Subiect: Shadow20-Dieta weight watchers
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 11:04:20
shadow20's Avatar
shadow20 shadow20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: weight watchers
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Shadow20-Dieta weight watchers
Buna
Sunt noua in comunitatea slabutelor si nu stiu exact unde ma incadrez pentru ca mamica nu sunt, mireasa inca nu..si tot asa. Imi doresc sa slabesc si sunt foarte incantata ca am descoperit acest forum. Sper sa reusesc cu ajutorul vostru. Cred ca o sa abordez dieta weight watchers. Sper sa dea rezultate. Astept recomandarile si sfaturile voastre. Mersi
Ticker slabit pentru shadow20
shadow20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1717 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 684 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]