forum.slabute.ro
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Judetul Timis (http://forum.slabute.ro/judetul-timis/)
-   -   Slabute din Timisoara (http://forum.slabute.ro/judetul-timis/slabute-timisoara-6680.html)

Slabuta 23 aug 2010 16:11:52
Re: Jurnal Alinka21 = "slabuta"?
 
Citat:
Anterior postat de Alinka (Post 299174)
Buna, slabutelor.
Sunt Alina ,am 21 de ani , 167 cm, 55 kg
In urma unei despartiri am suferit o depresie care mi-a afectat mult stilul de viata. In 6luni m-am lasat de sport, am dormit si mancat haotic . Rezultatul ?
M-am ingrasat cateva kg, am facut burtica si celulita pe coapse.
Teoretic, totul e usor ... dar nu reusesc ,desi am incercat. Si cand credeam ca imi revin , saptamana viitoare eram la fel. Problema mea cea mare e ca inainte mancam PUTIN, dar savuram gustul mancarii si nu simteam nevoie de excese. Eh, acum, simt nevoia de a ingera MULTA mancare, nu conteaza ce e, parca e mai mult de dragul de a manca. Dupa sarat - dulce, dupa dulce iar sarat, si mult si neregulat:-s. Am incercat sa vomit de cateva ori,fiindca aveam mustrari de constiinta si asta nu a facut decat sa ma sperie.
Ar mai fi multe de spus. Dar mi-am facut acest jurnal in speranta ca imi vor fi alaturi multe alte fete cu situatii asemanatoare,si poate ne vom sustine reciproc.:)
Bun venit in familia noastra Alina >:D<

Ce te nemultumeste acum? Mai ai suparari pentru ceea ce s-a intamplat, ai trecut peste?

Cam ce mananci intr-o zi?
Faci vreun sport?

LicuriciColorat 23 aug 2010 17:59:58
Re: Jurnal Alinka21 = "slabuta"?
 
Hey Alina si bine ai venit printre noi
in primul rand tu ai o problema cu alimentatia,si totul porneste de creier,din pacate nu stomacul iti cere asa multa mancare ci creierul
cred ca trebuie sa depasesti acele evenimente,si sa mergi spre o alimentatie sanatoasa
renunta la toate prostiile:suc,dulce,cips.cartof prajit si fast-food,concentreaza'te pe legume,fructel,lactate,cereale(doar fara zahar) si carne slaba,papa legume si fructe cand iti cere de mancare mult,nu incerca sa vomiti(nu'ti faci bine,tu ai de suferit si asta nu cred ca;ti doresto)...esti tanara.ai o viata inainte,asta e una din primele dezamagiri,v'ei mai avea parte de multe altele,dar trecand peste viata e frumoasa,a manca e un lucru bun,dar mancand lucruri de calitate,cand ai pofta de dulce poti incerca doar sa gusti,sa faci dulciuri dietetice,sa incerci sa duci o viata echilibrata,fara excese,bineinteles ca toate mai gresim
sport faci?eu cred ca in 2 luni ai ajunge unde vrei daca ai face sport si ai papa sanatos
mult succes:)

andra_aly 23 aug 2010 21:04:54
Re: Jurnal Alinka21 = "slabuta"?
 
Buna Alina si bine ai venit in gasca;)
Eu zic ca ceea ce te-ar ajuta cel mai mult este sportul:) nu cred ca trebuie sa faci mari sacrificii si o sa vezi ca o sa revii in forma:D 3 kg se duc imediat daca ai putina grija la ceea ce papi si faci sport:)
iti doresc mult succes! si sper ca ai trecut peste toate supararile>:D<
oricum, am vazut pozele tale si eu zic ca arati chiar bine;;)

dienusha 24 aug 2010 08:43:03
Re: Jurnal Alinka21 = "slabuta"?
 
Buna Alina,
Problema mea e foarte asemanatoare cu a ta...mancatul aiurea, "dulce dupa sarat, sarat dupa dulce", doar de dragul de a manca. Eu mi-am propus sa invat sa mananc constient, in sensul ca vreau sa stau la masa cand mananc, sa nu imi distraga altceva atentia, sa ma gandesc la ce mananc si cat mananc si sa mananc incet. In momentul de fata am tendinta sa mananc orice, ba cu ochii in TV/laptop, ba citind ceva intre timp. Si mananc fff repede. Asa ca...sunt alaturi de tine!
Pont: imi zicea o doamna nutritionist sa iau o inghititura mica de apa calda/la temperatura camerei, dupa fiecare inghititura de mancare.

dienusha 24 aug 2010 12:18:18
Re: Jurnal Alinka21 = "slabuta"?
 
Alina, sunt tot felul de tabele cu portiile potrivite pe net...dar difera intre ele. Totusi, poate ne zic slabutele cum procedeaza ele.

Anycyk90 24 aug 2010 13:39:42
Re: Jurnal Alinka21 = "slabuta"?
 
Buna Alinka,am citit jurnalul tau...intr-adevar aceasta pofta de mancare este din cauza hormonilor,lipsa serotoninei determina sa ai pofta de dulce...iar pentru echilibrul PH-ului ai nevoie dupa dulce sarat dupa sarat dulce.Si eu ma bazez pe ideea k voi incepe sport knd incepe faculta dar mai e o luna jumate...nu putem sta asa k altfel atunci vom avea si mai mult de dat:( Incearca alimentatia sanatoasa si makr plimba-te o ora,doua...la mine chiar si asta functioneaza.>:D<

andra_aly 13 sep 2010 21:51:04
Re: Jurnal Alinka21 = "slabuta"?
 
Buna alina:) ce mai faci, cum mai merge treaba? te asteptam cu vesti>:D<

andra_aly 21 oct 2010 21:55:45
Re: Jurnal Alinka21 = "slabuta"?
 
Buna Alina:) Imi pare bine ca teai pus inapoi pe treaba:) sa ne tii la curent cu evolutia;;)
Sper ca respecti planul:D

RADA 21 oct 2010 23:58:16
Re: Slabute din Timisoara
 
Ceau Alinka sunt Rada tot din timisoara . Sunt noua in comunitate te pup si bafta

alyy 26 oct 2010 07:37:58
Re: Slabute din Timisoara
 
ceau Alinka,sunt alyy si sunt din timisoara

sweet4isabell 27 oct 2010 08:38:17
Re: Slabute din Timisoara
 
Buna dimineata fetelor si eu sunt de langa Timisoara,dar vad k eu am mult mai multe kg de dat jos decat voi,spor la slabit:-*

anes 27 oct 2010 08:42:09
Re: Slabute din Timisoara
 
buna timisorenceloooor
in fine!!!! uite ca ne adunam!
Isabell sa nu fii tu cea mai mare:))!
o zi faina Timisorencelor!!!!! azi e frumos! e soare la noi! mie imi da energie vremea asta!

sweet4isabell 27 oct 2010 09:56:11
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de anes (Post 381677)
buna timisorenceloooor
in fine!!!! uite ca ne adunam!
Isabell sa nu fii tu cea mai mare:))!
o zi faina Timisorencelor!!!!! azi e frumos! e soare la noi! mie imi da energie vremea asta!
Buna Anes,vad k ai slabit ceva,deabia astept sa ajung la 70 si dupa si mai putin las k pleaca kg astea de pe noi,tu ce papi?;;)

DrIulia2010 28 oct 2010 09:56:34
Re: Slabute din Timisoara
 
Hello Timisoara....fetelor incet se mareste grupul.:)

anes 28 oct 2010 15:12:11
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de sweet4isabell (Post 381750)

Buna Anes,vad k ai slabit ceva,deabia astept sa ajung la 70 si dupa si mai putin las k pleaca kg astea de pe noi,tu ce papi?;;)
draga mea Isabell
eu nu-s un exemolu demn de urmat :D. eu nu tin un regim, doar incerc sa mananc cat mai corect, curat, sanatos. incerc sa mananc cat mai putine dulciuri, sa evit mancatul seara si fac sport sistematic. cam asta e regimul meu ... da roade in functie de cat reusesc sa fiu de atenta ... idea e ca trebuie sa ma educ, ce cat, cum sa mananc ... voi slabi si eu. mi-am promis ... dar fara termene limita, cu toate ca nu e bine asa. e ok sa stii ce obiectiv ai si care-i perioada.
o zi faina Timisorencelor!

anes 28 oct 2010 15:13:03
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 (Post 382987)
Hello Timisoara....fetelor incet se mareste grupul.:)
da Iulia:), ne-om aduna mai multe la urmatoarea intalnire:)

DrIulia2010 28 oct 2010 16:19:50
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de anes (Post 383441)
da Iulia:), ne-om aduna mai multe la urmatoarea intalnire:)

Da,bine spui,ar fi interesant sa ne adunam mai multe la intalnirea urmatoare.:)

anes 28 oct 2010 18:15:35
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 (Post 383505)



Da,bine spui,ar fi interesant sa ne adunam mai multe la intalnirea urmatoare.:)
mai multe ... si mai mici -la cine e cazul:D

MadaTm 29 oct 2010 19:44:28
Re: Slabute din Timisoara
 
Ceau, fetelor!

Eu ma plimb de vreo 2 luni pe site dar abia acum am vazut subiectul asta si am venit sa va salut si eu!:)

Cum stati cu slabitul? Ce diete tineti?

Eu incerc sa slabesc pana in 20 decembrie (acum vreo 3 saptamani eram sigura ca deadline-ul asta e ok, acum nu mai sunt sigura :(). Nu tin o dieta anume, incerc doar sa am grija ce/cat/cand si in ce combinatii mananc in limita a 1100-1200 kcalorii. Aaaa....si fac sport de 3-4 ori pe saptamana. Slabutelor din Timisoara, haideti sa-i dam bataie! Spor la slabit si sa fiti tari in fata ispitelor culinare ;)

Rusu Laura 29 oct 2010 19:52:29
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de anes (Post 383626)
mai multe ... si mai mici -la cine e cazul:D
mda....pt cine e cazul :)) mersi Anes :D

eu nu sunt din Tm, dar sunt studenta aici...asa ca Bafta fetelor!!!!!! :)

abia astept urmatoarea intalnire ;))

oly21 15 nov 2010 21:51:10
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 (Post 383505)



Da,bine spui,ar fi interesant sa ne adunam mai multe la intalnirea urmatoare.:)
ceau slabutelor si eu sunt din timisoara acum am gasit acest forum va pup

ara21 23 nov 2010 14:25:40
Re: Slabute din Timisoara
 
Buna slabutelor .Si eu sunt din Timisoara si imi doresc sa ma alatur voua in lupta contra kg in plus.

Alinka 24 nov 2010 13:41:45
Re: Slabute din Timisoara
 
Bine ati venit, noilor slabute!
Azi e frumos si soare ... trebuie sa facem sport[*culturism*][*abdomene*], si sa mancam sanatos,regulat...stiti voi ;)

Va doresc o saptamana frumoasa... ce-a mai ramas din ea;) maine e deja joi!

Va salut cu drag[*106*]

ara21 24 nov 2010 14:32:31
Re: Slabute din Timisoara
 
A fost cineva la sala de fitness de pe str.bucovinei nr.49,in continuarea str.liege.As dorii niste pareri si eventual daca stiti preturile.Multumesc anticipat.

vadina 27 nov 2010 16:24:10
Re: Slabute din Timisoara
 
Buna fetelor! Si eu sunt din Timisoara, iar azi a fost prima zi de dieta Rina :) Pana la Revelion mi-am propus sa dau jos 6 kg :)
Mai este cineva la cura in aceasta perioada ? :)

Rusu Laura 28 nov 2010 09:42:01
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de vadina (Post 418432)
Buna fetelor! Si eu sunt din Timisoara, iar azi a fost prima zi de dieta Rina :) Pana la Revelion mi-am propus sa dau jos 6 kg :)
Mai este cineva la cura in aceasta perioada ? :)
bine ai venit in comunitate!>:D<
cred ca sunt extrem de putine fete care nu sunt la cura de slabire in aceasta perioada:P
si cele de la mentinere sunt la un fel de cura :)
sau cauti fete cu dieta Rina? (ca nu ai specificat, de aceea intreb :P )

multa bafta in lupta cu kg!:-*

mvthebest 28 nov 2010 11:16:11
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de vadina (Post 418432)
Buna fetelor! Si eu sunt din Timisoara, iar azi a fost prima zi de dieta Rina :) Pana la Revelion mi-am propus sa dau jos 6 kg :)
Mai este cineva la cura in aceasta perioada ? :)
>:D<Buna
Uite aici sunt fetele care tin dieta Rina
http://forum.slabute.ro/dieta-disoci...-90-s-881.html

ayssa 09 ian 2011 15:01:10
Re: Slabute din Timisoara
 
Salut fetelor... Si eu sunt studenta in Timisoara... Ma bucur sa vad ca suntem destul de multe...pupicei

Alinka 14 ian 2011 14:06:05
Re: Slabute din Timisoara
 
Slabutelor din Timisoara,
cum stati cu ambitia? cu dieta ? cu sportul?b-)
Haideti sa depunem putin efort acum, pentru a avea rezultate frumoase cand va veni vremea sa ne imbracam mai subtirel! ;;)

ichigolove11 22 mar 2011 18:25:39
Re: Slabute din Timisoara
 
cum fac sa aflu cate calorii pe zi sa consum ca sa slabesc??:-/

Slabuta 22 mar 2011 18:28:29
Re: Slabute din Timisoara
 
Citat:
Anterior postat de ichigolove11 (Post 583761)
cum fac sa aflu cate calorii pe zi sa consum ca sa slabesc??:-/
Buna si bine ai venit :)

Uite aici ai un calculator care estimeaza necesarul zilnic de calorii :) Calculator necesar zilnic de calorii - Calorii.Slabute.ro

Dorisuca 09 iun 2011 10:39:48
Re: Slabute din Timisoara
 
Buna fetelor! Eu sunt Doris si sunt din Timisoara. M-am alaturat voua in lupta impotriva kg :D

anes 09 iun 2011 10:48:16
Re: Slabute din Timisoara
 
Buna Doris!
Bine ai venit intre noi! Iti doresc mult succes in lupta cu kilogramele si perseverenta!
>:D<

Dorisuca 09 iun 2011 10:52:50
Re: Slabute din Timisoara
 
Multumesc ! :D

Dorisuca 09 iun 2011 10:53:56
Re: Slabute din Timisoara
 
Pentru inceput incerc sa invat sa ma descurc cu site-ul ;))

Alexida 27 iun 2011 19:50:20
Re: Slabute din Timisoara
 
Buna, slabutelor!

Idara 13 iul 2011 14:05:53
Re: Slabute din Timisoara
 
Si eu sunt din Timisoara si sunt noua pe forum. Va urez tuturor multa, multa vointa si multe kg in minus.

Asistenta 21 iul 2011 17:26:40
Re: Slabute din Timisoara
 
Salutare slabute din Timisoara, sper ca alaturi de voi si de sfaturile voastre sa pot ajunge si eu o slabuta

AnDrAdAxl 26 iul 2011 22:59:55
Re: Slabute din Timisoara
 
Salut fetelor!;;)
M-am mutat si eu aici la slabute din Tm.Sper sa mearga si ultimele kg jos alaturi de voi!:D
Va pup pe toate!:-*

Dascalu Silvia 23 aug 2011 23:28:24
Ma alatur si eu slabutelor din Timisoara
 
Buna gagici!!!
Sunt Silvia si de azi ma alatur si eu voua pentru ca am mare nevoie de sustinerea voastra!!!!!

Am slabit de la 95 kg pana la 57 cat am in prezent si de aici din cauza unei despartiri de un barbat nu mai pot.....creierul meu refuza sa se mai ambitioneze sa nu manance prostii.....noroc ca fac sport intens altfel as fii pus lejer vreo 5 kg la cat am mancat ultima perioada .

Ce ma sperie cel mai tare e ca nu reusesc sa-mi revin....nu reusesc sa mai am ambitie si educatie sa mananc sanatos.....si Cola ma omoara....Cola a fost o obsesie pentru mine de cand a murit mama mea....m-am refugiat in mancare si Cola......si acum din cauza ca sunt trista nu gasesc altceva sa ma motiveze si apelez iara la Cola.....m-as bucura tare mult daca as gasi sfaturi si sprijin.


Va pupa Silvia


Ora este GMT +2. Ora este acum 21:07:10.
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO