|
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
inca o data te felicit ca ai ales sa slabesti sanatos>:D<
atata mai am de adaugat, ca ar fi bine sa o iei mai usor cu sportul, sa faci o zi din doua, si apoi maresti frecventa:) ca sa nu faci febra musculara ca apoi chiar ca nu-ti mai vine cheful sa reiei exercitiile:P si e musai sa ai cate-o zi pauza, ca sa se odihneasca muschii:) altfel, ori vor creste prea mult, ori risti sa faci intinderi, sa te ranesti:-s ai grija de tine, te voi mai vizita eu tot asa, pe seara>:D< noapte buna sa ai:-* |
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
Draga ojos adica ochisori:D, am slabit deoarece am faculttttttttttttttttttt muuuuuuuuuuuuult spor si mincat sanatos, dar sincer sa iti spun in urma cu 2 sau 3 luni am tinut aceasta dieta mai saream mici garduri dar sa stii ca am slabit cu 2 sau 3 kilograme. Asa spor iti urez si cele bune.:-*
|
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
Citat:
|
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
Mai am o intrebare...cum pot sa modific sa nu-mi mai scrie "sunt in trecere" ca vreau sa "intru in gasca"..? Va multumesc anticipat pt raspuns...Acuma cred ca merg la somn dar mai revin maine,ca stiu ca mi se va face dor de voi. Nb si vise cat mai...pufoase:-*
|
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
Citat:
Raspunsul il gasesti aici: http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...tml#post426670 |
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
[QUOTE=slabuta;431462]
Buna Petronela. :) Raspunsul il gasesti aici: http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...l-sunt-trecere- Mersi mult,slabuta,acum am inteles!!>:D< |
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
Citat:
|
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
Buna din nou!! Am intrat sa va spun ca de azi m-am apucat serios de treaba,sper sa nu ma las pe parcurs.....am incredere ca ,cu ajutorul vostru voi ajunge unde imi doresc. Azi am inceput ziua cu un iaurt danone natural,50 g de paine si o cana de ceai.Dupa md am plecat in parc la alergat,am alergat si am facut exercitii cam 30 de min,dat fiind ca e prima zi...pe parcurs am sa fac din ce in ce mai mult...Asa....la pranz am mancat 2 farfurii de supa de curcan cu putina carnita in ea si putina fidea,stiu ca nu e prea buna fideaua insa mi se parea cam prea....limpede supa,asa ca am pus o mana de fidea....Mai am de gand sa pap la gustare 2 clementine si diseara...nu stiu,mai vad,inca nu m-am decis...Ce ziceti,e bine pana acum?;;);;)
|
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
e bine in general:) dar lipsesc legume din meniu:P mai bine adaugai legume la supitza, in loc de fidea:) in general e bine sa eviti combinatia paste/cartofi+ carne, ajuta la ingrasare, ca sa zic asa:)
acuma seara, incearca sa-ti faci o salata mexicana sau oricum ceva cu legume, si langa putina carne din supa aceea, sau putina branza:) bravo pt sport, e un inceput ft bun >:D< ;;) |
Re: Vreau sa fiu mandra de corpul meu - Jurnal Petronela
buna:*:*:*
stii ce nu-mi place la meniul tau?:D ca pranzul e la dublu:D bine acum stiu depinde si cat e de mare farfuria:) iti doresc mult succeS>:D< si sincer ma bucur asa de mult ca ne-ai ascultat si ai inceput sa mananci sanatos>:D< iti doresc mult succes>:D< bravo pt sport>:D< |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 04:27:50. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.