forum.slabute.ro
Pagina 1 din 5 1 23 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete Dieta Atkins - Faza II, Pierderea in greutate (http://forum.slabute.ro/retete-dieta-atkins-faza-ii-pierderea-greutate/)
-   -   Chiftele coapte Atkins faza II (http://forum.slabute.ro/retete-dieta-atkins-faza-ii-pierderea-greutate/chiftele-coapte-atkins-faza-ii-9449.html)

Creizilup 22 iun 2011 13:17:12
Chiftele coapte Atkins faza II
 
Chiftele Atkins faza II

Ingrediente:
- 1 lingura ulei masline
- 1/2 ceapa taiata fin
- 3 catei de usturoi pisati
- 1/2 kg carne tocata vita
- 1/2 kg carne tocata porc
- 1/2 kg carne tocata vitel
- 1/2 cana de parmezan ras
- 2 oua
- 1/2 lingurita sare
- 1/4 lingurita piper

Mod de preparare:
Se caleste ceapa pana se inmoaie (cam 5 minute), se adauga si usturoiul si se mai caleste un minut.
Intr-un bol se amesteca toate ingredientele, apoi se formeaza bile din acest amestec si se aseaza intr-o tava de cuptor antiaderenta. In cuptorul preincalzit se tin timp de 20-25 minute pana se rumenesc si se patrund.
Pofta mare!

Carbohidrati: 2.5
Fibre: 0.2
Proteine: 38.6
Grasimi: 26.7
Calorii: 409

blum 22 iun 2011 13:28:18
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
 
le-am facut, dar cu feta in loc de parmezan..mmmmmmm... delicioase !

Creizilup 22 iun 2011 13:30:50
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
 
Citat:
Anterior postat de blum (Post 697149)
le-am facut, dar cu feta in loc de parmezan..mmmmmmm... delicioase !
Mmmm tre sa le incerc si cu feta deci:D

rozica1965 22 iun 2011 13:32:48
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
 
Prea multe calorii....macar sa nu mai caliti ceapa....:-/

Tina 22 iun 2011 13:40:14
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
 
Citat:
Anterior postat de rozica1965 (Post 697160)
Prea multe calorii....macar sa nu mai caliti ceapa....:-/
Atkinsul nu-i cu kcal...aici de fapt e controlul real... de aia mi se pare mie greu de tinut:-s

rozica1965 22 iun 2011 13:42:47
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
 
Citat:
Anterior postat de Tina (Post 697181)

Atkinsul nu-i cu kcal...aici de fapt e controlul real... de aia mi se pare mie greu de tinut:-s
Pai chiftelele astea sunt mai bogate in orice de la feta,sau cascaval sau ce se mai pune acolo,decat chiftelele obisnuite.Atkinsul asta nu ingrase cumva?:-/:-/:-/:)):))

Creizilup 22 iun 2011 13:44:53
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
 
Citat:
Anterior postat de rozica1965 (Post 697186)
Pai chiftelele astea sunt mai bogate in orice de la feta,sau cascaval sau ce se mai pune acolo,decat chiftelele obisnuite.Atkinsul asta nu ingrase cumva?:-/:-/:-/:)):))
La Atkins nu se numara caloriile, ci carbohidratii. Nu ingrasa :))

Tina 22 iun 2011 13:47:10
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
 
Cele mai eficiente diete pt pierderea de grasime reala, nu muschi, nu apa sunt cele ketogenice, de tip Atkins... insa noua varianta Atkins e mai ecologica si mai putin acidifianta pt mediul intern, adica lasa si ceva legume verzi.

rozica1965 22 iun 2011 13:48:41
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
 
Citat:
Anterior postat de Creizilup (Post 697190)
La Atkins nu se numara caloriile, ci carbohidratii. Nu ingrasa :))
Aaaaaaaaaaa,ok,nu stiam....crezui ca e vre-o dieta de ingrasare si sa nu cumva sa ma apuc de ea!!!!!!!!!:)):))

Creizilup 22 iun 2011 13:52:24
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
 
Citat:
Anterior postat de rozica1965 (Post 697198)
Aaaaaaaaaaa,ok,nu stiam....crezui ca e vre-o dieta de ingrasare si sa nu cumva sa ma apuc de ea!!!!!!!!!:)):))
:D Nu, nu. Functioneaza ea pe un principiu care poate parea ciudat, insa da rezultate. La mine cel putin, pana acum a dat :)


Ora este GMT +2. Ora este acum 12:06:13.
Pagina 1 din 5 1 23 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO