24 mar 2012, 08:21:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Prajitura cu Mere Storm
Discutie despre reteta Prajitura cu Mere Storm, oferita de krissmeda.
INGREDIENTE:- Merisoare uscate Orlando, 40g
- mere, 1140g
- tarate ovaz, 100g
- oua, 260g
- lapte napolact, 100ml
- Indulcitor lichid, 20ml
- scortisoara, 15g
- praf de copt, 10g
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 181 calorii, 6.2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 33.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
krissmeda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|