View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 mar 2010, 15:19:49
Dana S's Avatar
Dana S Dana S este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 74
Dieta: Disociata,nr.calorii,grupa sanguina
Date: 155cm, 72kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Sunt si babete "slabute" pe aici?

Buna fetelor!Sper sa ma primiti si pe mine pe forum,desi cred ca unora dintre voi le va parea poate ridicol ca o babeta care a implinit 60 de ani se mai gandeste la dieta...
Hai sa va spun un secret:fac parte din acea categorie de femei care a slabit in decursul vietii cel putin 100 kg.... Stiti voi cum,cand sus,cand jos...yo-yo,adica.
Si vine un timp(la mine a venit),cand genunchii nu te mai sustin,cand spatele te doare,cand ai vrea inca sa arati ca un om dar nu-ti mai vine sa te uiti in oglinda...
La varsta asta nu-ti mai permiti orice dieta,pentru ca deja suferi de anumite afectiuni,dar nici fitnessul nu mai e de nasul tau...ca nu te lasa inima ...Nu,nu inima asta,aia care pulseaza si te tine in viata!
Asa ca am nevoie de ajutor,dar vreau sa ma alatur unei grupe adecvate situatiei mele,ma ajutati?
Va pup,si va doresc succes la toate
Dana S, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 622 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 21 apr 2010 at 19:35:06.
Răspuns cu citat