forum.slabute.ro
Pagina 599 din 721 « Prima 99499549589597598 599 600601609649699 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-80-kg-90-kg/)
-   -   Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V) (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-80-kg-90-kg/jurnal-slabit-slabute-grupa-80-90-kg-v-8731.html)

bety 18 iul 2011 15:20:18
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
Citat:
Anterior postat de dianapana (Post 726959)
buna fetele...imi dati si mie ideei cu ceva retete de mancare pentru pranza...ca aici am o mareee problema...si e atat de cald incat nu-mi vine sa ma aproprii de aragaz...va rog..astept sugestii.
o salata cu de toate ..........si niste ton.....

sherpika 18 iul 2011 15:33:53
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
Pup fetele mele dragi si bafta multa la concuuuuuuuurs! >:D< :-* >:D<
Acum ca se pot vedea si discutiile din grupuri, cu ochii pe voi sunt! >:)>:)>:)

Bine ati venit Ema55, Dove! >:D< :-*

Diana, eu fac, cum spunea si Bety multe salate, zilele astea, cu masline, branzica, ou fier, si pentru ca se face relativ repede, chiar daca cu aragaz, am facut somon la gratar si piept de pui. Si poti face niste sosuri cu iaurt si usturoi, sau lamaie cu putin mustar, ulei si verdeata sau cu ton in apa, scurs bine :)

bety 18 iul 2011 15:43:37
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
Citat:
Anterior postat de sherpika (Post 727015)
Pup fetele mele dragi si bafta multa la concuuuuuuuurs! >:D< :-* >:D<
Acum ca se pot vedea si discutiile din grupuri, cu ochii pe voi sunt! >:)>:)>:)

Bine ati venit Ema55, Dove! >:D< :-*

Diana, eu fac, cum spunea si Bety multe salate, zilele astea, cu masline, branzica, ou fier, si pentru ca se face relativ repede, chiar daca cu aragaz, am facut somon la gratar si piept de pui. Si poti face niste sosuri cu iaurt si usturoi, sau lamaie cu putin mustar, ulei si verdeata sau cu ton in apa, scurs bine :)
sa fie.........oricum toate castigam..........eu sper sa ajung la final cu un minus de 10 kg

Alina82 18 iul 2011 15:44:09
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
Citat:
Anterior postat de sherpika (Post 727015)
Pup fetele mele dragi si bafta multa la concuuuuuuuurs! >:D< :-* >:D<
Acum ca se pot vedea si discutiile din grupuri, cu ochii pe voi sunt! >:)>:)>:)

Bine ati venit Ema55, Dove! >:D< :-*

Diana, eu fac, cum spunea si Bety multe salate, zilele astea, cu masline, branzica, ou fier, si pentru ca se face relativ repede, chiar daca cu aragaz, am facut somon la gratar si piept de pui. Si poti face niste sosuri cu iaurt si usturoi, sau lamaie cu putin mustar, ulei si verdeata sau cu ton in apa, scurs bine :)
Te-am prins:P:P:P
Pup o fata frumoasa...eu azi am mancat la md si pranz purici(porridge)noroc k m-am trezit tarziu de dimi si luai toata caserola cu mine k altfel nush ce mancam eu de pranz...pt k a mea colegutza s-a simtit rau si eu am ramas all day long la munk....asa k purici mancai...dar si eu aveam de gand sa halesc o salata cu ton azi...poate diseara:D

sherpika 18 iul 2011 16:10:13
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 727029)


Te-am prins:P:P:P
Pup o fata frumoasa...eu azi am mancat la md si pranz purici(porridge)noroc k m-am trezit tarziu de dimi si luai toata caserola cu mine k altfel nush ce mancam eu de pranz...pt k a mea colegutza s-a simtit rau si eu am ramas all day long la munk....asa k purici mancai...dar si eu aveam de gand sa halesc o salata cu ton azi...poate diseara:D
:))>:D< :-* >:D<M-ai prins, m-ai prins! Cam tarlior, ca azi m-am trezit mai tarziu (insomniaca sunt de vreo cateva zile :(( ) si apoi am pornit la colindat piata, ca ieri n-am iesit din motive obiective si subiective de ... rusi x-( Si cand am venit, cu foamea-n gat, am prestat rapid o salata de rosii (adica rosii taiate bucati :D ), mai aveam o bucata de somon la gratar de ieri si niste branzica din aia cu smantana de 2% grasime si a fost buna, buna :D Si diseara o salatoica maaare cu puiut si masline si gata pe ziua de azi. A! Mai acusica o sa bag niste pepene galben, ca am luat sambata unul mic si asa dulce si parfumat e! Si sta la frigi, asa ca o sa fie numai bun :)
Tu ce faci, fata frumoasa? Ce ti-ai luat tu frumos ;;) ?>:D<

sherpika 18 iul 2011 16:12:39
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
Citat:
Anterior postat de bety (Post 727026)
sa fie.........oricum toate castigam..........eu sper sa ajung la final cu un minus de 10 kg
Cu siguranta o sa fie! >:D< :-* >:D< Si sper si eu pana cand terminat voi sa fie si la mine cam cu 6kg mai putin :"> Si apoi eu o sa spun stop si ma bag langa Alinush la batut pasul pe loc :)) For ever and ever :D

loralin 18 iul 2011 16:37:31
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
Citat:
Anterior postat de sherpika (Post 727072)

Cu siguranta o sa fie! >:D< :-* >:D< Si sper si eu pana cand terminat voi sa fie si la mine cam cu 6kg mai putin :"> Si apoi eu o sa spun stop si ma bag langa Alinush la batut pasul pe loc :)) For ever and ever :D
Sigur asa va fi>:D<>:D<>:D<>:D<:-*:-*:-*....

sherpika 18 iul 2011 16:39:02
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
Citat:
Anterior postat de loralin (Post 727107)
Sigur asa va fi>:D<>:D<>:D<>:D<:-*:-*:-*....
Pup puiuta scumpaaaaaaaa!!! Ce bine ca te prind in direct sa te mai pupacesc o data pentru ieri! >:D< :-* >:D< :-*
Si bafta multa la concurs, stiu ca o sa reusesti ce ti-ai propus ;) :-*

dianapana 18 iul 2011 17:35:40
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
ok am inteles...doar ca momentan daca mananc doar salate mi se face foame foarte repede...ms de sfaturi

sherpika 18 iul 2011 17:44:42
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
 
Citat:
Anterior postat de dianapana (Post 727188)
ok am inteles...doar ca momentan daca mananc doar salate mi se face foame foarte repede...ms de sfaturi
De aceea trebuie si ceva proteina si grasimi, pe care le poti lua din branzica si peste, daca nu vrei sa-ti faci carne. Conserva de ton in apa e o alternativa buna, spun eu, la care si eu apelez din cand in cand :)


Ora este GMT +2. Ora este acum 13:06:27.
Pagina 599 din 721 « Prima 99499549589597598 599 600601609649699 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO