruncat un ochi pe aici si nu am mai intrat. Si am ramas la nivelul de cochetat cu schimbarea, nimic mai mult :)) >:D<
E ok.......era doar o constatare!:D

Wana 09 mar 2014 22:25:30
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
rozica, am inteles :D observ ca esti dukan-ita :) abia astept sa ma alatur si eu dukanitelor :D de asemenea sper sa ma ajuti cu sfaturi pretioase din experienta ta de dukanita:D

rozica1965 09 mar 2014 22:28:24
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
Citat:
Anterior postat de Wana (Post 1337088)
rozica, am inteles :D observ ca esti dukan-ita :) abia astept sa ma alatur si eu dukanitelor :D de asemenea sper sa ma ajuti cu sfaturi pretioase din experienta ta de dukanita:D
Da,sunt dukanita si te ajut cu drag cand ai nevoie! Doar sa ma intrebi cand ai nelamuriri!;)
Ti-ai facut planul pe site-ul oficial dukan? Cate zile de atac ti-au iesit?

CezaraCezarului 09 mar 2014 22:29:11
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
Citat:
Anterior postat de Wana (Post 1337079)
:) Draga mea, iti multumesc pentru incurajari. Iti urez si tie mult succes in lupta cu kg. Am observat ca multe dintre cele care suntem pe aici cu muuulte kg in plus avem probleme inca din adolescenta.

Niciodata nu m-au atras sporturile gen aerobic, si nu credeam ca o sa imi placa kangoo , am mers mai mult din curiozitate. Dar efectiv m-am indragostit. Sunt intr-o grupa de incepatori-adica cel mai mic nivel de intensitate al antrenamentelor, si dupa 5 minute de antrenament curg apele pe mine. Si este deosebit de prietenos cu genunchii si articulatiile. Cel putin eu nu am simtit absolut nicio durere, nicio pocnitura, nimic. Plus ca nu faci febra musculara si poti linistita sa mergi zi de zi la antrenamente. Am avut ghinionul ca intr-o zi sa nu prind ghete de kangoo, deoarece pentru greutatea mea avea o singura pereche disponibila si a fost luata de alta grasuta, asa incat am facut antrenamentul fara ghete. Ziua urmatoare am avut o febra musculara ingrozitoare. Plus ca nu mai e la fel de amuzant si nu am putut duce antrenamentul la bun sfarsit din cauza durerilor de gambe:)

O seara fain! te pup
Da, problema e veche de tot. Bine, in adolescenta ma “laudam” cu 10-20 de kile in plus, la apogeul meu am avut si cu 40 de kile in plus fata de greutatea “optima”. Daaar incerc sa nu ma mai gandesc la trecut si stau cu ochelarii viitorului pe nas, poate fac ceva mai de treaba decat ce-am facut pana acum.

Mai am o prietena care mi-a spus acelasi lucru referitor la Kangoo, am zis sa te intreb ca sa confirm teoria, am tot auzit si eu ca e super-ok privind impactului asupra genunchilor. Sper sa ma incumet in viitorul apropiat, eu sunt complexata cu “C” mare, mi se pare ca sunt buricul oribil al pamantului si se uita toata lumea ciudat la mine daca ma duc la sala, deci noah, halucinez. Imi place si ce mi-ai zis de febra musculara, pana acum pare antrenamentul ideal pentru slabit low-impact.

Sa ne auzim in curand, sunt curioasa cat o sa dai jos in atac, sa intri si pe la slabutele dukanese (http://forum.slabute.ro/dieta-dukan/regimul-dukan-partea-3-a-12103.html). >:D< Vad ca Rozi (pe care o pup) te-a depistat deja, asa ca o sa fie mai usor si placut drumul.

Wana 09 mar 2014 22:34:10
Re: Jurnal - Wana - "si pun piciorul in prag"
 
Rozica, mi-au iesit 6 zile de atac. Sunt curioasa ce impact ar avea asupra mea daca as prelungi faza de atac de exemplu.


Ora este GMT +2. Ora este acum 11:34:33.
Pagina 1 din 20 1 2311 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO