Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 

Bună. Am incercat pana acum toate curele posibile si imposibile - rezultatea = 0. am ajuns la concluzia ca ceea ce-mi lipseşte e un grup de suport dar mai ales un grup căruia să-i pot spune adevărul. pentru acest lucru am ales acest forum - sa pot spune adevărul - că am 108 kg si ca am nevoie de cineva care sa ma sprijine şi sa ma certe atunci cand o iau razna. plec pe acest drum cu gandul ca voi reuşi.
miha

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 

buna miha:*:*:*
bine ai venit printre noi:*:*:*
ce dieta vrei sa urmezi?;;) sau urmezi un regim de viata sanatos?:)o dieta personalizata? sport faci?:)
ne scrii meniu tau de ieri si de azi?;;)
mult succes iti doresc >:D<
pupici:*:*:

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 

Bine ai venit! >:D<
Suntem aici alaturi de tine sa te incurajam si sa te certam daca e cazul!;)
Daca ai tinut pana acum mai multe diete inseamana ca ai experienta si ne poti impartasi din experientele tale. Abia astept sa ne spui mai multe despre tine!

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 

buna si bine ai venit,nici ca puteai nimeri mai bine,aici ai parte de tot sprijinul de care ai nevoie,trebuie doar sa vrei,si sa ne spui cate ceva despre tine...sport,alimentatie...>:D<

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 

Vă multumesc pentru incurajari si pentru primirea calda pe care mi-aţi făcut-o.
....păi să începem: am incercat cam tot ce se gaseste pe piata în materie de cure de slabire - diete, medicamente, putin dar foarte putin sport; am obtinut rezultate cu dieta Catalin Crisan - am slabit 12 kg - am tinut doar dieta fără sport am intrerupt dieta pentru ca am intrat intr-o perioada foarte agitata - am sustinut un examen important pentru mine si am plecat intr-o alta localitate, am stat la hotel - destul de greu sa gaseşti alimentele potrivite. Am incercat apoi cu superslim - a inceput sa mearga - am slabit intr-o saptamana 3 kg numai ca se intampla ceva la nivel emotional - aveam simptome de depresie combinate cu pierderi de memorie - uitam unele cuvinte uzuale - şi atunci am decis sa intrerup.
am citit pe forum de cura disociata de o zi - in fiecare zi un singur fel de aliment - mi se pare rezonabil de tinut- aşa ca astazi am mancat mere si pepene şi in plus am mers timp de 30 de minute in pas lejer - de fapt am vizionat pe youtube programul walking şi am lucrat impreuna cu antrenoarea.
cam asta este planul meu. am nevoie de cineva care sa fie la curent cu ceea ce fac si sa ma traga de maneca atunci cand am tendinta de a ma opri - pentru ca stiu ca pot sa fac lucrul asta. inca o data vă multumesc.
va pup
Miha

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 

Pai de asta suntem noi aici / sa te tragem de maneca, sa te intrebam si sa te incurajam!>:D<;;)
De fapt cred ca fiecare dintre noi a venit aici cu acelasi scop!:P
Si eu am tinut candva dieta disociata si am avut si rezultate... nu mai stiu exact cat am slabit dar oricum rezultatele au fost vizibile. Eu am tinut atunci dieta disociata cu cate trei zile lapte, 3 zile fructe/legume si 3 zile carne.
Ulterior - la ceva timp - m-am lasat de fumat si cam in acelasi timp m-a acaparat o depresie urata ...ufffff............Rezultatul ?! x-(In vreo 8 luni m-am ingrasat aproape 30 de kg. Si acum incerc sa ajung la o valoare cat de cat normala...:)
Da ma incurajez singura uneori si imi spun ca daca am reusit sa ma las de tigari pot sa fac orice!!!;)

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 

Si eu! Si eu! :x:x M-am lasat de tigari acu 4 ani si daca am facut asta pot sa fac orice.
Subscriu!

;;);;)
Am primit doi motanasi [*115*]. Asta ca sa-mi ia gandul de la dulciuri :))) cu cat sunt ei de draguti. :))

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 

Vad ca nu mai e nimeni pe aici!!
Ce faceti fetelor?! Ati plecat toate in vacanta?

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg