|
Pufuletii ingrasa?
Am si eu o mica intrebare:d......Pufuletii ingrasa?:-\,din cate am citit eu am inteles ca 40g ar avea 180 de calorii:|
|
Re: Jurnal Maria:)
Citat:
Pufuletii ingrasa in masura in care vei manca mai mult de 100 de grame. 100 de grame de pufuleti, fara glazuri (ceea ce e mai periculos) au in jur de 435 de kcalorii, deci daca intr-o zi ai papat si altceva si mai adaugi 435 iese destul de mult ;) Eu imi mai iau catee o punga de pufuleti, dar nu mananc mai mult de 30 de grame ;) si imi ajunge :) |
Re: Pufuletii ingrasa?
Vai nenorocitii,cate calorii au,oare is facuti doar din zahar?Am si eu o punga mareeee,dar din fericire sunt dulci si cu gust de vanilie,asa ca nu sunt mancabili,am scapat de o grija
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Buna!....Offff si cand ma gandeam si eu ca nu ingrasa:|,dar asta e .....
|
Re: Pufuletii ingrasa?
dar andreea marin banica dupa nastere a slabit cu pufuletii,cica ar fi mancat numai pufuleti si apa,dar cine stie?;;)
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
|
Help PLz
Am si eu o intrebare
pufuleti ingrasa ?:( |
Re: Help PLz
Citat:
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Pai si 40g de pufuleti interval de cate zile avem voi sa papam.. Adica pap azi 30g si peste cate zile pot sa pap alta punga de 30g? Ca sa nu ma ingras ? (in limita a 1000-1200kcal pe zi) La pufuleti simpli ma refer nu cu glazura sau altceva...
Dar pufarinele ingrasa:-/ |
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Eu manac 1 data la cateva luni :) Atunci nu e pericol, cu cat mai des te intalnesti cu pufuleti faci mai mult rau siluetei ;) |
Re: Pufuletii ingrasa?
CE BEM, CE MĂNCĂM
Producătorilor pufuleţilor analizaţi li se pare că mălaiul nu este suficient de galben, aşa incăt au adăugat un colorant, care este foarte periculos mai ales pentru copii. Pufuleţii sunt produse alimentare care in mod normal nu ar mai avea nevoie de coloranţi alimentari. Cei analizaţi de noi conţin unul, tartrazina. Acesta este foarte periculos pentru sănătate. Celelalte ingrediente ale pufuleţilor "Baia Mare" inscrise pe etichetă sunt: "mălai grişat, sare, ulei". Producătorul nu menţionează valorile nutriţionale. ANALIZĂ. Pufuleţii a căror etichetă a fost analizată de profesorul Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, sunt un produs tipic din această gamă, obţinut din mălai grişat prin expandare. Prin acest proces are loc susceptibilizarea amidonului, care devine in acest fel foarte uşor asimilabil. Din lista de ingrediente reiese că al doilea ca pondere este sarea, al cărei consum trebuie limitat. Multe ţări din Europa, printre care şi Romănia, incearcă educarea publicului cu privire la pericolele pe care sarea consumată in exces le are asupra sănătăţii. Pufuleţii conţin un colorant artificial azoic galben tartrazină care poate provoca alergii persoanelor sensibile la aspirină sau astmaticilor. De asemenea, acest colorant poate provoca dificultăţi de respiraţie, eczeme şi tulburări de vedere. Din punct de vedere nutriţional, produsul este dezechilibrat, avănd un exces de zaharuri şi o cantitate redusă de proteină vegetală de slabă calitate. Este sărac in vitamina PP şi vitamina B1, consumul exagerat şi frecvent putănd declanşa forme atipice de pelagra. CONCLUZII. Specialistul nu recomandă produsul analizat copiilor, diabeticilor, supraponderalilor, obezilor, persoanelor sensibile la tartrazină, celor cu carenţe in vitamine şi minerale, astmaticilor, persoanelor cu afecţiuni dermatologice, cardiovascularilor, celor cu boli renale, femeilor insărcinate şi care alăptează. Foarte sanatosi pufuletii :)) |
Re: Pufuletii ingrasa?
ah si app organismul chiar are nevoie de carbohidrati...nu poti sa tii dieta fara sa ai si carbo in alimentatie.;) si daca observi am zis pufuletii nu ingrasa in masura in care nu`i mananci cumva peste limita.poti sa mananci orice si sa nu te ingrasi daca mananci cu masura ;)asta era ideea.poti sa mananci si cartofi prajiti daca mananci putin este ok.
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Carbo ii luam din alimente sanatoase:fructe,legume,cereale integrale.:) Nu spune nimeni ca nu poti slabi cu pufuleti. Dar eu prefer o masa ecilibrata in care am si proteine si carbo si grasimi bune. :) |
Re: Pufuletii ingrasa?
Si eu stiu ca pufuletii sunt un snack acceptabil ca nr de calorii... asta pentru ca o punga are 40 gr, si ei sunt usori si incap multi in punga aia!;;) Ca si calorii, probabil au ca malaiul, plus ceva ulei pe langa.
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Ca valori nutritive, e absolut inacceptabil. :) |
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Intre noi fie vorba sunt alte lucruri mult mai daunatoare si lipsite de valori nutritive (gogosi, merdenele, chipsuri si lista poate continua), asa ca daca ai chef de rontait ceva (si nu lucruri sanatoase, ca mai avem si momente din astea), mai bine o punga de pufuleti. |
Re: Pufuletii ingrasa?
Intradevar daca stai sa alegi poate e mai bine una decat cealalta. dar hai sa fim sincere. suntem la dieta deci spunem nu. altfel ce dieta mai e aia. devine o obisnuinta. te tragi de la una si te dai la alta. cand o sa fi la mentinere o sa poti papa cate o punga din cand in cand;)
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Culmea, n-am mancat pufuleti de vara trecuta, nu stiu de ce ii apar atat! |
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
atunci e bine ca nu ai papat de mult:P |
Re: Pufuletii ingrasa?
buna pufuleti nu ingrasa daca mananci o punga de 45g nu are cum sa te ingrase acum depinde si ce mananci u dupa aia nota
|
Re: Pufuletii ingrasa?
cred ca in loc de altceva mai cosisyent sunt buni pufuletii.
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Dar nu trebuie sa constituie un obicei, la fiecare gustare, de 3 pe saptamana sa se manance o punga de pufuleti, sunt calorii goale, porumbul nu va face mai sanatoase. :) In plus in asa ritm exista riscul ingrasarii. |
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Fast-food?! nici una, nici alta (pufuletii) nu este bine. :) O friptura pui cu salata, 100% friptura e mai buna. :) |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 08:08:17. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.