Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?
 

as putea slabi 2-3 kg in 1-2 sapt , daca manac orice in cantitati mai micute ?se poate ? mai am putin si incep lic , si as avea mare nev .. am mai vazut o intrebare de genul asta , dar as vrea sfaturi mai concrete, multumesc ,pupici fetele

Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?
 

Teoretic da.
Folosesti calculatorul de calorii cand iti faci meniul si incerci sa te incadrezi pe la 1000.
Problema e ca nu numai caloriile conteaza ci si ce mananci. Adica e foarte important sa eviti asa zisele "prostii", adica fast food, sucuri, prajeli, prod de patiserie.
In plus, cel mai indicat ar fi sa faci cat mai multa miscare/sport.

Succes %%-

Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?
 

buna!da,se poate slabi in acest mod....stiu din proprie experienta....off....n-am mai intratb pe forum....m-am imbolnavit de pneumonie...si am facut forma grava......mi-a fost asa rau dar cu trat de la medic si sub atenta supraveghere ma insanatosesc...a suferit vreuna dintre voi de pneumonie?cum s-a tratat?si ce alim ati consumat?zaharul imi provoaca greata,fainoasele la fel...

Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?
 

Normal, se poate slabi si cu 50 g din orice sanatos/neasanatos/ zi..insa daca alegi sa manaci moderat din toate, acele "toate" insemnand si dulciuri, foietaje, paste, prajeli, sucuri... nu vei reusi sa le elimini complet.

Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?
 

Eu cred ca da,se poate slabi,cu conditia sa faci si sport ca sa arzi cat mai multe calorii:)

Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?
 

Re: Se poate slabi daca mananc orice in cantitati moderate?
 

Exact :)
Cel mai important e echilibrul calorii ingerate-calorii arse. Un patratel de ciocolata are circa 4 g, deci nu are cum sa fie un dezastru caloric.