Grupul centimetri
Buna!
Deschid si eu daca mi se permite un "subgrup" pt fetele care au ajuns la greutatea dorita dar mai au centimetri in plus. Ma gandeam sa discutam aici despre masurile pe care le luam pt a scapa de acei cm. |
Re: Grupul centimetri
Cum problema mea sunt centimetrii de pe coapse, m-am gandit sa adun aici toate solutiile oferite de slabute pana acum.
Citat:
http://forum.slabute.ro/exercitii-mu...gini-2400.html Citat:
http://forum.slabute.ro/exercitii-mu...apse-6169.html Citat:
|
Re: Grupul centimetri
Super subgrup! Si eu ma confrunt cu aceeasi problema: centimetrii de pe coapse.. As mai vrea 2 jos, dar nu vor nicicum sa plece...
|
Re: Grupul centimetri
Buna idee;) Eu ma lupt cu ultimii cm de prin zona burticii. nesuferitul asta de corp foarte "bine>:)x-(" proportionat ma cam dispera. am picioare subtiri..dar sunt lata in zona aripioarelor...la burtica:(
Acum cu, caldura aceasta e mai rau cu sportul extrem, ca simt ca ma sufoc...dar incet incet sper sa scap de cm astia lipiti cu super glue:P ps: pe mine la coapse m-a modelat tare bine stepperul. dar era o perioada cand faceam cate o ora jumate#:-s chiar acum ma bag la o "portie" de 40 de min;) |
Re: Grupul centimetri
:D Mdaa...cm astia dau batai de cap:-/Eu de o saptamana mi-am schimbat stilul de viata,multe fructe,legume,sport si putine grasimi,insa am slabit foarte putin.Slabutelor,poate fi din cauza faptului ca retinem apa inainte de menstruatie?Va rog sa-mi raspundeti,pu ca sunt disperata,ma stradui mult si nu vad rezultate:-/
|
Re: Grupul centimetri
Citat:
Pai daca ai reusit o ora jumate de stepper esti tare =D> eu nu rezist mai mult de un sfert de ora ca ma plictisesc groaznic. Citat:
Citat:
|
Re: Grupul centimetri
teoretic e ok...numai ca la mine coapsa este destul de grosuta deasupra de genunchi...picioarele nu sunt ”fusiforme” sa zic asa:))..am practicat inot cand am fost micuta...si picioarele sunt de inotatoare...oricum..am observat ca o data ce sunt muschii formati, mai greu sa se duca din cm:(...oare exercitiile anaerobe ajuta mai mult in cazul asta?:-/
|
Re: Grupul centimetri
eu mai am cateva kg, pana la o greutate mai normala.. dar am ffff multa grasime la burta.. NU SCAP DELOC.. fac si cardio, si fitness, si abdomene, as vrea macar 10 cm sa mai scad.
recunosc ca nu tin diete stricte, dar totusi macar cate un cm,, sa fac mai mutl cardio, sau mai multe abdomene? aceasi problema cu retinerea apei..ca ma umflu tot.. |
Re: Grupul centimetri
Citat:
|
Re: Grupul centimetri
Apropo de centimetrii, "dupa lupte seculare care au durat mai mult de 20 de ani" :)) -vorba unui candidat la Bac- am umblat in sfarsit la ticker.
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 05:48:22. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.