[ali_lumi]

4 Oua
102 gr Faina integrala de grau
3 gr amidon
1 gr sare
24 gr zahar vanilat
10 gr cacao
capsuni(optional)

Galbenusurile se freaca cu zaharul , se adauga pe rand faina ,un praf de sare, amidonul si albusurile batute spuma.
La sfarsitul compozitie puteti adauga si putina cacao pentru aroma/gust.( Da o senzatie ca ai manca ciocolata )
Cuptorul trebuie sa fie incalzit cu vro 10 minute inainte sa adauga-ti prajitura.
Se lasa la cuptor aproximativ 30-35 de minute.

Per 100grame:

1. Calorii-277.8
2. Proteine-15
3. Carbo-37.2
4. Lipide-8