Subiect: Mancare de mazare cu lapte
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 09:54:35
tthagnes's Avatar
tthagnes tthagnes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2011
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Mancare de mazare cu lapte
Discutie despre reteta Mancare de mazare cu lapte, oferita de tthagnes.

INGREDIENTE:
  • 50 ml ulei de floarea soarelui
  • 50 g faina 650
  • 450 g mazare congelata
  • 1/2 l lapte 1.5 %
  • 10 g zahar
  • 20 ml otet de mere
  • sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 108 calorii, 3.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 21.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru tthagnes
tthagnes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat