19 feb 2012, 17:50:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Mancare de cartofi la cuptor
Discutie despre reteta Mancare de cartofi la cuptor, oferita de DanielaDa.
INGREDIENTE:- morcovi 220g
- usturoi 45g
- cartofi 1500g
- sare 10g
- boia de ardei dulce 10g
- ulei de floarea soarelui 25ml
- rosii 400g
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 89.3 calorii, 2.1 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 231 sodiu, 1.9 zaharuri
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|