forum.slabute.ro - Plan de alimentatie/Dieta personalizata

>:D<>:D<Buna din nou ;;), in privinta sportului cred ca o sa practic tae-bo . Am gasit aici , la voi niste exercitii si ma gandeam sa fac tae-bo in fiecare zi :d timp de o saptamana, (sper numai sa pot avand in vedere ca nu prea is cu sportul ) si dupa sa fac de 3 ori pe saptamana . In privinta dietei inca nu stiu ...
AZI am papat o felie de paine cu , branzica hochland (1buc) si am baut un ceai de fructe exotice .+ o rosie . din pacate asta am papat la pranz ,:( pt ca mam trezit tarziu cam in jurul orei 1. Nu stiu inca la cina ce sa pap ... dar daca intre mese o sa imi vina pofta sa pap cv chipsuri sau ... dulciuri o sa pap o banana sau sa beau un activia :D . sportul mam hotarat sa il practic seara inainte de culcare :). va pup