View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 20:10:06
BettyF's Avatar
BettyF BettyF este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 apr 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: ketogenica
Date: 168cm, 60.1kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Supa crema de cartofi cu usturoi by Andrei Crivat

Discutie despre reteta Supa crema de cartofi cu usturoi by Andrei Crivat, oferita de BettyF.

INGREDIENTE:
  • 1 litru supa de pui
  • 50 grame unt slab
  • 2 linguri de făină
  • 10 cătei de usturoi
  • 6-7 cartofi medii (500gr)
  • 100 ml smântână dulce 12% grasime
  • pătrunjel verde
  • sare, piper

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 78 calorii, 2.6 proteine, 3.1 grasimi, 3.5 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 1.5 sodiu, - zaharuri
BettyF, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1587 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1070 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 296 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat