forum.slabute.ro
Pagina 53 din 434 « Prima 3435152 53 545563103153 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-70-kg-80-kg/)
-   -   Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-70-kg-80-kg/jurnal-slabit-slabute-grupa-70-80-kg-3734.html)

sunshine 24 iun 2010 18:37:33
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de danuta67 (Post 230188)
buna
sunt noua si vreau sa ma alatur si eu am 75 kg si de 2 saptamani nu mai mananc paine.sincer nu m-am cantarit doar ca ma simt mai bine fara paine
bine ai venit!
pe langa paine, ai mai renuntat la ceva? sau in rest mananci sanatos? ( fara grasimi multe, prajeli, fainoase albe, dulciuri)
nu e necesar sa te cantaresti, te poti monitoriza si cu centimetrul

impossible93 24 iun 2010 19:02:40
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Sunt si eu o grasuta de 75 kg...din pacate:(...ma alatur voua:X:X:X:X

iulika97 24 iun 2010 20:07:26
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de impossible93 (Post 230884)
Sunt si eu o grasuta de 75 kg...din pacate:(...ma alatur voua:X:X:X:X
buna si bine ai venit>:D<>:D<ce fel de disociata tii si ce sport faci??dane detalii despre tine:-*:-*

porumbita 25 iun 2010 06:56:59
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
buna dimineata slabute!!!!....nu am mai scris de mult , se pare ca mi-a cam scazut moralul si am nevoie de incurajari , sunt la final de facultate ma asteapta licenta , am de invatat si nu pot tine ritmul , am renuntat la regim , si am mancat seara, ....sunt f suparata pe mine ....asta imi da o stare de tristete ,.....doamne greu mai e ....parca e la fel de greu ca orice lucru care creeaza dependenta.....of....am nevoie de sfaturile voastre ...daca ati trecut prin astfel de momente ....cum ati reusit sa treceti peste ele ....mai ales acelea care tin un regim foarte lung....

sunshine 25 iun 2010 07:13:41
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
din proprie experienta iti spun ca cel mai bine in sesiune, este sa fii la mentinere:D
adica nu te mai stresa cu dieta, mananca ce vrei, dar in cantitati moderate, ai grija la combinatii si la calorii. deci ce vrei , dar cu masura
ce inseamna ca ai mancat seara? pe parcusurl noptii? daca nu, repet nu te mai stresa. mancatul seara ( la cina) nu ingrasa decat daca mananci ce nu trebuie ( dulciuri, carbo multi, grasimi saturate) seara poti consuma supe, mancururi light, iaurt, lapte, branza degresata
bafta la examene!

Irina Costas 25 iun 2010 10:55:54
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Buna Porumbito!!
Ia si te alimenteaza bine in perioada asta cat ai de invata ca ai tu timp dupa sa te infomeezi pt a slabi,insa acum tre sa oferi organismului toti nutrientii de care are nevoie pt a functiona la parametri normali.
Bafta multa la licenta!Dupa ce termini te asteptam in lupta cu kg.
O zi bunaaaa!

Puset 25 iun 2010 14:10:21
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Dragele mele, am reusit si eu in sfarsit sa-mi fac timp sa intru in 'gasca'. As putea spune totusi ca sunt o veterana a dietei Montignac. Dupa ce am nascut am reusit sa slabesc cu acesta dieta in 6 luni exact 23 kg. 2 ani m-am mentinut, dar dupa inca 3 ani de excese alimentare destul de mari cat si datorita faptului ca am un job stresant, am 'reusit' performanta de a ma ingrasa 12 kg. Asa ca ma alatur voua si sper ca impreuna vom reusi sa invingem 'tentatiile'.

impossible93 25 iun 2010 15:38:17
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de iulika97 (Post 230932)
buna si bine ai venit>:D<>:D<ce fel de disociata tii si ce sport faci??dane detalii despre tine:-*:-*
Tin disociata pe zile...astazi este a 2-a zi..de lactate..[*soricel*].si este bn...
Sport...ieri am facut o ora de gimnastica,20 min tae-bo,200 sarituri cu coarda...
[*3*]
Imi place saritul cucoarda;))...
In general tae-bo,gimnastica, stepper si "coarda" nelipsita:X

impossible93 25 iun 2010 15:40:41
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de Puset (Post 231549)
Dragele mele, am reusit si eu in sfarsit sa-mi fac timp sa intru in 'gasca'. As putea spune totusi ca sunt o veterana a dietei Montignac. Dupa ce am nascut am reusit sa slabesc cu acesta dieta in 6 luni exact 23 kg. 2 ani m-am mentinut, dar dupa inca 3 ani de excese alimentare destul de mari cat si datorita faptului ca am un job stresant, am 'reusit' performanta de a ma ingrasa 12 kg. Asa ca ma alatur voua si sper ca impreuna vom reusi sa invingem 'tentatiile'.
Eu am reusit "performanta" sa pun 20 kg in numai 2 ani....asa ca eu te consiter norocoasa;))....Ce sport faci?:D

sunshine 25 iun 2010 17:53:34
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de Puset (Post 231549)
Dragele mele, am reusit si eu in sfarsit sa-mi fac timp sa intru in 'gasca'. As putea spune totusi ca sunt o veterana a dietei Montignac. Dupa ce am nascut am reusit sa slabesc cu acesta dieta in 6 luni exact 23 kg. 2 ani m-am mentinut, dar dupa inca 3 ani de excese alimentare destul de mari cat si datorita faptului ca am un job stresant, am 'reusit' performanta de a ma ingrasa 12 kg. Asa ca ma alatur voua si sper ca impreuna vom reusi sa invingem 'tentatiile'.
Intradevar Puset, orice dieta tii, daca dupa ce o termini revii la vechile obiceiuri nesanatoase kg revin.
iti poti gasi partenere de slabit , specialiste in dieta Monti Dieta Michel Montignac


Ora este GMT +2. Ora este acum 20:07:30.
Pagina 53 din 434 « Prima 3435152 53 545563103153 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO