28 feb 2012, 20:57:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Piept de pui marinat la cuptor
Discutie despre reteta Piept de pui marinat la cuptor, oferita de DanielaDa.
INGREDIENTE:- Piept de pui dezosat fara piele 855g
- Pentru sosul marinat:
- 2 portocale 175g
- 100ml vin alb sec
- 4 linguri ulei de masline 10g
- 1 ceapa 75g
- 4 catei de usturoi 15g
- sare, piper, oregano
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 175.4 calorii, 27.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|