forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Dieta South Beach - Retete Faza I (http://forum.slabute.ro/dieta-south-beach-retete-faza-i/)
-   -   Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I (http://forum.slabute.ro/dieta-south-beach-retete-faza-i/buseu-dovlecei-urda-south-beach-faza-i-3501.html)

Slabuta 16 apr 2010 23:50:01
Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
 
1 ataşament(e)
Ingrediente:
Urda dulce de vaca, 104g - 208 calorii, 12.1 proteine, 13.9 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 0 zahar
Sare de/pentru masa, 6g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2325.5 sodiu, 0 zahar
Ceapa, 82g - 35 calorii, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Dovlecei, 474g - 95 calorii, 9.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 8.9 zahar
Oua proaspete, 4 bucati - 321 calorii, 26.5 proteine, 23.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 296.8 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 659 calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)39.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)26.1 carbohidrati, 7 fibre, (mult)2778.3 sodiu, 8.9 zahar

Informatii nutritionale per 100 gr:
92.8 kcal
6.87 gr proteine
5.56 gr grasimi
3.67 gr carbohidrati
0.98 gr fibre
391.3 mg sodiu
1.25 gr zaharuri

Poze:

Amadeea 28 apr 2011 15:19:16
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
 
Buna ,Slabuta !
uite acum am si eu la cuptor reteta ta. Am pus toata compozitia intr.o tava de iena,cam cat una de cozonac. Tu asa ai facut ? :)

Slabuta 28 apr 2011 15:27:01
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
 
Citat:
Anterior postat de Amadeea (Post 634775)
Buna ,Slabuta !
uite acum am si eu la cuptor reteta ta. Am pus toata compozitia intr.o tava de iena,cam cat una de cozonac. Tu asa ai facut ? :)
Buna Amadeea :)

Eu am pus intr-o forma de cozonac :)
Cel mai important lucru e sa ungi cu ceva peretii (ulei,..) daca nu folosesti hartie de copt. :)

Amadeea 28 apr 2011 15:30:43
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 634782)

Buna Amadeea :)

Eu am pus intr-o forma de cozonac :)
Cel mai important lucru e sa ungi cu ceva peretii (ulei,..) daca nu folosesti hartie de copt. :)
:) n.am mai uns tava,caci este din iena :) si tot cat o tava de cozonac . Abia astept sa pap :D

Onutza 19 aug 2011 08:28:27
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
 
Citat:
Anterior postat de Slabuta (Post 154482)
Ingrediente:
Urda dulce de vaca, 104g - 208 calorii, 12.1 proteine, 13.9 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 0 zahar
Sare de/pentru masa, 6g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2325.5 sodiu, 0 zahar
Ceapa, 82g - 35 calorii, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Dovlecei, 474g - 95 calorii, 9.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 8.9 zahar
Oua proaspete, 4 bucati - 321 calorii, 26.5 proteine, 23.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 296.8 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 659 calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)39.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)26.1 carbohidrati, 7 fibre, (mult)2778.3 sodiu, 8.9 zahar

Informatii nutritionale per 100 gr:
92.8 kcal
6.87 gr proteine
5.56 gr grasimi
3.67 gr carbohidrati
0.98 gr fibre
391.3 mg sodiu
1.25 gr zaharuri

Poze:
Am o mica dilema. Avem voie dovlecei in faza 1 de SB? Eu am vazut in lista ca dovleac nu e voie? Sa prin dovleac se intelege bostanel din ala comestibil nu dovlecei.
Astept raspunsul gata sa fug la piata! (miam miam pt dovlecei)
Pupici

LicuriciColorat 19 aug 2011 08:31:21
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
 
Citat:
Anterior postat de Onutza (Post 764226)
Am o mica dilema. Avem voie dovlecei in faza 1 de SB? Eu am vazut in lista ca dovleac nu e voie? Sa prin dovleac se intelege bostanel din ala comestibil nu dovlecei.
Astept raspunsul gata sa fug la piata! (miam miam pt dovlecei)
Pupici
da e diferenta
dovleacu nu e voie
dovleceii sunt permisi:)

Onutza 20 aug 2011 10:47:11
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
 
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat (Post 764231)
da e diferenta
dovleacu nu e voie
dovleceii sunt permisi:)
iuhuuu. Ma asteapta papa bun :D


Ora este GMT +2. Ora este acum 23:16:13.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO