View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 21:06:23
alessa's Avatar
alessa alessa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Exclamation Am nevoie de ceva care sa-mi opreasca pofta de mancare

Fetelor sunt disperata!Anul trecut am reusit sa slabesc in trei luni 35 de kg cu ajutorul unor pastiele si a unei diete mega hipocalorice+sport si dupa slabire timp de 8 luni am mancat numai in exces si am pus 10 kg la loc.Peste o luna vine banchetul, am incercat de zeci de ori sa tin aceiasi dieta de asta vara dar fara pastile, fara..succes.Nu rezist mai mult de 3 zile, sunt deprimata si ma DETEST.Am nevoie de ajutor..si as fi luat iar acele pastile dar le-au scooos.Am incercat si alte diete..anu asta..sa mananc mai putin..sport..salate legume, fructe, am tinut tot postul fara paine..am slabit..si dupa 3-4 zile de mancat in exces puneam la loc tot.Si acum am impregnata pe creier ideea ca daca nu fac foame nu slabesc.Intr-o luna ar trebui sa dau cele 10 kilograme si dupa promit ca ma mentin fara excese..Ma simt deplorabil..AjutorAm nevoie de ceva sa-mi opreasca pofta de mancare..orice !
alessa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1792 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1275 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 27 apr 2010 at 21:13:33. Motiv: Scoatere denumiri de pastile de slabit. Interzis pana in 30 de mesaje.
Răspuns cu citat