Subiect: Chec Cafea Storm
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 09:54:55
krissmeda's Avatar
krissmeda krissmeda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Chec Cafea Storm
Discutie despre reteta Chec Cafea Storm, oferita de krissmeda.

INGREDIENTE:
  • branza vaci lacteea 250g
  • oua 163g
  • praf copt 5g
  • tarate ovaz 58g
  • iaurt usurel napolact 112g
  • coaja lamaie 25g
  • suc lamaie 20ml
  • amidon porumb 20g
  • nescafe 20g
  • cacao grasime redusa 10g
  • scortisoara 5g
  • indulcitor 10g
  • esenta cafea 10ml
  • esenta vanilie 10ml
  • esenta rom 10ml

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 188.5 calorii, 15.5 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru krissmeda
krissmeda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat