forum.slabute.ro - Busuioc cu mozzarella si rosii (incarcatura glicemica 2/portie)

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Busuioc cu mozzarella si rosii (incarcatura glicemica 2/portie)

Busuioc cu mozzarella si rosii ( 2 portii)

Ingrediente

16 frunze de busuioc proaspat
8 felii de rosii (aprox 2 rosii medii)
8 felii de mozzarella (14 gr/felie)
2 linguri otet balsamic
2 lingurite ulei de masline

Se aranjeaza 8 frunze de busuioc pe fiecare farfurie. Deasupra 4 felii de rosii, urmate de 4 felii de mozzarella. Se stropeste fiecare farfurie cu cate o lingura de otet si o lingurita de ulei.

Calcul/portie

Indice Glicemic: 28
Incarcatura Glicemica: 2
Carbohidrati: 9
Grasimi: 15
Proteine: 15
Calorii: 225