forum.slabute.ro
Pagina 50 din 263 « Prima 404849 50 515260100150 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Am intre 100 kg si 110 kg (http://forum.slabute.ro/intre-100-kg-110-kg/)
-   -   Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg (http://forum.slabute.ro/intre-100-kg-110-kg/jurnal-slabit-slabute-grupa-100-110-kg-3751.html)

lucia ely 21 iul 2010 19:53:03
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
Citat:
Anterior postat de IuliaMP (Post 262611)
bun venit in comunitatea slabutelor iulia.tii o dieta?pentru inceput este bine sa elimini dulciurile,fainoasele si prajelile pe cat se poate,apoi sa iti alegi un sport,eu ma impac bine cu tae bo[*29*]

Multumesc! Bine v-am gasit!
Pentru moment incerc (caci inca nu am reusit pe deplin) sa elimin dulciurile, fainoasele si prajelile si mai ales produsele de patiserie:((@-)[*plans*]
si abia dupa aceia sa ma hotarasc definitiv pentru o dieta / probabil Montignac!
In ceea ce priveste sportul - la greutatea mea :D- mai dificil de ales! Poate dupa ce voi slabi ceva cateva Kilograme. Pana atunci doar cate o plimbare!
buna Iulia :)
dc nu incerci sa mananci sanatos ...si in weeknd sambata sau duminica ..sa te rasplatesti cu cv bun de mancare?:) care sa stii ca il meriti ...si sa nu te gandesti dupa ce termini " cine ma pus sa mananc:(("
asa macar te simti bine ca ai mancat cv pe merit ..si pt ca ai fost cumintica toata saptamana:)
si cine va fi fericita cand cantaru va arata mai putin?:D
tu normal:D
pentru inceput ai putea sa iei de 2 max 3 ori pe sapt o gustare (cv nu chear sanatos) apoi scazii ...la 2...si apoi o sa reusesti cu 1 /saptamana:D

sunshine 21 iul 2010 21:08:02
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
Citat:
Anterior postat de IuliaMP (Post 262611)
bun venit in comunitatea slabutelor iulia.tii o dieta?pentru inceput este bine sa elimini dulciurile,fainoasele si prajelile pe cat se poate,apoi sa iti alegi un sport,eu ma impac bine cu tae bo[*29*]

Multumesc! Bine v-am gasit!
Pentru moment incerc (caci inca nu am reusit pe deplin) sa elimin dulciurile, fainoasele si prajelile si mai ales produsele de patiserie:((@-)[*plans*]
si abia dupa aceia sa ma hotarasc definitiv pentru o dieta / probabil Montignac!
In ceea ce priveste sportul - la greutatea mea :D- mai dificil de ales! Poate dupa ce voi slabi ceva cateva Kilograme. Pana atunci doar cate o plimbare!
Iulia Monti e o super dieta din punctul meu de vedere, numai ca acolo nu se papa deloc faina alba si zahar:D Deci daca stii ca vei calca stramb mai bine o lasi pt mai tarziu, si acum tii una personalizata, pana te mai obisnuiesti:)

IuliaMP 23 iul 2010 15:11:13
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
Citat:
Anterior postat de sunshine (Post 262705)
Iulia Monti e o super dieta din punctul meu de vedere, numai ca acolo nu se papa deloc faina alba si zahar:D Deci daca stii ca vei calca stramb mai bine o lasi pt mai tarziu, si acum tii una personalizata, pana te mai obisnuiesti:)
Ai dreptate! Voi incerca insa sa ma apropii treptat de Monti! Poate nu o sa reusesc sa tin foarte bine de la inceput dar poate ca in cateva zile poate o saptamana o sa ma obisnuesc!

sunshine 23 iul 2010 20:34:51
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
Citat:
Anterior postat de IuliaMP (Post 265015)
Ai dreptate! Voi incerca insa sa ma apropii treptat de Monti! Poate nu o sa reusesc sa tin foarte bine de la inceput dar poate ca in cateva zile poate o saptamana o sa ma obisnuesc!
Uite intra aici Dieta Michel Montignac Incearca sa te obisnuiesti cu dieta ca sa stii de la inceput ce e voie si ce nu?

corneluta 24 iul 2010 09:28:26
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
buna!va rog mult ''slabutelor"sa ma ajutati cu un sfat:intai vreau sa va intreb daca voi ati facut iritatie de caldura ca eu eu am o iritatie urata la subsori,pe langa sani si la alte alte pliuri ale pielii,o iritatie care ma mananca ingrozitor.Am folosit mixtura mentolata,sapun cu sulf,cutaden,bepanten.nu stiu ce sa mai fac,mai ales ca diseara ma duc la o nunta,si va dati seama ca innebunesc de mancarime pe caldura asta.astea ultimele 2 zile nu am suportat decat un cearsaf pe mine dupa cateva dusuri pe zi.ce concediu dragut am,nu?ce sa mai fac,ajutor!!!!!!!!sa o ia naiba de grasime ca de cand m-am ingrasat transpir mult!va pup si va astept cu sfaturi!apropo,mancarimea a avut un singur lucru bun,mi-a pierit pofta de mancare si am cu 2 cm mai putin in talie.la cantar in 2 sapt de cand ma abtin de la dulciuri si mezeluri doar un kg am dat jos!dar nu ma las!acum vreau sa scap de iritatie!scuze daca v-am plictisit cu problema mea dar...!

astra17 24 iul 2010 18:40:24
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
Slabute dragute,

Iar am dat lipsa la apel. Dar am fost plecata. La mine s-a mai dus un kil. Dar de atunci acul se incaqapataneaza sa stea agatat.

Bun venit noilor fete si spor la slabit!

Pupicei pentru toate!

getutaa 24 iul 2010 19:12:03
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
Citat:
Anterior postat de IuliaMP (Post 262611)
bun venit in comunitatea slabutelor iulia.tii o dieta?pentru inceput este bine sa elimini dulciurile,fainoasele si prajelile pe cat se poate,apoi sa iti alegi un sport,eu ma impac bine cu tae bo[*29*]

Multumesc! Bine v-am gasit!
Pentru moment incerc (caci inca nu am reusit pe deplin) sa elimin dulciurile, fainoasele si prajelile si mai ales produsele de patiserie:((@-)[*plans*]
si abia dupa aceia sa ma hotarasc definitiv pentru o dieta / probabil Montignac!
In ceea ce priveste sportul - la greutatea mea :D- mai dificil de ales! Poate dupa ce voi slabi ceva cateva Kilograme. Pana atunci doar cate o plimbare!
toate am luat-o incet cu sportul..pentru inceput mergi pe jos cat poti de mult..daca ai timp liber plimba-te cate o ora seara si una dimineata..o sa te ajute enorm>:D<>:D<

sunshine 24 iul 2010 19:28:50
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
Citat:
Anterior postat de corneluta (Post 265736)
buna!va rog mult ''slabutelor"sa ma ajutati cu un sfat:intai vreau sa va intreb daca voi ati facut iritatie de caldura ca eu eu am o iritatie urata la subsori,pe langa sani si la alte alte pliuri ale pielii,o iritatie care ma mananca ingrozitor.Am folosit mixtura mentolata,sapun cu sulf,cutaden,bepanten.nu stiu ce sa mai fac,mai ales ca diseara ma duc la o nunta,si va dati seama ca innebunesc de mancarime pe caldura asta.astea ultimele 2 zile nu am suportat decat un cearsaf pe mine dupa cateva dusuri pe zi.ce concediu dragut am,nu?ce sa mai fac,ajutor!!!!!!!!sa o ia naiba de grasime ca de cand m-am ingrasat transpir mult!va pup si va astept cu sfaturi!apropo,mancarimea a avut un singur lucru bun,mi-a pierit pofta de mancare si am cu 2 cm mai putin in talie.la cantar in 2 sapt de cand ma abtin de la dulciuri si mezeluri doar un kg am dat jos!dar nu ma las!acum vreau sa scap de iritatie!scuze daca v-am plictisit cu problema mea dar...!
Corneluta mergi la dermatolog. Din ce spui pare a fi mai mult decat o iritatie

IuliaMP 24 iul 2010 20:25:04
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
Citat:
Anterior postat de getutaa (Post 266232)
toate am luat-o incet cu sportul..pentru inceput mergi pe jos cat poti de mult..daca ai timp liber plimba-te cate o ora seara si una dimineata..o sa te ajute enorm>:D<>:D<
Multumesc mult pentru incurajari!>:D<
Sunt convinsa ca pentru toate a fost greu la inceput si nici pentru mine nu o sa fie altfel!
Important e sa pornesc de undeva. Asa ca pentru inceput mi/am descarcat si eu niste exercitii video tae bo si zumba[*29*] ( nu am net acasa) si o sa vedem ce o sa iasa.:D:-/
In ceea ce priveste plimbarile ai dreptate, dar nu prea reusesc sa ma mobilizez! Si pe caldurile astea ....[*12*]

IuliaMP 24 iul 2010 20:28:45
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
 
Citat:
Anterior postat de astra17 (Post 266212)
Slabute dragute,

Iar am dat lipsa la apel. Dar am fost plecata. La mine s-a mai dus un kil. Dar de atunci acul se incaqapataneaza sa stea agatat.

Bun venit noilor fete si spor la slabit!

Pupicei pentru toate!
Bine ai revenit![*53*]
Multumim pentru urari si mult spor!;;)


Ora este GMT +2. Ora este acum 07:39:48.
Pagina 50 din 263 « Prima 404849 50 515260100150 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO