Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Buna tuturor!!! Dintotdeuna am fost o ,,plinuta" m-au tinut parintii bine:D, mai tirziu am avut si eu grija sa nu care cumva sa dau inapoi sa distrug ceea ce am adunat cu greu :-o. Si cum sacul ajunge intr-o zi sa se umple,#:-s mi-am spus ca nu se mai poate de continuat asa si ca trebuie sa-mi schimb modul de viata. Dintotdeauna am fost obsedata de diete si slabit, am citit sute si mii de articole si am incercat zeci de diete, insa rezultatul a fost de scurta durata. De cind v-am gasit pe voi si am vazut rezultatele fenomenale m-am ambitionat si mai mult. Sunt decisa, la toamna cind voi fi mireasa sa imbrac fara probleme rochia mult visata.
Nu am decis ce dieta sa incep. Dar de o saptamina am exclus dulciurile, painea prajelile si seara dupa 18.00 nu mai maninc nimic. Maninc in general 3 mese pe zi, la dejun terci din fulgi de ovaz, la pranz cum si ce gasesc la cantina - in general o ciorba si carne sau peste si ceva salata, la cina daca asa putea sa o numesc asa maninc un iaurt activia, pe parcursul zilei mai maninc fructe - piersici, banane, greifruit si desigur multa apa 2-2,5 litri. Cu ajutorul vostru si cu informatia de aici sper sa devin si eu o ,,slabuta" reala. Astept sfaturi, propuneri, orice informatie e bine venita. >:D<>:D<>:D<

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Citat:

Anterior postat de ela82 (Post 729625) Buna tuturor!!! Dintotdeuna am fost o ,,plinuta" m-au tinut parintii bine:D, mai tirziu am avut si eu grija sa nu care cumva sa dau inapoi sa distrug ceea ce am adunat cu greu :-o. Si cum sacul ajunge intr-o zi sa se umple,#:-s mi-am spus ca nu se mai poate de continuat asa si ca trebuie sa-mi schimb modul de viata. Dintotdeauna am fost obsedata de diete si slabit, am citit sute si mii de articole si am incercat zeci de diete, insa rezultatul a fost de scurta durata. De cind v-am gasit pe voi si am vazut rezultatele fenomenale m-am ambitionat si mai mult. Sunt decisa, la toamna cind voi fi mireasa sa imbrac fara probleme rochia mult visata.

buna! suna bine de tot alimentatia ta .....cu o exceptie. eu nu prea sunt de acord cu activia, actimel si asa mai departe. incearca cu un iaurt normal.nu uita ca actimelul are doar pret mare pentru ca e trade mark, in rest nu e cu nimic mai bun decat un iaurt oarecare.
bineinteles ca vei deveni o slabuta. ti-ai ales deja rochia? :">

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Merci Blum de incurajare.>:D<:-* Activia imi face bine, deoarece am avut o perioada cind ma simteam mereu balonata. Dar incet - incet cu noul regim, am inceput sa revin la normal. Azi din pacate am incalcat putin regimul, am papat o bucatica de torta, colegul a insistat si cum eu sunt slaba de fire nu am putut rezista, acuma ma mustra constiinta si imi pare rau dar fapta sa consumat. :((Rochie inca nu am procurat, dar am fost deja prin citeva saloane si stiu ce imi doresc, doar ca ceea ce vreau nu prea merge la silueta mea, asa ca nu ma grabesc, poate intre timp mai dau jos ceva kg. Nunta e preconizata in octombrie, insa nu am stabilit data din cauza nasilor, inca nu am gasit nasi. Dar cu ajutorul Domnului si cu rabdare le vom face pe toate.

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Stii omul cind greseste mereu gaseste un motiv, eu l-am gasit pe sarmanul coleg vinovat :D . Ca pedeapsa ieri am facut 30 min de bicicleta si azi de dimineata m-am trezit cu noaptea in cap si am mers in pas rapid vre-o 3-4 km pe jos, sper sa fi ars caloriile papate ieri. #:-s

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

ia povesteste tu la toti colegii/prietenii/rudele ca ai de gand sa slabesti serios de data asta si vei vedea ca accepta un refuz de tort :D sau chiar mai bine, sa vezi cum o sa numere tot ce bagi in gura :))

Chestia cu spusul nu prea merge la mine, dimpotriva ma cearta cind ma aud ca iar m-am pus pe regim, zic ca arat foarte bine si asa si ca nu are rost sa ma chinui. Ei probabil au probleme cu vederea :))

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Principalul sa ma pot eu abtine de la toate tentatiile si sa ma tin de sport, in rest ce spun unii si altii mai putin ma intereseaza, scopul meu e sa-mi schimb viata si asta e cel mai important.
Am vazut ca ai slabit 10 kg intr-un timp foarte scurt, cum ai reusit?

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

In 2 saptamini 6 kg multisor, dar principalul ca te simti bine si ca poti continua mai departe cu un mod de viata sanatos. Voi tine cont de sfaturile tale, nu sper si nici nu vreau sa slabesc repede stiu ca e un stres prea mare pentru organism de asta o iau incet. Eu sunt moarta dupa piersici simbata nu prea am mancat dar am papat aproape 2 kg de piersici toata ziua, azi am mancat vre-o 4 bucati:-o. Ma stradui sa nu depasesc nici eu 1200 kal. Cit nu m-as stradui cred ca 4 litri de apa nu as putea baga in mine, oricum 2-2,5 l e ok.

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

De ce ai renuntat la lapte si iaurturi? Din cite stiu sunt bune la digestie. Eu pot sa ma las de carne, oua sau alte alimente decit de lactate si fructe, stiu ca sunt calorice dar nu pot fara ele. :(

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Buna Ana >:D<merci si tie la fel casa de piatra si sa fii cea mai ,,slabuta" si fericita mireasa in ziua cea mare. :-*:-*:-*

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Merci de sfat fetelor, de acuma incolo voi consuma doar iaurturi care au un minim de calorii bafta multa si voua si la cit mai multe kg in minus.>:D<>:D<>:D<

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

fetelor sunt cat se poate de noua pe acest forum si mi as dori mult sa schimb pareri cu voi despre slabit...nu stiu inca cum sa mi deschid un jurnal si nici sa mi apara asa cum apare la voi evidenta aia sa i zic asa de sub topicul unde scrieti...eu am incaput o dieta de 29 de zile pa care astazi o termin....cred ca am slabt vreo 7 kg, inca nu m am urcat pe un cantar care sa indice bine....am 1.68 si 61 de kg in prezent....si cred ca am sa ma tin in continuare de dieta asta, desi incep sa ma satur....e unfel de disociata, doar ca uneori ai voie un pilaf, o salata chestii de genu....
de ce amintrat tocmai aici?ati ghicit, pt ca la anu voi fi si eu miresica, la anu insemnand in mai...si aici vine problema, de slabit am slabit, dar pana la anu pun la loc si iar o iau de la capat si zau...nu mi se pare normal, ajungi sa te saturi la un moment dat...problema mea e sa ma mentin, una din ele, a doua ar fi ca nu fac deloc miscare, nici macar mers....ca merg cu masina....:Dun sfat cum as putea sa ma mentin la o anumita greutate?>:D<va pup si sper sa ma primiti cu drag intre voi, promit sa intru cat de des pot:)

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Buna Comy si bine ai venit printre noi >:D<:-*. Sunt si eu noua pe aici si nu as putea sa-ti dau prea multe sfaturi, insa sunt fete care au deja experiente in ale slabitului si pot sa te indrume. Eu personal nu tin nici o dieta, doar ca mi-am schimbat modul de viata si de a ma alimenta - am exclus dulciurile, paine, prajelile, consum multa apa si seara dupa 18 nu mai pap nimic, desigur ca sportul e esential. O dieta nu am putut sa o tin niciodata de la cap la coada, dar daca tu ai vointa, bafta multa. Doar tine cont si de efectele negative ale unor diete, de aceea e mai bine sa iti schimbi modul de a te alimenta si sa slabesti incet dar sigur, decit repede si tot la fel sa pui inapoi kg.
Casa de piatra si sa ajungi in ziua cea mare o miresica slabuta.[*miri*] Pup si te mai astept pe aici. [*128*]

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

eu una nu cred ca laptele ingrasa. cum sa ingrase 50kcal/100 ml? eu beau lapte de numa, cam 300 ml/zi. seara chiar lapte beau, ca ma simt f bine dupa el, si apoi fac aerobic cam o ora. mi-e foame dupa...da rezist 2 ore pana ce ma culc...

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta
 

Karenina, bine ai venit in casuta mea. Sa stii ca e bine ca consumi lactate, eu nu pot fara ele, consum zilnic. Intradevar laptele pe mine ma baloneaza, dar trec peste asta. Tu ce regim tii, ce alimente mai consumi? Eu un timp faceam mult sport si chiar am dat kg jos, acuma daca m-am stopat sa stii ca au inceput iar sa se observe aripioarele.:-/

Re: Ela82 - o viitoare mireasa slabuta