Supa crema de rosii, by Sunshine
1 ataşament(e)
Azi am facut supa, a iesit buna buna :) Este pt fetele care tin Monti ( fetelor daca vreti puteti sa scoateti telina sa fie ca la carte, desi are IG 85 eu nu am scos o, pt ca per total supa asta are IG<35)
Deci ne trebuie asa: - telina 85 gr - ceapa rosie 60 gr - pastarnac 42 gr - ardei gras rosu 180 gr - 500 gr rosii pasate - 300 gr rosii intregi decojite - leustean 10 gr - apa 1500 ml - ulei masline 15 ml - sare, vegeta dietetica Mod de preparare: Se pune apa la fiert. Intre timp se curata toate legumele si taie cubulete. Cand incepe apa sa fiarba, punem toate legumele la fiert impreuna cu o lingura de ulei masline. Cand au fiert pe jumatate aprox 15 min, se pun rosiile pasate si cele intregi ( se toaca un pic in prealabil) si vegeta. Se lasa la fiert cu focul mic aprox 30 min. Se gusta de sare, apoi se paseaza cu blenderul. Se toaca leusteanul marunt si se pune deasupra. Se poate servi cu crutoane. Calorii: Calorii Supa crema de rosii, by Sunshine Poza: |
Re: Supa crema de rosii, by Sunshine
Off, cum sa cantarim 85 gr. telina, 42 gr. nu stiu ce etc?
|
Re: Supa crema de rosii, by Sunshine
Citat:
|
Re: Supa crema de rosii, by Sunshine
Citat:
|
Re: Supa crema de rosii, by Sunshine
Citat:
Dar la supa poti pune ingrediente cu ochiometrul, nu se supara nimeni. :) |
Re: Supa crema de rosii, by Sunshine
Citat:
>:D< |
Re: Supa crema de rosii, by Sunshine
eu am jumatate de pastarnac, 1/4 dintr-o telina, 1 ardei gras mare. dar am scris si cantitatile ca sa vad dati seama aproximativ cat sa puneti sa iasa la calorile astea. in total mi-a iesi o cantitate de 1945 gr parca. puneti l a ochi, este o supa, chiar de puneti cantitativ mai mult nu se vor schimba caloriile drastic. chiar acum am papat o portie:P
|
Re: Supa crema de rosii, by Sunshine
Sunshine, multumim mult de reteta. Arata super. Eu nu prea ma aventurez la supe si ciorbe pt ca imi ies naspa fara sare. Dar asta as incercao. Te pup!>:D<
|
Re: Supa crema de rosii, by Sunshine
eu la asta am pus putina sare. poti sa incerci cred ca iese buna si fara
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 04:35:07. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.