|
Lalita's Diary
buna slabutelor si aproape slabutelor! ;;)am decis sa tin si eu acest jurnal,sperand ca imi va da o mana de ajutor,si voi lafel! ;;) poate asa ma voi putea organiza mai bine,si sa incep iar dieta! pt ca incep deja sa ma deprim daca mai continui sa mananc normal,si sa vad iar cum iau toate kg inapoi! x-(dupa cate eforturi am facut,m-am saturat sa fie totul mereu inutil!! uneori sunt asa dezamagita de mine.. dar in fine :( ..nu renunt!! cine e pofticioas poate sa intealaga cat de greu este..ufiiii!!! oricum,sa speram ca de maine imi revin la realitate(adica ca nu pot manca tot ceea ce vreau,si cat vreau.nu am decat sa visez!)
puuuupici! :-* |
Re: Lalita's Diary
Buna Lalita,
Bine ai venit in randul viitoarelor slabute cu jurnal... Din ce am inteles tu nu esti la prima slabire... Eh foarte bine inseamna ca deja stii ce presupune si cu ce se mananca... Legat de pofticiosi, te inteleg perfect ca si eu sunt la fel... Dar intr-o luna jumatate de cand sunt membra a acestui forum, am invatat sa imi infranez mare parte din pofte... cam 90%, ce nu s-a putut, mai scap cate un pic dintr-o delicatesa (in cazul meu inghetata) cam 1 data la o saptamana, sau chiar o saptamana jumate... Dar in nici un caz nu dau iama... Asa sa faci si tu... si stai linistita ca o gurita de ceva bun din cand in cand nu dauneaza asa de mult, asta atat timp cat compensezi si cu miscare... Te las acum! Dar mai vorbim... SPOR LA SLABIT! |
Re: Lalita's Diary
Citat:
mult succes si tie,mai vb bineinteles ;;) |
Re: Lalita's Diary
Citat:
Ieri imi era pofta de un corn cu unt ca cumparasera ai mei... si am gustat si eu din unu cat sa-mi treaca pofta.... Hai ca eu ma retrag ca trebuie sa trec la gimnastica ... Pa pa si SPOR LA SLABIT!!! |
Re: Lalita's Diary
Citat:
|
Re: Lalita's Diary
[*48*][*48*] Bine ai venit printre noi [*48*] [*48*]
ce dieta tzi? parerea mea pur personala cand ai pofta de ceva ...daca nu e in exces...o data pe luna o inghetzata sau ciocolata ...nu strica...nu trebuie sa fim asa stricte cu noi...pana la urma dieta trebuie luata ca un mod de viata sanatos si un drum catre atingerea unui tzel...nu trebuie sa ingreunam perioada asta "pedepsindu-ne"...nu de alta dar e demoralizator...plus ca un rasfatz te impinge si mai mult la slabit ..."auoleu am papat inghetzata tre sa fac 30 min in plus de aerobic";). PLUS ca dupa dieta ...mentzinerea va fi aproximativ la fel cu dieta...si atunci ce facem? nu mai mancam niciodata inghetzata sau ciocolata ?:)) Succes la slabit !>:D< |
Re: Lalita's Diary
[*6*][*61*] Bun venit in lumea jurnalelor!!!
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
oricum o data pe luna da bineinteles ca se poate manca ceva bun;;)problema la mine e ca daca si gust ceva,apoi nu stiu e ceva mental mai mult,exagerez,pt ca mi se pare ca am stricat toata dieta.. ehh complicat!! mersi si succes si tie!! :-*>:D<>:D< |
Re: Lalita's Diary
Citat:
|
Re: Lalita's Diary
ufii si azi m-am trezit tarziu,pt ca ma culc la 4!!! trebuie sa ma dezobisnuiesc sa tot fac asa in vacante.. si nici macar nu pot sa iau micu dejun asa(chiar daca il luam maxim cu un ceai de obicei).. si bineinteles nu mai am 62,9 dar mai mult pt ca am intrerupt dieta de 4 zile!! si am burtica plina acum!:-s x-(astept sa revin iar la 63,sper cat mai curand..ufiii
in fine.. azi voi manca niste salata verde cu 30 kg de mozzarella(acum nu am light,dar de obicei da),si un ou fiert(dar fara galbenus pt ca nu il suport bleah!!) si orikum albusul are cele mai multe proteine:D apoi seara voi manca piersici(iaurt nu mai am azi) |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 05:12:05. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.