Anterior postat de cristina ccc (Post 681477)

Buna ziua, imi pare rau ca nu prea ajung sa scriu dar sunt foarte ocupata. O veste buna am mai dat jos 200 grame. Sunt date jos si nu puse la loc asta e foarte bine. Merg la tae-bo si credetima ma simt foarte bine si asta ma ajuta foarte mult. Ar trebui in caz ca nu mergeti si voi sa vedeti ce bine te simti dupa o ora de tae-bo. Eu numai cu gandul ca trebuie sa merg deseara nu mai mananc ca sa ma pot indoi si dupa acea ora nici atata nu-mi trebuie mancare. Am mai pacatuit si eu cu mancarea dar tot am dat jos ceva. Incet si sigur. Sunt foarte bucuroasa cu fiecare 100 gr data jos. Sunt cea mai grasa de la tae-bo, am avut emotii la inceput foarte mari, mi-a fost rusine fiind cea mai voluminoasa dar a trecut, mi-am spus ca asta e primul pas spre a deveni mai slabuta asa cum am scris sa ma vada toata lumea cum arat si cand merg la gimnastica sar toate de pe mine dar nu ma mai intereseaza. Asta e un motiv suficient de puternic sa slabesc, rusinea de a fi grasa plus ca cel mai important lucru e ca doresc sa fac un copil si obezitatea m-a cam opreste plus ca bine stiti am probleme si cu glanda. Dar daca tot fac tratament si costa destul de mult de ce sa arunc banii degeaba? Mai bine profit ca nu ma doare sa fac si gimnastica. Trebuie sa luptam sa aratam si noi bine si sa ne imbracam in fustite cand ne plimbam copilasii. Glumesc, inainte sa ma marit mai umblam in fustita ca eram slabuta dar acuma de unde atata fericire. La revedere si sper ca v-am motivat si pe voi sa vreti sa slabiti in continuare si ca v-am dat energie. Mergeti la sport, e cel mai sanatos lucru, sa nu va fie lene sa mergeti.

Anterior postat de vera37 (Post 681494)

neatza fetelor>:D<>:D<
cristina, asa frumos ai scris de tae-bo ca mai ca-mi vine si mie sa ma apuc:)):)):)), dar n-am curaj sa merg la sala si nici mobilitate prea mare;;);;);;);;), eu fac pe acasa ce pot
va pup o zi buna sa aveti:-*:-*

Anterior postat de Iubimic (Post 681705)

Buna fetelor,

Sunt relativ noua. Acum fix doi ani am intrat si mi-am deschis un jurnal in care "imi promiteam marea cu sare" nu m-a tinut mult, drept urmare am vazut ca acel jurnal este inchis. (As vrea sa mai pot posta acolo dar nu stiu daca mai este posibil.) Drept urmare am ajuns de la 88 de kg la 104.3 poate am avut si mai mult vara asta. Acum totul s-a schimbat. Am ajuns la limita si nu se mai poate. Cum am constientizat??? O poza m-a ajutat sa vad cruda si groaznica realitate. Realitate care pur si simplu mi-a taiat pofta de mancare nesanatoasa. Daca ar fi dupa mine nu as mai manca nimic, dar stiu cat de importanta este mancarea in procesul acesta de slabire. Alaturi de mancare aliatul cel mai mare este miscarea, m-as apuca acum sa alerg sa fac det oate dar stiu ca trebuie sa o iau pas cu pas. Pentru a ma asigura ca nu ma voi mai opri, pana ce nu imi voi atinge greutatea ideala pentru varsta si inaltimea mea.

Vineri mi-am luat cantar cu afisare digitala si tot vineri am hotarat ce voi face in continuare. De vineri pana acum am dat jos 2.6 kg. Usor, usor trebuie sa ajung acolo unde imi doresc.

Cu sprijinul vostru si cu multa ambitie voi ajunge acolo.

Sper ca ma primiti printre voi la fel de calduros ca acum 2 ani.

Va multumesc anticipat.

Anterior postat de IuliaMP (Post 681822)

Bine ai revenit atunci! Noi te asteptam cu mare drag sa ne povestesti despre evolutia ta!
In ceea ce priveste jurnalul ar trebui sa ii scrii un mesaj Slabutei sa vezi daca mai poate fi reactivat. Si eu am avut jurnalul blocat si Slabuta m-a ajutat.
Ai dreptate totul trebuie sa evolueze treptat si caloriile trebuie sa le scazi treptat si tot asa si cu sportul.
Ei si pentru ca avem de parcurs cam acelasi drum, astept cu interes sa mai discutam despre dieta si altele si altele!!

Anterior postat de IuliaMP (Post 681110)

Atunci hai sa incercam impreuna sa nu mai renuntam. Probabil ca si tu- la fel ca mine- nu esti suficient motivata.
Tu de ce vrei sa slabesti? Care sunt motivele reale care te pot ajuta sa nu renunti?

Anterior postat de barbuta (Post 682467)