Subiect: Inghetata cu lapte de cocos, Andrylici
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 feb 2012, 19:47:21
andrylici's Avatar
andrylici andrylici este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2011
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: low-carb
Date: 178cm, 85.9kg
Mesaje: 454
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Inghetata cu lapte de cocos, Andrylici
Discutie despre reteta Inghetata cu lapte de cocos, Andrylici, oferita de andrylici.

INGREDIENTE:
  • 200 ml lapte de cocos
  • 250g branza de vaci cremoasa 0.2% grasime
  • 200 ml frisca lichida 30% grasime
  • un praf de sare
  • indulcitor dupa gust
  • un strop de zeama de lamaie
  • Optional fulgi de cocos

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 168.3 calorii, 5.8 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru andrylici
andrylici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2500 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat