Miresica pe ultima suta de metri
Offf... sunt noua pe aici si am si eu mare nevoie de ajutor, caci sunt pe ultima suta de metri :( Sunt miresica anul acesta in mai si azi m-am hotarat sa ma apuc de regimul disociat ca sa slabesc de urgenta... Sa vedem cum merge, ca am ceva kilograme de dat jos :(
|
In criza de timp.. Ajutor!!
Buna, fetelor... Eu am avut o problema de greutate de cand ma stiu... Dar acum sunt sub orice critica...am 98 de kilograme si pana in mai vreau sa dau jos macar 20, pentru ca atunci devin miresica... Greutatea la care vreau sa ajung de fapt este de 60 kg. Problema este ca eu rezist o saptamana sau doua, dupa care imi iau campii si renunt:(... Altfel spus, cine mai slabeste cu mine, sa ne sprijinim moral???;;)
|
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Buna Danazet...
Bine ai venit in comunitatea slabutelor si felicitari pentru nunta care se apropie... Stiu cat de important este pentru o mireasa sa arate minunat in ziua nuntii... Eu iti recomand sa faci ffff multa miscare si mult sport... Sa mananci sanatos, minim 1200kcal pe zi... Sa ai mare grija de piele prin masaj si hidratare zilnic (asta o poti face acasa singurica)... Si te rog nu incerca sa apelezi la cine stie ce dieta "minune" viitorul tau sot are nevoie de o mireasa nu numai frumoasa si slaba... ci si sanatoasa... De fapt sanatatea ta este cea mai importanta... Si cu cat esti mai sanatos cu atat arati mai bine si esti mai frumos ... |
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Multumesc de felicitari, sfaturi si interventie rapida, Extassy! Nu vreau sa ma infometez sau tin cine stie ce dieta, ci doar sa manac disociat, pentru ca am inteles ca se slabeste repede si sanatos. Merg la sala cam de 3 ori pe saptamana (abia mi-am facut abonament si asa mi-am propus), iar masaj anticelulitic imi face viitorul meu sot tot de 3 ori pe saptamana...mi-am facut program;;)
Mie imi este de altceva....Pornesc plina de entuziasm, insa sunt o maniaca incurabila a dulciurilor!:( Si de multe ori dupa cateva zile de dieta intru intr-o depresie cumplita si bag in mine o tona de dulciurele!:(( Mi-e teama sa nu fac la fel si de data asta si sa foi o miresica-balenuta!:(( |
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Citat:
Dar mi-am stabilit... Ca la fiecare saptamana de mancat sanatos sa ma recompensez cu cate o inghetata... Si a mers... Abia asteptam ziua de inghetata... Si parca tineam dieta mai cu spor stiind ce ma asteapta dupa o saptamana... :D |
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Citat:
Sa fiti fericiti impreuna si nu renunta la masaj, sa-l faceti si in zona bratelui si a toracelui, sa arati bine in rochita. |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
succes la slabit>:D< o sa vezi ca o sa slabesti:-*
|
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Multumesc de sustinere, Ras_cristalin :)... Cu masajul sunt ok, chiar imi place:)... Insa cu patratica de ciocolata am mai incercat eu, si am ajuns sa pap toata tableta... Sunt ca o alcoolica...doar ca la mine se aplica la dulciuri...In schimb mi-am cumparat un bax de indulcitor ca sa beau ceaiul foarte dulce si sper sa rezolv in felul acesta.
apropo de masaj in zona toracelui, cineva mi-a zis ca nu e bine sa pui creme anticelulitice sau antiinflamatorii in zona inimii:-s stii ceva despre asta? eu am tensiunea ff mica si mi-e sa nu o scada mai tare sau eu stiu?? |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Multumesc de sustinere...sper sa ai dreptate;)... Si totusi... Stie cineva o dieta bayata pe dulciuri??:))... Glumesc...m-am inarmat cu indulcitori pentru cafea si ceai si sper sa fie ok...
|
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Citat:
Si iti calculezi 1200 de calorii cu calculatorul nostru de pe site, si faci sport cate 30 de min de cateva ori pe saptamana... si o sa fii in forma la nunta. Poate nu chiar la 50 de kg, dar oricum mult mai tonifiata si sanatoasa decat acum :x |
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Am inteles cu crema:-*... Eu sper sa fie chiar bine...si oricum nu vreau 50 kg:P caci am o structura osoasa grea...ca sa fiu chiar slaba bine trebuie sa am 60;)...Acuma sa dea Dumnezeu...M-am hotarat sa ma canteresc o data la 3 zile...ca o data pe saptamana nu am rabdare si in fiecare zi e exagerat... Voi cum va cantariti?? Adik la ce perioada?? :-*
|
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Citat:
Multumesc de idee!:-* |
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Bine ai venit! Mie pofta de dulce mi-o iau si clementinele si bananele ca sa nu mai vorbim de mango.... Cu cioco nici la mine nu functioneaza cu partatica... asa ca daca chiar mor de pofta imi iau una mica pe care oricum o termin. Da mai bine una mica decat una mare zic eu. :)) Si eu am hotarat sa ma repun pe linia de plutire ca nu mai tine. :D
|
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Citat:
|
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
La mine functioneaza ca daca mi se face rau dupa nu mai pun gura... dar de la cioco nu mi s-a facut niciodata rau! :)) Ma duc sa recuperez o cafea de undeva si sa ma reapuc de treaba. Mi-e o leneeeeeee!
|
Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Citat:
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
CE MINUNAT!:x Am inceput regimul luni, pe 1 februarie si azi diminieata cand m-am cantarit avea deja 2 kg si un pic in lipsa (desigur...mai mult apa si resturi), fara foame si fara eforturi inimaginabile.... Acum sper sa mearga bine pana la capat! Cu siguranta nu voi mai da jos atat de mult in atat de putin timp, dar tare bine m-am simtit dimineata cand am vazut ce-mi arata cantarul;;)
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
felicitari>:D<>:D<>:D<<:-P[*1*] da 2 kg in 2 zile:-/mult...:D si lasa ca e mai bn ca nu vei mai da asa mult in asa putin timp...mai bn mai incet dar sigur ...asa cred eu ..decat sa se duca repede si sa se puna la fel de repede...mai bn mai incet... o zi minunata |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
Stiu cat de mult conteaza sa vezi chiar si cu cateva sute de grame mai putin... Te ambitioneaza si mai mult si iti da o putere de nedescris... Felicitari... si la cat mai multe kg date jos... |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Buna Danazet :)
Sa inteleg ca vei fi si tu o miresica anul acesta :) Felicitari si it ispun de pe acum, sa nu renunti la regim, ca sa fii multumita de tine la nunta in rochita de miresica si sa poti trai la maxim acest moment important din viata. :) Fii constanta, urmeaza regimul sanatos, fa miscarica si nu are cum sa nu se vada rezultatele :) |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Multumesc mult de incurajari, slabuto!:-* Sper si eu sa o duc pana la capat fara prea multe chinuri!:)
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Astazi am avut zi de legume:(...Nu pot sa zic decat ca a fost groaznic:((...Nu stiu ce mi-a venit dar azi toata ziua m-am gandit sa renunt la dieta...Pana la urma am scos-o la capat datorita incurajarilor iubitului meu...Mi-a facut din nou un masaj anticelulitic, am papat niste carfofi copti si am renuntat intr-un final la ideile mele de a manca niste napolitane care imi faceau cu ochiul...:-s
Acum 5 minutele m-am cantarit ca am zis poate ma mai incurajeaza si cantarul...Sunt foarte mandra de mine ca nu am cedat pentru ca si cantarul a fost un picut mai zgarcit cu kilogramele:D |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Bravo ! felicitari . Asa da ambitie sa ai si in continuare>:D<
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Mari emotii...maine dimineata ma cantaresc iar, de data aceasta dupa o saptamana de regim...:-s
Daca se intelege ce regim tin: tin regimul disociat pe zile(1 zi fructe, 1 zi legume, 1 zi carne, 1 zi lactate), iar in a cincea zi reiau una din cele 4 mentionate(pt ca nu vreau sa pap orez sau oua o zi intreaga, sau mai bine zis nu pot);;)....insa...sambata si duminica tin regimul disociat pe ore...adik mananc orice, dar nu amestec carnea cu lactatele si asa mai departe, iar duminica pap si o inghetata mica:D... A trecut primul weekend si eu zic ca nu am facut excese de nici un fel, dar tot am ceva emotii...Revin dimineata sa va informez asupra rezultatului:-s |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Dana,bafta maine la cantarire.
Cat vei tine acest regim?Crezi ca vei reusi psihic mult timp?Eu as plange non stop cred de frustrare,hehehe.Nu incerci ceva mai uman,ca asa vad ca te cam chinuiesti si tu.O hipocalorica,un Monti,ceva mai omenesc si nefrustrant. |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Buna. Mult succes la slabit. ma primesti si pe mine cu tine. vreau si eu sa tin disociata pentru ca nu am mai slabit deloc. deci o zi fructe, una legume, una carne si alta lactate. azi sunt la ziua cu fructe. o zi buna si sa iti arate cantarul mult mai putine kg.
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
E greu la inceput, ca la oricare alt regim, dar raman la disociata deoarece hipocalorica nu am fost in stare sa o tin niciodata:(si am incercat de vreo cateva ori, dar esti mai tentat sa papi... La disociata macara stiu: in ziua de fructe nu pot pune gura decat pe fructe;;) Multumesc de sustinere!:-* |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
Sfatul meu pt tine: cum scriam si in mesajul de mai sus, sambata si duminica, mananca si ceva grasimi si carbohidrati ca sa te asiguri ca organismul nu e afectat in nici un fel. Ca sa fii sigura ca nu depasesti limitele, in zilele restective calculeaza-ti caloriile(sa nu depaseasca 1200) si nu amesteca la aceeasi masa mai multe feluri de alimente, insa de exemplu un gratar cu salata e indicat;) Mult succes, multa vointa(prima saptamana e mai grea) si sa ne tii la curent!:-* |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Astazi am zi de carne:(...cea mai urata pentru mine pentru ca eu nu prea pap carnita de felul meu... Insa, eu mananc peste (am vazut ca altii fac separat ziua de peste, dar pentru mine tot carne e si tot proteina, deci...)
Mi-am inceput dimineata cu niste ton in suc propriu si cu zeama de lamaie(ador tonul:x)...Acuma ramane sa ma hotarasc ce sa pap la pranz si cina....gratarele fara salata parca nu merg...si as opta pentru niste pui innabusit....Ma mai gandesc:D Oricum, maine dimineata vreau sa ma cantaresc din nou...nu rezist o saptamana intreaga fara sa ma urc un pic pe cantar:P |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
M-am cantarit si am inca un kilogram in minus:D:D:D... Astazi fac zi de legume...chiar daca era randul lactatelor, pentru ca ieri nu am avut timp de cumparaturi... Nu-i nimic...maine va fi zi de lactate:>... Am papat de dimineata niste cartofi copti ca sa-mi tina de foame pana la 4 cand ajung acasa:P....
Va pupic...chiar daca vad ca nimeni nu mai baga in seama jurnalul meu:-s:-* |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
Felicitari >:D< Bravo, si cat mai multe kg in minus. :) Sa fii o miresica frumoasa si slabuta. Pana la urma vad ca ai ramas pe disociat. Rezisti cu el? Nu ti-e fomica? |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
Ohoo, pai e super bine :) Ti-ai ales deja rochita? :) |
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
|
Re: Miresica pe ultima suta de metri
Buna Danazet!am citit jurnalul tau de slabit si sunt uluita cat esti de perseverenta.Mi-am dat seama ca avem multe lucuri in comun: si eu am probleme de greutate, 22 de ani, sunt in iasi, am nunta in mai, pe
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 15:14:14. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.