forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Am nevoie de ajutor! (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/)
-   -   un, doi, trei...si de la capat!!! (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/doi-trei-capat-12630.html)

loredana2200 28 dec 2014 20:52:31
un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Buna seara fetelor! Cu capul plecat, ma intorc la voi! Mi-e tare tare rusine si merit o bataie cat mine de mare!!!! Ce sa zic?! Sa ma justific sau sa ridic capul si sa o iau de la inceput? Ce frumoasa era perioada in care slabisem aproape 16 kg.....am ajuns asa pe la vreo 56....ufff! Asta sa intampla acum cateva luni! Si poc poc cu bata-n balta.....am ajuns frumusel la 63 kg!!! :(( :(( :((
A fost o perioada tare haotica in viata mea....m-am angajat, m-am stresat, am avut examene....toate m-au cam dat peste cap....am inceput sa mananc, si sa mananc si uite unde am ajuns! Ce ma fac eu cu mine?
Va pup si sper sa ma re-primiti in casutele voastre si sa tineti de mine! >:D<>:D<>:D<

roxy04 04 ian 2015 00:28:12
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Mult succes! care este planul de ,,bataie,, pentru kg in plus? la ce te-ai gandit?>:D<

jenic 06 ian 2015 16:19:59
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Buna! Nici eu nu am intrat de mult timp in care am ajuns la performanta de 90 kg, de la 68-70 la carema mentineam de obicei. Vreau sa ma apuc de o diieta si cea mai potrivita pt mine crted ca e disociata 3+3 , care da rezultate la mine. Te sustin si iti doresc multa bafta ... si in scurt timp sa ne auzim cu vesti bune. SPOR LA SLABIT !!!!;)

loredana2200 06 ian 2015 20:32:46
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Seara! Fetelor, de la 1 ianuarie am inceput sa ma tin serios de treaba si sa mananc sanatos! O sa tin din nou Dukan, asta mi se potriveste cel mai bine! Am dat 1 kg jos...si credeti-ma ca il simt!:D
Saptamana asta e asa de acomodare....o sa incep de luni! O sa-mi fie putin mai greu la servici...nu prea stiu ce si cum sa mananc...cum sa-mi repartizez mesele. O sa fie bine...eu asa presimt!
Va pup si spor la treaba!!!>:D<:-*

loredana2200 07 ian 2015 08:21:55
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Buna dimineata! Acum imi beau cafeluta si astept sa-mi fiarba ouale :)). O sa mananc 2 oua fierte cu piept de pui si un iaurt 0,1 %.
O zi buna va doresc!>:D<

loredana2200 07 ian 2015 08:25:10
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Citat:
Anterior postat de roxy04 (Post 1369679)
Mult succes! care este planul de ,,bataie,, pentru kg in plus? la ce te-ai gandit?>:D<
Buna dimineata Roxy! Planul meu de "bataie" e dieta Dukan...putin personalizata! Tu ce modalitati ai, pe ce te exezi? Eu inca am probleme cu dulciurile....offff Doamne. Inca mai fur cate o prajitura, cate o bucata de cioco:-s.
O zi buna sa ai si spor in lupta cu kg-mele! >:D<

m_cris 09 ian 2015 12:48:35
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Hey ! Si eu tot Rina -perioada de acomodare sa zicem :(...
Nu reusesc sa tin fara sa triesez, mai aleas la numeroasele petreceri din aceasta perioada. Plus ca, o data pe luna merg acasa, in vizita la parinti si imi este imposibil sa refuz :((

Macar e un inceput....
Sper sa slabim toate atat cat ne dorim! >:D<

loredana2200 09 ian 2015 14:10:35
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Citat:
Anterior postat de m_cris (Post 1370388)
Hey ! Si eu tot Rina -perioada de acomodare sa zicem :(...
Nu reusesc sa tin fara sa triesez, mai aleas la numeroasele petreceri din aceasta perioada. Plus ca, o data pe luna merg acasa, in vizita la parinti si imi este imposibil sa refuz :((

Macar e un inceput....
Sper sa slabim toate atat cat ne dorim! >:D<
Asa sunt si eu....mai mereu trisez! Sunt atat de slaba in privinta asta....sper ca de data asta sa reusesc sa ma si mentin. Si eu am fost de sarbatori la ai mei si normal....cum sa nu mananc bunatati de la mama?:D Si daca nu as manca s-ar supara...:"> Asa ca tot timpul ma "sacrific". Dar hai sa fim ambitioase si sa reusim ce ne propunem.
Spor la treaba!

loredana2200 07 feb 2016 16:33:46
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
ciao fetele! Ce mai faceti? Doamne de cand n-am mai dat pe aici....cu piciul meu e cam greu sa-mi gasesc timp! eu m-am pus pe slabit cu forte mari! De 2 saptamani fac insanity, mananc cat de cat sanatos, s-au dus deja 2 kg, dar inca sunt multa. Acum am 62 si imi doresc sa ajung macar la 55.
Lore ce mai faci? Cum e bebe? De frumos e frumos, e o minune, are niste ochisori de iti vine sa-i mananci!
cristina, am vazut ca te-ai casatorit, felicitari, esti foarte frumoasa viitoare mamica! Tot binele din lume!
Sper sa dau mai mult pe aici, sa ma mai inspir de la voi, sa-mi dati idei de papa, sa ne sustinem.

roni 15 mar 2016 09:14:23
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Buna sunt noua in club, adica am mai avut o incercare esuata total, dar acum am inceput cu forte noi.
de o luna mananc sanatos, calculat si la ore fixe, ceea ce m-a ajutat sa dau 5 kg jos, sper la mai multe ca ma abtin de la orice, sunt o gurmanda convinsa.
E un inceput
Bafta la toata lumea

Axenya 17 mar 2016 10:26:00
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Citat:
Anterior postat de roni (Post 1406239)
Buna sunt noua in club, adica am mai avut o incercare esuata total, dar acum am inceput cu forte noi.
de o luna mananc sanatos, calculat si la ore fixe, ceea ce m-a ajutat sa dau 5 kg jos, sper la mai multe ca ma abtin de la orice, sunt o gurmanda convinsa.
E un inceput
Bafta la toata lumea
Buna Roni, felicitari ptr kilogramele date jos\:D/
Super, programul! Si eu incerc sa mananc sanatos si la ore fixe(asta cu orele nu prea imi iese). Dietele disociate, dukan etc..nu sunt de mine, nu as putea psihic sa le tin. Important e sa alegem ce ni se potriveste:P
Succes la cat mai multe kg in minus!

loredana2200 30 mai 2016 09:29:34
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
me again....:D
ioi....musai sa fac ceva sa slabesc ca nu se mai poate! O sa incerc sa scriu aici in fiecare zi, in limita timpului pe care il am, piticul e foarte activ si necesita toata atentia, asa ca timpul meu e cam limitat :(. o sa incerc sa fiu activa mai mult in prima parte a zilei, sa-mi tin o evidenta a ce mananc, poate, poate asa vad unde gresesc...sau vedeti voi si ma corectati.
Azi la prima ora am baut o cana de apa calduta cu lamaie pe stomacul gol, la servici am servit o cana de cafea verde cu ghimbir, scortisoara si cardamon. am mancat o felie de paine neagra cu seminte, cu sunca, telemea, rrosii si castraveti. Acum sunt pe apa pana la 15 cand merg acasa :))....eventual ceva fructe. Sunt in a 3-a saptamana de t25...sper de data asta sa ma tin :">. parca ceva ceva s-a mai dus de la burtica, dar inca e imensa.

alina_neamt 30 mai 2016 13:05:16
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Buna!!
Mult succes in ceea ce ti-ai propus! Nimic nu e imposibil!:)

loredana2200 30 mai 2016 13:08:57
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Multumesc Alina ;;) ! Si da, am nevoie de incurajari :-s

loredana2200 13 iun 2016 09:13:39
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
hello! Rina again! 62.5 kg
prima zi: Proteine: Md: fructe si ceai verde
Pranz si cina: peste macrou cu legume si multa salata
saptamana 5 din t25 alpha

Laura 13 iun 2016 09:50:24
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Hello Loredana, de azi incep si eu rina si Rozi, hai prin jurnalul ei, ne e mai usor sa ne sustinem:) cum e sportul asta? Solicitant tare?

loredana2200 13 iun 2016 10:09:28
Re: un, doi, trei...si de la capat!!!
 
Citat:
Anterior postat de Laura (Post 1414163)
Hello Loredana, de azi incep si eu rina si Rozi, hai prin jurnalul ei, ne e mai usor sa ne sustinem:) cum e sportul asta? Solicitant tare?
hello laura, ma bucur ca nu sunt singura...hai sa ne sustinem :) Vin acasa la Rozi
Cu sportul e ok, greu la inceput...febra musculara, dar dupa 2-3 saptamani incepi sa te inveti!


Ora este GMT +2. Ora este acum 18:34:25.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO