forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Am nevoie de ajutor! (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/)
-   -   Pofta de mancare incontrolabila!!! (http://forum.slabute.ro/nevoie-ajutor/pofta-mancare-incontrolabila-9138.html)

Vanille 17 mai 2011 19:17:21
Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Slabutelor, am nevoie de sfaturile voastre...in ultima vreme mereu am pofta de mincare...si desi ceva timp in urma imi era usor sa nu maninc nimic dupa 18.00...acum nu mai pot...
Va rog mult sa imi spuneti ce as putea face pentru a opri pofta nebuna de mincare...sau ce as putea minca seara pentru a nu "pune nimic pe burtica":-s

Astept raspunsurile voastre;;)

jess 17 mai 2011 19:20:52
re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
hello! nu stiu daca e sanatos ceea ce iti voi spune insa am auzit ca 1 pahar de apa fiarta calduta luat 30 min inaintea mesei scade pofta de mincare.cred ca nu are nimic daca bei apa calduta.

Sand 17 mai 2011 19:28:25
re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Vanille (Post 661162)
.sau ce as putea minca seara pentru a nu "pune nimic pe burtica":-s
Astept raspunsurile voastre;;)
Nu manca carbo ci orice altceva (ex. proteina).

Vanille 17 mai 2011 19:35:09
re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de jess (Post 661168)
hello! nu stiu daca e sanatos ceea ce iti voi spune insa am auzit ca 1 pahar de apa fiarta calduta luat 30 min inaintea mesei scade pofta de mincare.cred ca nu are nimic daca bei apa calduta.
voi incerca...sper sa ajute)))

Vanille 17 mai 2011 19:38:01
re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Sand (Post 661179)
Nu manca carbo ci orice altceva (ex. proteina).
hmmm...as vrea sa dispara pofta asta care imi omoara talia...si nu as prea vrea sa maninc...ma mai gindeam poate este ceva (ex.ceai) care sa o stopeze)

Sand 17 mai 2011 19:41:50
re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Vanille (Post 661189)
hmmm...as vrea sa dispara pofta asta care imi omoara talia...si nu as prea vrea sa maninc...ma mai gindeam poate este ceva (ex.ceai) care sa o stopeze)
Depinde ce mananci in timpul zilei. Daca mananci corect trei mese pe zi si doua gustari, nu are de ce sa-ti fie foarte foame seara. Mananca ultima masa cu trei ore inainte sa te culci si no o sa-ti mai fie foame. E anormal sa te infometezi.

Cat ai in talie ca cm.?

Vanille 17 mai 2011 19:53:09
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Sand (Post 661197)
Depinde ce mananci in timpul zilei. Daca mananci corect trei mese pe zi si doua gustari, nu are de ce sa-ti fie foarte foame seara. Mananca ultima masa cu trei ore inainte sa te culci si no o sa-ti mai fie foame. E anormal sa te infometezi.

Cat ai in talie ca cm.?
acum 67 cm:-ss

LicuriciColorat 17 mai 2011 19:54:10
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Vanille (Post 661189)
hmmm...as vrea sa dispara pofta asta care imi omoara talia...si nu as prea vrea sa maninc...ma mai gindeam poate este ceva (ex.ceai) care sa o stopeze)
incerca sa bei inainte de cina o cana de ceai de fructe(fara zahar normal) cu un pic de zeama lamaie,asteapta 5min si papa si cina,dupa cina bea inca un pahar de apa sa te simti satula
ultima masa trebuie sa fie cu 4h inainte de culcare,deci daca te culci la 1-2noapte daca tu o sa papi la 18 e normal sa nu mai poti de foame:)

Sand 17 mai 2011 19:55:22
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Vanille (Post 661211)
acum 67 cm:-ss
Si cat ai vrea sa ai ca sa fii multumita?

LicuriciColorat 17 mai 2011 19:56:58
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Vanille (Post 661211)
acum 67 cm:-ss
acu am vazut u ai peste 1,70,daca o sa ajungi la 49 de kg o sa fie jale:-o ,dc vrei sa fii asa slabuta?
mai bine te'ai axa pe sport,ai o greutate perfecta

Vanille 17 mai 2011 20:00:48
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat (Post 661213)
incerca sa bei inainte de cina o cana de ceai de fructe(fara zahar normal) cu un pic de zeama lamaie,asteapta 5min si papa si cina,dupa cina bea inca un pahar de apa sa te simti satula
ultima masa trebuie sa fie cu 4h inainte de culcare,deci daca te culci la 1-2noapte daca tu o sa papi la 18 e normal sa nu mai poti de foame:)
Merci mult=D>

Vanille 17 mai 2011 20:02:15
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Sand (Post 661216)
Si cat ai vrea sa ai ca sa fii multumita?
cei 7 cm sunt foarte de prisos;))

DrIulia2010 17 mai 2011 20:02:25
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Ce mananci in timpul zilei?Exemplifica te rog un meniu,astazi ce ai mancat?

Vanille 17 mai 2011 20:07:16
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat (Post 661218)
acu am vazut u ai peste 1,70,daca o sa ajungi la 49 de kg o sa fie jale:-o ,dc vrei sa fii asa slabuta?
mai bine te'ai axa pe sport,ai o greutate perfecta
pentru ca mereu am visat sa fiu subtire si slabuta...si asha eram pina cind nu am devenit dependenta de dulciuri...si in plus cam peste o luna am balul de absolvire si as vrea sa arat superb,pentru ca dupa parerea mea asta e un eveniment important in viata oricarei fete...
cit despre sport....sunt un pic cam lenesa si asta e greseala mea cea mai mare,dupa devorarea dulciurilor,desigur;))...dar am inceput sa fac aerobica singurica acasa... si sper sa nu o las balta in curind))

jessik 17 mai 2011 20:07:19
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
vai ma fata, esti slaba, ce vrei sa fii model? 67 in talie nu e rau.. nu poti avea doar oase, si paote asa esti tu formata, daca nu ai grasime nu te ingrijora, fa sport, nu te infometa.. si mananca putin si des. poti manca si la 7 seara, daca e ceva usor o salata, un iaurt, un ou fiert. un lapte. sau poate faci si tu ca o fata care ea manca la pranz dar se trezea ca e peste ora 6 si vai nu trebuia s amai manance, dar ea de fapt manca ultima data pe la 3 4.. si eu adca mananc la 5 jumate si dorm pe la 1 mor de foame..asa ca depinde la cat dormi si ce mananci pe parcusul zilei.
evident la ca greutatea ta mananci putin..

jessik 17 mai 2011 20:08:55
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
eu la 53 de kg si inaltimea de 163, aratam f bine,, pai tu la inaltimea ta esti deja extrem de slaba, si vrei sa fii si mai slaba??

jessik 17 mai 2011 20:09:54
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
se zice ca la manechine modele, trebuie sa aiba dif de inaltime si greutate minus 20. pai tu ai deja, si stii cum arata manechinele.. numai oase.. asa vrei si tu? sa nu ai forme? sa tis e vada coastele?

Sand 17 mai 2011 20:11:51
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de jessik (Post 661249)
... si vrei sa fii si mai slaba??
Evident ca da. Daca atinge 45 de Kg. poate...poate o sa aiba si 60 cm. in talie. Nu vreau sa ma gandesc cum ar arata in restul corpului...dar heiii, ce mai conteaza, nu?

Atentie mare Vanille cu ideile astea complet nerealiste.

Vanille 17 mai 2011 20:13:04
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 (Post 661232)
Ce mananci in timpul zilei?Exemplifica te rog un meniu,astazi ce ai mancat?
Deci de dimineata am mincat 3 biscuiti cu ceai...dupa care la prinz am servit 3 sarmale delicioase (preparate de bunica) impreuna cu inca trei biscuiti...am mai luat o gustarica si anume un ceai si un biscuit + o felie de piine cu magiun...si pe la 18.00 musli si din nou ceai...citeva minute in urma un mar si o bombonica:">
kam asta pentru ziua de astazi))

Vanille 17 mai 2011 20:19:12
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de jessik (Post 661253)
se zice ca la manechine modele, trebuie sa aiba dif de inaltime si greutate minus 20. pai tu ai deja, si stii cum arata manechinele.. numai oase.. asa vrei si tu? sa nu ai forme? sa tis e vada coastele?
asta e si problema sunt model...si anume din cauza asa zisei talii care depaseste 63 cm am avut de suferit...si acum nu mai particip...pentru ca la drept vorbind ma simt nu chiar confortabil in compania celorlalte care sunt mai slabe...

Sand, poate sunt nerealiste...dar cine ne interzice sa visam...cind privesc defileurile de la fashion week, de la colectiile designerilor renumiti...nu pot ramiine indiferenta....si stiu ca o sa ma judecati dar ma simt vinovata pentru fiecare biscuit sau bombonica mincata...:(

Sand 17 mai 2011 20:48:25
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Vanille (Post 661286)
...din cauza asa zisei talii care depaseste 63 cm am avut de suferit...

...cind privesc defileurile de la fashion week, de la colectiile designerilor renumiti...nu pot ramiine indiferenta....si stiu ca o sa ma judecati dar ma simt vinovata pentru fiecare biscuit sau bombonica mincata...:(
Bine 63, dar tu visezi la 60. De ce oare?

Din cate stiu eu se plateste destul de modest sa lucrezi ca manechin...pana dai lovitura cel putin. Tine doar cateva ani meseria...dupa esti pa. Asta e visul vietii tale? Sa te critice tot timpul cate cineva la casting-uri ca nu esti ceea ce vor ei? Toata industria asta e canalizata pe defectele corpului, pe chestiile de suprafata. Nu are nimic de-a face cu intelectul sau alte abilitati. E un fel de meserie masochista, iti trebuie niste nervi de otel pentru ea.

Vanille 17 mai 2011 21:58:49
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Sand (Post 661336)
Bine 63, dar tu visezi la 60. De ce oare?

Din cate stiu eu se plateste destul de modest sa lucrezi ca manechin...pana dai lovitura cel putin. Tine doar cateva ani meseria...dupa esti pa. Asta e visul vietii tale? Sa te critice tot timpul cate cineva la casting-uri ca nu esti ceea ce vor ei? Toata industria asta e canalizata pe defectele corpului, pe chestiile de suprafata. Nu are nimic de-a face cu intelectul sau alte abilitati. E un fel de meserie masochista, iti trebuie niste nervi de otel pentru ea.
"Visul vietii" e prea tare spus...e doar un vis...unul pe care il viseaza multe fete...si cind esti doar la citiva pasi, e prea de tot sa lasi totul balta...si cit de greu nu ar fi sa obtin...mai bine incerc decit sa stiu ca am putut-o face, dar am fost prea neincrezuta in propriile puteri))

Michelina 17 mai 2011 22:39:39
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Eu eram convinsa ca manechinele nu mananca toata ziua biscuiti si sigur merg la sala - degeaba sunt slabe daca curge pielea pe ele

Vanille 17 mai 2011 22:56:04
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Michelina (Post 661477)
Eu eram convinsa ca manechinele nu mananca toata ziua biscuiti si sigur merg la sala - degeaba sunt slabe daca curge pielea pe ele
dar nu curge...ca doar nu au fost ceva timp in urma Pline si nemincind au slabit cu 3-4 marimi...

Sand 17 mai 2011 23:07:46
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Vanille (Post 661489)
dar nu curge...ca doar nu au fost ceva timp in urma Pline si nemincind au slabit cu 3-4 marimi...
Cred ca s-a referit la faptul ca...pare de necrezut sa lucrezi ca fotomodel/sau sa aspiri la asta si sa mananci atata carbo (biscuiti, dulciuri etc.) si sa nu faci sport. Poti sa ai 50 de Kg. si sa fii inalta dar sa ai totusi procentul de grasime din corp ridicat. De aici...rezulta probabil si talia mai groasa un pic etc. Daca nu faci sport si nu ai masa musculara destula, cam atarna pieile pe tine pe ici pe colo, de obicei in talie spate la solduri un pic. Cred ca la asta s-a referit. Nu stiu...imi dau cu parerea.

aussie_girl 18 mai 2011 00:11:57
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
off..nici nu pot sa-ti zic ceva.. 1.70m si 49 de kile???

jessik 18 mai 2011 01:38:28
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
nu cred ca e vb de kg, maul de sport, daca vrei ca o parte a corpului sa arate mai bine..

Tina 18 mai 2011 08:20:06
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Pofta de mancare necontrolata nu vine intamplator. Psihicul si stomacul tau nu fac nimic intamplator. Exista 2 motive/cauza care de combina:
1 - biologic: daca te privezi de nutrienti pretiosi o sa simti o nevoie mare sa ii mananci: o sa poftesti la ce e mai repede asimilabil si mai... nesanatos: zahar, biscuiti etc, cand de fapt corpu/creierul iti cere proteine si lipide, carbohidrati sanatosi
2 - psihologic: privarea fie si doar de o categorie de mancare te conduce la un cerc vicios frustrant de tipul "nu am, nu pot sa mananc, hai sa dau aucum buzna in sau altfel o sa sufar"

Tu alegi, poti sa nu dai iama, dar crede-ma, psihologic vei suferi si nu o sa te astepteti cand.

anqutz 18 mai 2011 12:49:31
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de Vanille (Post 661262)
Deci de dimineata am mincat 3 biscuiti cu ceai...dupa care la prinz am servit 3 sarmale delicioase (preparate de bunica) impreuna cu inca trei biscuiti...am mai luat o gustarica si anume un ceai si un biscuit + o felie de piine cu magiun...si pe la 18.00 musli si din nou ceai...citeva minute in urma un mar si o bombonica:">
kam asta pentru ziua de astazi))
Si tu cu un asemenea meniu vrei sa ai o talie de viespe? :P Fii serioasa! Renunta la dulciuri, mananca legume si fructe si PROTEINE si FA SPORT!!!

fllory 18 mai 2011 21:25:18
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Stiu ca si eu am fost criticata pentru meniul pe care il am dar chiar daca imi plac si mie la nebunie dulciurile incerc sa ma tin departe de ele sau sa le mananc pe cele preparate in casa fara faina, zahar sau cam tot ce contin dulciurile din comert. Ca dulce de "urgenta" eu iti recomand batoanele din cereale gen fitness si eu ti-as spune sa renunti la musli ca sunt super calorici. Mai bn manaci frucete uscate care iti neutralizeaza pofta de dulce repede. Bun deci u vorbeai de pofta de mancare excesiva....eu un prim pas pe care l-am facut cand am inceput dieta a fost sa mananc jumate de grapefruit inainte de fiecare masa, inainte cu jumate de ora. Oricate mese ai pe zi trebuie sa mananci acel grapefruit care iti taie pofta de mancare si nu mai mananci atat de mult. Pt mine acela a fost punctul de plecare si crede-ma ca functioneaza. Inainte si eu mancam ce apucam si destul de mult de aia am ajuns unde am ajuns. Dar in fine, incearca ca nu o sa iti para rau. Aaa si apropo, grapefruitul trebuie mancat cu tot cu pojghita alba (aceea care ii da amaraciunea) pt ca aia e cheia ;).

Vanille 19 mai 2011 14:18:22
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Citat:
Anterior postat de fllory (Post 662500)
Stiu ca si eu am fost criticata pentru meniul pe care il am dar chiar daca imi plac si mie la nebunie dulciurile incerc sa ma tin departe de ele sau sa le mananc pe cele preparate in casa fara faina, zahar sau cam tot ce contin dulciurile din comert. Ca dulce de "urgenta" eu iti recomand batoanele din cereale gen fitness si eu ti-as spune sa renunti la musli ca sunt super calorici. Mai bn manaci frucete uscate care iti neutralizeaza pofta de dulce repede. Bun deci u vorbeai de pofta de mancare excesiva....eu un prim pas pe care l-am facut cand am inceput dieta a fost sa mananc jumate de grapefruit inainte de fiecare masa, inainte cu jumate de ora. Oricate mese ai pe zi trebuie sa mananci acel grapefruit care iti taie pofta de mancare si nu mai mananci atat de mult. Pt mine acela a fost punctul de plecare si crede-ma ca functioneaza. Inainte si eu mancam ce apucam si destul de mult de aia am ajuns unde am ajuns. Dar in fine, incearca ca nu o sa iti para rau. Aaa si apropo, grapefruitul trebuie mancat cu tot cu pojghita alba (aceea care ii da amaraciunea) pt ca aia e cheia ;).
Fllory, merci mult...uite anume ceva de genul asta asteptam sa primesc...un sfat...pentru ca de fapt stiu prea bine ca nu trebuie sa maninc dulciuri? dar le ador...cit despre grapefruit...e foarte tasty...deci nu va fi o problema pentru mine sa-l cunsum...
Sper sa aiba efect;;)

fllory 19 mai 2011 22:20:34
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
Chiar ma bucur ca am putut sa ajut..macar putin :D. Sunt sigura ca o sa mearga pt ca si bunica mea il consuma inainte de masa si se simte mai satula deci mananca mai putin...e super bun si odata ce te obisnuiesti cu el iti si place :). Sper sa reusesti sa fi tare si pe pozitii...cu siguranta o sa reusesti sa iti atingi visul. Succes :-*!

lylye 13 iun 2011 13:43:47
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
 
si eu am de-a face cateodata cu pofta de mancare incontrolabila. dar incerc sa trec peste cu un mar, sau cu un pahar de apa :)


Ora este GMT +2. Ora este acum 02:19:35.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO