Subiect: Puncte Weight Watchers - Paine, cereale, panificatie
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 mar 2009, 08:06:59
Iris66's Avatar
Iris66 Iris66 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Puncte Weight Watchers - Paine, cereale, panificatie
Lista punctelor pentru alimente
Paiine si chifle= puncte
Piine, orice fel 1 felie 2
Bagheta 1 bucata 4
Chifla, orice fel 1 bucata 2
Croissant 1 bucata 70g 8,5
Lipie 1 bucata, 50g 2
Covrig mare 70g 3
Piine integrala 60g 2
Piine neagra 1 felie 1,5
Piine de toast 1 felie, 20g 1
Chifle cu graham 1 bucata, 55g 2
Piine uscata 1 Felie 0,5
Piine dulce care are in compozitie lapte 1 felie, 50g 3,5
Piine uscata suedeza 1 felie 0,5
Piine cu stafide 1 felie, 50g 2
Ticker slabit pentru Iris66
Nu este setat nivelul de activitate fizica. Iris66, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Ultima dată editat de Slabuta; 02 aug 2009 at 22:16:14.
Răspuns cu citat