Astazi m-am hotarat sa imi fac si eu un jurnal cu toate ca "dieta" tin de ceva timp.
Pe scurt despre mine.
Greutatea maxima pe care am atins-o a fost de 78kg (acum 3 ani). Greutatea minima in viata de adult 59kg (acum 2 ani). Problema mea este ca sunt predispusa a ma ingrasa, am un metabolism lent si mai sunt si pofticioasa.
Momentan nu tin o dieta anume, doar ca incerc sa renunt la dulciuri, paine alba, sucuri, alcool.
Am 8 zile de cand m-am lasat de fumat (am fumat 1 pachet pe zi timp de aproape 10 ani) si imi e destul de greu sa ma controlez cu mancarea (adica mai mananc o inghetata din cand in cand). Insa beau mult mai multa apa decat beam inainte.
Voi reveni aproape zilnic pentru a imi completa jurnalul.
