forum.slabute.ro
Pagina 11 din 30 « Prima 910 11 121321 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Am intre 110 kg si 120 kg (http://forum.slabute.ro/intre-110-kg-120-kg/)
-   -   Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg (http://forum.slabute.ro/intre-110-kg-120-kg/jurnal-slabit-slabute-grupa-110-120-kg-3752.html)

vera37 05 apr 2011 16:24:43
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de barbuta (Post 608298)
mie imi iera frica sa nu ma ingras de la ele atunci o sa imi iau dar sint ff scumpe:-/:-/:-*:-*
roxi du-te si tu la un plafar si vezi, ca preturile mai variaza si in functie de firma producatoare

barbuta 05 apr 2011 16:26:45
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 608300)
Da, pastile, exista pe piata si pudra care este mai eficienta, o gasesti la plafar sau pe net, scrii pudra spirulina si chlorrela si gasesti, insa stiu ca este mai scumpa, pastile sunt mai ieftine am luat cu 18 ron
e bine atunci sint accesibile la pret eu am probleme cu picioarele stau ff mult in picioare :-*

cora 05 apr 2011 16:28:18
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 608279)
Buna Cora...am bagat-o pe buburuza la somn ne-am plimbat azi prin parc vreo 2 ore am mers mult pe jos, si am alergat dupa ea prin parc de mi-au sarit capacele, m-am aprovizionat de la piata cu "frunze" si ma simt bine....abia astept sa vina 15 si sa ma sui pe cantar.Asa simt ca s-a mai dus din burtica, probabil ca de unde nici nu am mai bagat nici oo bautura acidulata nu mai sunt balonata...ma simt bine ca m-am obisnuit cu noul til de a manca sanatos si imi pare rau ca nu am inceput mai demult, insa niciodata nu e prea tarziu.Tu ce ai mancat azi?Cum te simti?
Si eu nu de mult am revenit din plimbare. De dimineata la prima ora am baut o cana mare cu apa, dupa vreo 2 ore mi-am preparat o bautura verde, nu ,nu-i alcool dar nu stiu cum sa-i spun altfel Am pus in blender frunze de papadie, untisor, spirulina o banana si cam o cana de apa. Sa facut ca o crema, nu foarte buna la gust dar baubila. Au mai fost chiftele ( coapte in cuptor), salata, cam 100g paine, ananas crud ,pepene galben.
Eu bat mai mult cu salatele si fructele crude iar celelalte, adica mancarea gatita mai putin, socotesc eu ca mi-a ajuns o iarna intreaga. Ma gandeam sa fac si o curatenie de primavara prin intestine, adica sa incep sa iau si tarate de psyllium.
In rest sunt ok.:)

barbuta 05 apr 2011 16:28:57
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de vera37 (Post 608302)

roxi du-te si tu la un plafar si vezi, ca preturile mai variaza si in functie de firma producatoare
am vazut si in carfur dar sa ma uit miine cit costa si chiar o sa imi iau poate imi mai trece oboseala asta zilnica>:D<>:D<da asa e si asta difera ff mult mai caut

cora 05 apr 2011 17:09:20
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 608300)
Da, pastile, exista pe piata si pudra care este mai eficienta, o gasesti la plafar sau pe net, scrii pudra spirulina si chlorrela si gasesti, insa stiu ca este mai scumpa, pastile sunt mai ieftine am luat cu 18 ron
Eu folosesc spirulina pudra, imi iau de pe net ambalata la 250g spirulina pudra fara alte adausuri cu 58-60 ron. Iau 6-7 g/zi si imi ajunge o luna si ceva. Sincer mie mi se pare mai ieftin asa.

tzutzutzutzu 05 apr 2011 17:28:07
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Da Cora este f.bine daca ai luat pudra asa o sa imi iau si eu dupa ce termin tubul...cat despre cocktailul tau este bine ca il poti bea, eu una nu as putea:))

tzutzutzutzu 05 apr 2011 17:29:59
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
mI-AI DAT SI MIE IDEE CU CHIFTELUTE LA CUPTOR chiar nu ma ganndeam ca se pot coace...super

vera37 05 apr 2011 17:40:25
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 608369)
mI-AI DAT SI MIE IDEE CU CHIFTELUTE LA CUPTOR chiar nu ma ganndeam ca se pot coace...super
si snitele la cuptor se fac.....le pui pe hartia de copt;);)

tzutzutzutzu 05 apr 2011 18:02:31
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Ei na?pai si le dai prin ou cu faina si le pui pe hartie de copt si se fac ? super tare, e bun de dat si la cei mici....o sa incerc si eu, multumesc mult de pont:))vera

vera37 05 apr 2011 20:02:31
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 608405)
Ei na?pai si le dai prin ou cu faina si le pui pe hartie de copt si se fac ? super tare, e bun de dat si la cei mici....o sa incerc si eu, multumesc mult de pont:))vera
n-ai pt ce>:D<>:D< dar sa ai cuptorul incins in prealabil;);)
da ca un snitel normal

cora 06 apr 2011 09:39:44
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 608366)
Da Cora este f.bine daca ai luat pudra asa o sa imi iau si eu dupa ce termin tubul...cat despre cocktailul tau este bine ca il poti bea, eu una nu as putea:))
Te cred ca nu l-ai bea, mai ales cand pun si sprirulina...are un gust de apa de balta, dar ce nu face omul pentru sanatate:)), bea si apa de balta. Oricum primavara, toate buruienile astea sunt pline de principii active benefice pentru sanatate. ;;);;);;)

cora 06 apr 2011 09:42:32
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 608369)
mI-AI DAT SI MIE IDEE CU CHIFTELUTE LA CUPTOR chiar nu ma ganndeam ca se pot coace...super
Se pot face si la cuptor, si ies foarte bune, apoi cred ca si pentru sanatate sunt mai benefice asa, pentru-ca se elimina prajitul in ulei.

vera37 06 apr 2011 16:04:57
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
buna fetelor>:D<>:D<
ce faceti? cum o mai duceti?:-*:-*

cora 06 apr 2011 16:23:02
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de vera37 (Post 610063)
buna fetelor>:D<>:D<
ce faceti? cum o mai duceti?:-*:-*
Buna Vera,
Nu stiu de celelalte fete dar eu cutreer prin jurnale:D
Am vazut poze cu tine, felicitari maxime>:D<

vera37 06 apr 2011 16:25:03
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
multumesc inca odata cora:-*:-*:-*:-*
pai roxi e la serviciu, tzutzu n-a intrat azi si eu bantui pe site;);)

Arodoet 06 apr 2011 17:10:37
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Mai fetelor, pe mine nu ma baga nimeni in seama!!! Oare postez bine? Hellooooo, ma vede cineva? Am pornit de pe la mijlocul grupei asteia si sper ca pana la sfarsitul saptamanii viitoare sa o parasesc. Acum ma invart pe la 111,5kg si incerc sa mananc pana in 1500 cal pe zi si sa fac sport. As vrea sa le zic la cele care mamanca prea putin ca nu e bine. Eu am ajuns la 127 (!!!!) kg tinand diete stupide de infometare care duc inevitabil la intoarcerea kg pierdute in galop!

vera37 06 apr 2011 17:24:15
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de Arodoet (Post 610130)
Mai fetelor, pe mine nu ma baga nimeni in seama!!! Oare postez bine? Hellooooo, ma vede cineva? Am pornit de pe la mijlocul grupei asteia si sper ca pana la sfarsitul saptamanii viitoare sa o parasesc. Acum ma invart pe la 111,5kg si incerc sa mananc pana in 1500 cal pe zi si sa fac sport. As vrea sa le zic la cele care mamanca prea putin ca nu e bine. Eu am ajuns la 127 (!!!!) kg tinand diete stupide de infometare care duc inevitabil la intoarcerea kg pierdute in galop!
eu te vaaaaaaaaad:)):)):)) si nu mai tine diete drastice;);)
uita-te in jurnal la mine sunt cel mai bun exemplu de "asa nu"

vera37 06 apr 2011 17:26:39
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
arodoet tu cand te-ai apucat de slabit? in 2008?

Arodoet 06 apr 2011 17:31:24
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Oau! na, ca ma vede si pe mine cineva!!! Hai s-o iau pe rand. aaaa, cand am inceput cu slabitul? acu' 25 de ani! Da prin 2008 cantaream 127kg.

Arodoet 06 apr 2011 17:32:27
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Da, nu pot sa zic ca am tinut ceva dieta anume, am facut doar sport da' nu are nici un efect daca nu controlezi drastic alimentatia

vera37 06 apr 2011 17:34:31
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de Arodoet (Post 610170)
Da, nu pot sa zic ca am tinut ceva dieta anume, am facut doar sport da' nu are nici un efect daca nu controlezi drastic alimentatia
asta cam asa e, important e sa controlezi ce bagi in gura si la kg noastre e suficient si o plimbare in ritm mai alert ca tot se vad rezultatele

Arodoet 06 apr 2011 17:35:17
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Promit, nu mai fac. Eu nu stiu cum nu am primit pana acum nici un raspuns de la voi. Nici nu stiu unde ma uitam. Aiurea in tramvai pe aici pe site. De aia nu am simtit nici un ajutor din partea nimanui. Singura... si trista... am fost, dar acum cred ca m-am prins. Am sa-ti verific jurnalul ca experiente din astea cu "asa nu" am trait si eu.

vera37 06 apr 2011 17:37:34
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de Arodoet (Post 610175)
Promit, nu mai fac. Eu nu stiu cum nu am primit pana acum nici un raspuns de la voi. Nici nu stiu unde ma uitam. Aiurea in tramvai pe aici pe site. De aia nu am simtit nici un ajutor din partea nimanui. Singura... si trista... am fost, dar acum cred ca m-am prins. Am sa-ti verific jurnalul ca experiente din astea cu "asa nu" am trait si eu.
lasa ca usor, usor te luminezi tu cum sta treaba pe aici pe site;);)
si eu cand am intrat prima oara zici ca eram picata din luna, nu stiam ce si cum , dar pana la urma m-am invatat:)):))

vera37 06 apr 2011 17:38:36
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
si suport moral gasesti aici, numai sa fii pregatita sa-l primesti;;);;);;)
si o sa mai primesti si cate o mustrare cand nu esti cuminte

cora 06 apr 2011 17:51:28
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
bun venit arodoet, si spor la slabit

tzutzutzutzu 06 apr 2011 18:50:05
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Salutare slabute....
Bun venit arodoet in clubul nostru.
Azi nu am intrat am avut ceva treburi, maine o sa ma duc la servici, m-au chemat pt ca se aproprie data cand face asta mik 2 ani si trebuie sa vb cu seful asa ca am mari emotii...sper sa fie bine si sa nu imi dea vesti proaste...
La dieta imi merge bine, azi am copt la aburi sfecla rosie si am facut salata cu hrean si sfecla, foarte buna....nu m-am abatut de la nimic, totul merge ok

vera37 06 apr 2011 20:50:16
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 610265)
Salutare slabute....
Bun venit arodoet in clubul nostru.
Azi nu am intrat am avut ceva treburi, maine o sa ma duc la servici, m-au chemat pt ca se aproprie data cand face asta mik 2 ani si trebuie sa vb cu seful asa ca am mari emotii...sper sa fie bine si sa nu imi dea vesti proaste...
La dieta imi merge bine, azi am copt la aburi sfecla rosie si am facut salata cu hrean si sfecla, foarte buna....nu m-am abatut de la nimic, totul merge ok
buna tzutzu>:D<>:D<
bafta maine la serviciu si felicitari pt vointa si cumintenia pe care o ai;;);;);;)

tzutzutzutzu 06 apr 2011 22:27:11
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Da...pai daca vrem sa ajungem slabutze cu adevarat trebuie sa nu ne abatem si sa fim cuminti....
vroiam sa va intreb, daca mananca cineva ton si cum?in ulei sau in suc propriu?Supa de linte papa cineva?e foarte sanatoasa.

ancad26 06 apr 2011 22:40:12
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de Arodoet (Post 610175)
Promit, nu mai fac. Eu nu stiu cum nu am primit pana acum nici un raspuns de la voi. Nici nu stiu unde ma uitam. Aiurea in tramvai pe aici pe site. De aia nu am simtit nici un ajutor din partea nimanui. Singura... si trista... am fost, dar acum cred ca m-am prins. Am sa-ti verific jurnalul ca experiente din astea cu "asa nu" am trait si eu.
buna seara ! te asteptam cu drag aici ! si vad ca nu ai prieteni nu ai poze , poate te-ar ajuta ghidul slabutelor pe site ! asa si eu la inceput mai ca bezmetica pe aici si intre timp m-am prins care e treaba !
succes si cantar zgarcit !
>:D<:-*

vera37 07 apr 2011 11:11:15
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 610743)
Da...pai daca vrem sa ajungem slabutze cu adevarat trebuie sa nu ne abatem si sa fim cuminti....
vroiam sa va intreb, daca mananca cineva ton si cum?in ulei sau in suc propriu?Supa de linte papa cineva?e foarte sanatoasa.
buna slabute dragute>:D<>:D<
tzutzu eu mananc ton in suc propriu , dar i-l fac salata:salata verde, ceapa,castravete,6-8 masline, putin ulei si zeama de lamaie+ conserva de ton
si iti iese o salata uriasa si sanatoasa
supa de linte n-am mancat:):)

crissa08 07 apr 2011 12:02:52
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de tzutzutzutzu (Post 610743)
Da...pai daca vrem sa ajungem slabutze cu adevarat trebuie sa nu ne abatem si sa fim cuminti....
vroiam sa va intreb, daca mananca cineva ton si cum?in ulei sau in suc propriu?Supa de linte papa cineva?e foarte sanatoasa.
Buna, eu pap ton in suc propriu, il amestec cu salata de varza, cu salata verde...
Lintea nu e una din preferatele mele, dar fac uneori supa sau scazuta sau pur si simplu pe cea fiarta o pun prin salate, la fel fac si cu boabele de naut fierte (imi plac cu spanac).
Spor la treaba!
>:D<>:D<>:D<

crissa08 07 apr 2011 12:04:36
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de Arodoet (Post 610175)
Promit, nu mai fac. Eu nu stiu cum nu am primit pana acum nici un raspuns de la voi. Nici nu stiu unde ma uitam. Aiurea in tramvai pe aici pe site. De aia nu am simtit nici un ajutor din partea nimanui. Singura... si trista... am fost, dar acum cred ca m-am prins. Am sa-ti verific jurnalul ca experiente din astea cu "asa nu" am trait si eu.
Nu te mai smiorcai ca nu esti de capul tau pe aici!!!:)):)):))
Tine-te de program!
>:D<>:D<>:D<

cora 07 apr 2011 16:51:36
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Va salut fetelor, cum va trecut ziua?

vera37 07 apr 2011 18:44:05
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de cora (Post 611846)
Va salut fetelor, cum va trecut ziua?
buna cora>:D<>:D<
buna si celorlalte fete>:D<>:D<
pe langa casa cora, calcat, vase etc
aaaaa si cu o foame cam mare:">:">:">

cora 07 apr 2011 18:47:51
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Citat:
Anterior postat de vera37 (Post 612039)

buna cora>:D<>:D<
buna si celorlalte fete>:D<>:D<
pe langa casa cora, calcat, vase etc
aaaaa si cu o foame cam mare:">:">:">
foame? cred ca asta-i numele meu :D, da....da-i si tu cu apa sau ceai, poate trece.

cora 07 apr 2011 18:49:36
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
tzutzule vad ca esti prin zona>:D<>:D<>:D<, cum mai esti?

vera37 07 apr 2011 19:04:29
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
i-am dat cora si cu apa, acum a trecut dar pe zi imi venea sa fac ca trenulx-(x-(

tzutzutzutzu 07 apr 2011 19:10:58
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Buna fetelor, da sunt prin zona insa VESTILE sunt proaste...
Va povesteam aseara ca azi m-a chemat seful sa vb cu mine, ei bine am fost si mi-a spus ca nu imii poate oferi nimic, postul pe care lucram inainte sa intru in prenatal s-a restructurat si potrivit noului cod al muncii angajatorul nu mai este obligat sa te reprimeasca inapoi nici macar pe un alt post inferior.
Ma simt groaznic...ma doare capul cumplit si gandul ca trebuie sa fac fata din nou unor interviuri ( si la cum arat) ma ingrozesc.
Maine ma duc la un interviu, am o recomandare prin cineva si poate voi avea ceva sanse sa ma accepte, eu de fel sunt tare profesionista si muncesc pana cad jos, insa ce ma trage inapoi sunt kg. in pus.....nu mai stiu ce sa zic,sunt daramata!

tzutzutzutzu 07 apr 2011 19:11:58
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Acum am o motivatie in plus sa slabesc!

tzutzutzutzu 07 apr 2011 19:17:50
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
 
Azi am stat acolo la firma mai bine de 4 ore, mi-at redactat si un CV, si nu am avut timp de mese si gustari pt ca nu aveam cum, am ajuns la 18. acasa si am mancat o banana, nu mi-e foame din cauza nervilor stiti si voi cum e....


Ora este GMT +2. Ora este acum 04:09:09.
Pagina 11 din 30 « Prima 910 11 121321 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO