forum.slabute.ro
Pagina 1 din 4 1 23 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/vreau-mai-aproape-slabute-jurnal-dumitritsa-4063.html)

dumitritsa91 06 iun 2010 11:20:57
Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
buna fetelor:*
pt inceput vreau sa spun ca am evitat sa scriu un jurnal dar vad ca trebuie...
sunt o persoana cu multa ambitie dar cred ca trebuie sa-mi aminteasca cineva ca mi-am propus ceva:))
nu e neaparat o problema slabitul ci m-e-n-t-i-n-e-r-e-a...trebuie sa-mi gravez pe creier asta:))

inchei cu umorul meu negru...ideea e ca am slabit frumos cu SB 3,5 kg cu sb si am pus deja 2 inapoi:(
nu prea m-am tinut de sport...si am cam mancat de toate dupa:(

deocamdata as vrea f mult ceva care da rezultate rapide.stiu ca nu e o idee buna dar am un motiv "nobil"
si anume:iubitul meu pleaca in america peste 20 de zile...as vrea sa ma tine minte frumoasa(nu va explic de ce...sunteti fete;):">

asa ca pls ajutati-ma cu idei,sfaturi...orice:*:*>:D<

mvthebest 06 iun 2010 11:26:54
Re: vreau sa fiu mai aproape de slabute:)
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 211194)
buna fetelor:*
pt inceput vreau sa spun ca am evitat sa scriu un jurnal dar vad ca trebuie...
sunt o persoana cu multa ambitie dar cred ca trebuie sa-mi aminteasca cineva ca mi-am propus ceva:))
nu e neaparat o problema slabitul ci m-e-n-t-i-n-e-r-e-a...trebuie sa-mi gravez pe creier asta:))

inchei cu umorul meu negru...ideea e ca am slabit frumos cu SB 3,5 kg cu sb si am pus deja 2 inapoi:(
nu prea m-am tinut de sport...si am cam mancat de toate dupa:(

deocamdata as vrea f mult ceva care da rezultate rapide.stiu ca nu e o idee buna dar am un motiv "nobil"
si anume:iubitul meu pleaca in america peste 20 de zile...as vrea sa ma tine minte frumoasa(nu va explic de ce...sunteti fete;):">

asa ca pls ajutati-ma cu idei,sfaturi...orice:*:*>:D<
>:D<>:D<>:D<Bine ai venit
Felicitari pentru kg date jos...
Continua cu faza2 de la Sb si baga treptat alimentele si atunci nu te ve-i mai ingrasa...>:D<

codynutza 06 iun 2010 11:35:54
Re: vreau sa fiu mai aproape de slabute:)
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 211194)
buna fetelor:*
pt inceput vreau sa spun ca am evitat sa scriu un jurnal dar vad ca trebuie...
sunt o persoana cu multa ambitie dar cred ca trebuie sa-mi aminteasca cineva ca mi-am propus ceva:))
nu e neaparat o problema slabitul ci m-e-n-t-i-n-e-r-e-a...trebuie sa-mi gravez pe creier asta:))

inchei cu umorul meu negru...ideea e ca am slabit frumos cu SB 3,5 kg cu sb si am pus deja 2 inapoi:(
nu prea m-am tinut de sport...si am cam mancat de toate dupa:(

deocamdata as vrea f mult ceva care da rezultate rapide.stiu ca nu e o idee buna dar am un motiv "nobil"
si anume:iubitul meu pleaca in america peste 20 de zile...as vrea sa ma tine minte frumoasa(nu va explic de ce...sunteti fete;):">

asa ca pls ajutati-ma cu idei,sfaturi...orice:*:*>:D<
pentru inceput vreau sa-ti zic ca sigur te va tine minte frumoasa:-* ideea cu slabitul rapid e ca sunt sanse mari sa pui inapoi mai mult si nu stiu daca merita riscul.
cu toate acestea mai sunt 20 de zile asa cum ai zis si tu, si cred ca poti slabi vre 2 kg pana atunci. incearca sa faci sport, fiindca o sa te ajute foarte mult. eu iti recomand cardio sau aerobic.
ca si dieta rapida la mine a mers disociata. poate o poti incerca, dar trebuie sa fii foarte atenta la ce mananci dupa ca sa nu fie in van efortul:-*:-*
daca mai ai nevoie de sfaturi sunt aici;)

LicuriciColorat 06 iun 2010 11:43:18
Re: vreau sa fiu mai aproape de slabute:)
 
buna si bine ai venit
papa multe legume,lactate slabe si pui/peste la gratar
nu mai papa de toate
pune treptat in fiecare zi,un fruct,continua cum a zis Mira faza 2 de la SB,
si foarte important fa sport:)

dumitritsa91 06 iun 2010 16:44:08
:)
 
multumesc mult pt sfaturi:*
de maine sunt mai atenta la ce mananc...sb faza 2:D

Stefii58 06 iun 2010 16:54:42
Re: :)
 
Bafta cu dieta!
Si ai grija cu sportul.Trebuie sa faci si sport pentru a slabi/te mentine. :D

dumitritsa91 06 iun 2010 17:11:06
Re: :)
 
da:)
azi fac azi pillates;)pe la 7 asa.tu ce sport faci?

Allyah 06 iun 2010 18:53:19
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Salut. Vad ca avem cam aceleasi probleme :))
De maine ma apuc si eu d dieta si sport :>. Cam in 3 sapt vreau si eu sa slabesc cateva kg. Pe langa sb, la ce sport te'ai gandit? :D

Slabuta 07 iun 2010 20:26:33
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 211194)
buna fetelor:*
pt inceput vreau sa spun ca am evitat sa scriu un jurnal dar vad ca trebuie...
sunt o persoana cu multa ambitie dar cred ca trebuie sa-mi aminteasca cineva ca mi-am propus ceva:))
nu e neaparat o problema slabitul ci m-e-n-t-i-n-e-r-e-a...trebuie sa-mi gravez pe creier asta:))

inchei cu umorul meu negru...ideea e ca am slabit frumos cu SB 3,5 kg cu sb si am pus deja 2 inapoi:(
nu prea m-am tinut de sport...si am cam mancat de toate dupa:(

deocamdata as vrea f mult ceva care da rezultate rapide.stiu ca nu e o idee buna dar am un motiv "nobil"
si anume:iubitul meu pleaca in america peste 20 de zile...as vrea sa ma tine minte frumoasa(nu va explic de ce...sunteti fete;):">

asa ca pls ajutati-ma cu idei,sfaturi...orice:*:*>:D<
Buna Dumitritsa :)

Ai tinut doar faza I SB?
Trebuia sa urmeze faza II si apoi III, asa se face, pentru ca daca revii la alimentatia de dinainte, te ingrasi, din pacate :(

Acum ce dieta vrei sa urmezi? :)
Sportul este obligatoriu :)

dumitritsa91 07 iun 2010 20:34:01
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de Allyah (Post 211565)
Salut. Vad ca avem cam aceleasi probleme :))
De maine ma apuc si eu d dieta si sport :>. Cam in 3 sapt vreau si eu sa slabesc cateva kg. Pe langa sb, la ce sport te'ai gandit? :D
pai m-am gandit la zumba e super distractiv.
azi insa nu cred ca fac ceva...am mers pe jos pana la meditatii (30 de min)apoi m-am plimbat cu iubitul meu prin parc vreo 2h...e suficient
si am mancat cam putin :md:ceai cu paine integrala si miere...sa zicem pranz(pe la 6 seara) aune...mai putin de 100 de g
si pe la 8 am gustat gemul facut de mama si am mancat 15 cirese

acum vreau sa invat putin(sunt a 12a)

dumitritsa91 07 iun 2010 20:38:44
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 212492)


Buna Dumitritsa :)

Ai tinut doar faza I SB?
Trebuia sa urmeze faza II si apoi III, asa se face, pentru ca daca revii la alimentatia de dinainte, te ingrasi, din pacate :(

Acum ce dieta vrei sa urmezi? :)
Sportul este obligatoriu :)
ai dreptate.ma caiesc putin;))
acum nu mai urmez ceva special...vreau sa tin post pt ca suntem in perioada asta...:)
tu continui cu SB?;;)

p.s.daca sunt activa in timpul zilei mai trebuie sa fac sport?:-s

Stefii58 08 iun 2010 08:49:31
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Eu fac in fiecare zi Hip-Hop. Decat atat ma tin picioarele,deocamndata.Fac 20 d minute,+ aerobic din cand in cand. :D

Slabuta 11 iun 2010 11:29:05
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 212502)
ai dreptate.ma caiesc putin;))
acum nu mai urmez ceva special...vreau sa tin post pt ca suntem in perioada asta...:)
tu continui cu SB?;;)

p.s.daca sunt activa in timpul zilei mai trebuie sa fac sport?:-s
Lasa ca o iei de la capat :)
Eu fac saptamana asta si cealalta pauza. Dar dupa incep in forta si voi tine dieta ca la carte. Am vacanta asa ca o sa am timp de gatit ceva bun si conform cu dieta :D

Cat de activa esti sau ce intelegi prin activa? :)

mvthebest 11 iun 2010 11:44:51
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 212502)
ai dreptate.ma caiesc putin;))
acum nu mai urmez ceva special...vreau sa tin post pt ca suntem in perioada asta...:)
tu continui cu SB?;;)

p.s.daca sunt activa in timpul zilei mai trebuie sa fac sport?:-s
Depinde ce inseamna ,,activa''
Pentru a slabi frumos si a avea un corp mult visat trebuie sa facem si sport macar 30min minim de 3ori pe saptamana.

Stephanie 11 iun 2010 12:13:38
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Da bine.....depinde.....eu de exemplu fac sport de cativa ani si tot am picioarele(in partea de sus) ca si cum nu ar fi deloc lucrate...mi-e groaza cand ma uit la ele:(....

dumitritsa91 12 iun 2010 08:09:18
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 216402)


Lasa ca o iei de la capat :)
Eu fac saptamana asta si cealalta pauza. Dar dupa incep in forta si voi tine dieta ca la carte. Am vacanta asa ca o sa am timp de gatit ceva bun si conform cu dieta :D

Cat de activa esti sau ce intelegi prin activa? :)
e bine ca nu sunt singura care face pauza:D
pai activ inseamna cam o ora -doua de mers pe jos intr-o zi
si "procesul" se repeta cam de 3-4 ori pe sapt
la asta se mai adauga cateva(3-4)ore de invatat si sper ca de azi aceste ore sa se imulteasca (avand in vedere ca dau bac-ul:)
ma simt cam incarcata psihic si nu prea pot sa tin o dieta...
iar prietenul meu pleca pe 21 iunie( :( )asa ca pana atunci nu voi avea rezultate minune:))
incerc sa ma apropii mai mult de suflatul lui,imi mai fac surprize...etc.
momentan am 52 de kg nemancata.
tot incerc sa mananc mai multe fructe si legume iar weekendul asta am voie peste(tin post)
cam atat
multumesc pt atentie si sfaturi:*>:D<

dumitritsa91 12 iun 2010 08:12:29
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de Stephanie (Post 216436)
Da bine.....depinde.....eu de exemplu fac sport de cativa ani si tot am picioarele(in partea de sus) ca si cum nu ar fi deloc lucrate...mi-e groaza cand ma uit la ele:(....
sper sa nu exagerezi...am vazut mai multe poze pe aici...unele fete chiar arata super dragut si tot vor sa slabeasca.si un picior feminin nu inseamna mushi proeminenti...ci lipsa sunculitelor si a celulitei(pe cat se poate:)))parerea mea
:*>:D<

dumitritsa91 12 iun 2010 09:19:24
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
am adaugat poze in albm...vreau parerile voastre:D;))
va puup:*

justbelieve 12 iun 2010 09:31:54
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 217208)
am adaugat poze in albm...vreau parerile voastre:D;))
va puup:*
Ti-am vazut pozele:)Esti deja o slabuta>:D<

http://i49.tinypic.com/oqiukp.gif

dumitritsa91 12 iun 2010 21:17:01
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de justbelieve (Post 217223)
Ti-am vazut pozele:)Esti deja o slabuta>:D<

http://i49.tinypic.com/oqiukp.gif
as vrea sa am greutatea ta;;):*

justbelieve 12 iun 2010 21:20:39
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 217728)
as vrea sa am greutatea ta;;):*
Nu-i chiar asa.Sa stii ca nu sunt multumita:(Am conformatia tip para,asa ca am picioarele groase,si foarte greu slabesc aici.

Stephanie 13 iun 2010 08:55:11
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Ce mai faci Dumi?Tu anul asta ai bacul?:(

dumitritsa91 13 iun 2010 18:06:09
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de Stephanie (Post 217862)
Ce mai faci Dumi?Tu anul asta ai bacul?:(
mai bine zis peste 2 saptamani:-<
offf...
si tu?

dumitritsa91 13 iun 2010 18:07:22
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de justbelieve (Post 217734)
Nu-i chiar asa.Sa stii ca nu sunt multumita:(Am conformatia tip para,asa ca am picioarele groase,si foarte greu slabesc aici.
toata viata am crezut ca cele mai frumoase femei sunt ca o vioara.si nu mi-am schimbat parerea...eu am numai sunculite pe burtica.nasol pt mine:(
tu esti:Xcrede-ma;)

dumitritsa91 13 iun 2010 18:10:38
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
mi-a spus azi o verisoara ca am slabit fata de vara trecuta:X
dar mai vreau sa dau jos 3 kg:)
cu sprijinul vostru moral:X:*

Slabuta 14 iun 2010 17:07:09
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 218212)
mi-a spus azi o verisoara ca am slabit fata de vara trecuta:X
dar mai vreau sa dau jos 3 kg:)
cu sprijinul vostru moral:X:*
Ei, vezi, acum lumea a inceput sa vada schimbari, asta-i un lucru laudabil, felicitari :)
Ai pentru ce sa continui, sunt rezultate deci tot inainte :)

mvthebest 15 iun 2010 02:52:11
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 218211)
toata viata am crezut ca cele mai frumoase femei sunt ca o vioara.si nu mi-am schimbat parerea...eu am numai sunculite pe burtica.nasol pt mine:(
tu esti:Xcrede-ma;)
>:D<>:D<Nu mai ai foarte mult si ajungi asa cum ai visat...
Oricum arati bine asa,esti o frumusica

dumitritsa91 15 iun 2010 09:47:12
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de mvthebest (Post 219523)


>:D<>:D<Nu mai ai foarte mult si ajungi asa cum ai visat...
Oricum arati bine asa,esti o frumusica
multumesc:*>:D<
voi de ce nu aveti poze?;))

sunshine 22 iun 2010 21:55:45
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
buna dumitritsa!!
am venit si eu in casuta ta! Iti doresc slabire usoara, fara tentatii!

mvthebest 22 iun 2010 22:05:07
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 219707)
multumesc:*>:D<
voi de ce nu aveti poze?;))
Avem poze,dar unele sunt pe privat:)
Doar cine ma are la prieteni le poate vedea.>:D<

dumitritsa91 23 iun 2010 14:34:01
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de sunshine (Post 228754)
buna dumitritsa!!
am venit si eu in casuta ta! Iti doresc slabire usoara, fara tentatii!

bine ai venit>:D<
multumesc...daca ai sti ca de o saptamana mananc ZILNIC dulce....of:">
ma bag in pamant.dupa bac imi revin;):*

Slabuta 01 iul 2010 18:34:24
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 229474)

bine ai venit>:D<
multumesc...daca ai sti ca de o saptamana mananc ZILNIC dulce....of:">
ma bag in pamant.dupa bac imi revin;):*
Ce s-a intamplat? De ce papi dulce?
Cum stai cu examenele? :)
Am inteles ca mai aveti 2 examene :)

Sa ai succes, iti tin pumnii >:D<

dumitritsa91 02 iul 2010 15:22:54
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 237631)


Ce s-a intamplat? De ce papi dulce?
Cum stai cu examenele? :)
Am inteles ca mai aveti 2 examene :)

Sa ai succes, iti tin pumnii >:D<
era stresata cu bac-ul,a plecat iubi in state...:-<
dar de maine nu mai pap dulce.am facut 12 zile sport zilnic:) macar cu asta sa recuperez.tu cum te descurci?
de maine o sa scriu mai des pt ca ma apuc de treaba:*

dumitritsa91 03 iul 2010 09:04:38
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
cum spuneam...azi ma apuc de treaba:)
am auzit ca daca faci sport pe nemancate arzi mai multa grasime.
asa sa fie?
eu am facut 40 de min tae bo.am auzit ce e cel mai bun sport...desi imi place si zumba.
mi-a fiert mama niste orez...dar o sa pap mai incolo.
voi cum faceti?mai intai mancati si apoi sport sau invers?
si cat timp lasati liber intre mancat si sport?
va pup.

era sa uit...m-am cantarit si am 54 de kg nemancata.

scopul meu e sa ajung in octombrie la 50 de kg(mancata).am mare nevoie de sustinerea voastra...parca niciodata nu am fost mai hotarata:D
>:D<

justbelieve 03 iul 2010 12:37:48
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 239301)
cum spuneam...azi ma apuc de treaba:)
am auzit ca daca faci sport pe nemancate arzi mai multa grasime.
asa sa fie?
eu am facut 40 de min tae bo.am auzit ce e cel mai bun sport...desi imi place si zumba.
mi-a fiert mama niste orez...dar o sa pap mai incolo.
voi cum faceti?mai intai mancati si apoi sport sau invers?
si cat timp lasati liber intre mancat si sport?
va pup.

era sa uit...m-am cantarit si am 54 de kg nemancata.

scopul meu e sa ajung in octombrie la 50 de kg(mancata).am mare nevoie de sustinerea voastra...parca niciodata nu am fost mai hotarata:D
>:D<
Hm..asa se spune,ca daca faci sport pe stomacul gol e mai bine.

Intre mancat si sport trebuie sa fie interval de 2 ore:)

LicuriciColorat 03 iul 2010 12:55:33
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 239301)
cum spuneam...azi ma apuc de treaba:)
am auzit ca daca faci sport pe nemancate arzi mai multa grasime.
asa sa fie?
eu am facut 40 de min tae bo.am auzit ce e cel mai bun sport...desi imi place si zumba.
mi-a fiert mama niste orez...dar o sa pap mai incolo.
voi cum faceti?mai intai mancati si apoi sport sau invers?
si cat timp lasati liber intre mancat si sport?
va pup.

era sa uit...m-am cantarit si am 54 de kg nemancata.

scopul meu e sa ajung in octombrie la 50 de kg(mancata).am mare nevoie de sustinerea voastra...parca niciodata nu am fost mai hotarata:D
>:D<

Hey Dumi>:D<
mult succes
sunt sigura ca daca te tii de treaba o sa ajungi unde vrei
eu nu fac sport pe stocacu gol ca nu pot,manc cu 2-3h inainte de sport,apoi dupa sport las sa treaca cam 45-1h sa pap din nou:D
sa-ti pastrezi hotararea si optimismu
noi suntem alaturi de tine

dumitritsa91 04 iul 2010 14:13:36
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
multumes pt raspuns.azi inca nu am facut sport...am fost plecata in oras pana acum.am fost sa-mi vad rezultatele de la bac:)

mvthebest 04 iul 2010 15:36:19
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 240280)
multumes pt raspuns.azi inca nu am facut sport...am fost plecata in oras pana acum.am fost sa-mi vad rezultatele de la bac:)
Si ce note ai avut:P?
Mie imi este super groaza pentru anul viitor. Cine stie ce mai schimba astia.

dumitritsa91 04 iul 2010 17:26:17
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
pai...la obiectul meu preferat si sfant:Xadica romana am avut 10
la istorie 9,30 si la economie(imi pare fff rau k nu am ales filosofia) am avut 8,50
succes la anu:*>:D<

Stephanie 04 iul 2010 17:39:44
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
 
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 (Post 240382)
pai...la obiectul meu preferat si sfant:Xadica romana am avut 10
la istorie 9,30 si la economie(imi pare fff rau k nu am ales filosofia) am avut 8,50
succes la anu:*>:D<
Ce note bune:)...mai ales la romana...:)...felicitari....tu ai fost la socio sau la filo?:)


Ora este GMT +2. Ora este acum 06:38:51.
Pagina 1 din 4 1 23 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO