Subiect: Puncte Weight Watchers - Pizza, paste
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 mar 2009, 08:12:32
Iris66's Avatar
Iris66 Iris66 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Puncte Weight Watchers - Pizza, paste
Paste fainoase Pizza
40g paste nefierte corespund la 120g de paste fierte si se numara 2p;4 puncte pana te saturi la o masa.
Cannelloni, uscati 1 bucata, 10g 0,5
Paste din orez, fierte 1 ceasca, 120g 2
Gnocchi (paste facute din faina+cartofi) 1 portie, 125g 4,5
Foi de Lasagne uscate 1 bucata, 20g 1
Paste fainoase, orice fel, fierte 1 ceasca, 120g 2
Pizza Margherita, 1/2 pizza cca. 150g 7
Pizza cu Legume, zb.Spanac, Champignons 1/2 pizza cca. 180g 8,5
Pizza Salam 1/2 pizza, cca. 160g 10
Ravioli, gatiti 1 ceasca, 125g 2
Paste fainoase cu ou, fierte 1 lingura, 30g 0,5
Tortellini, fierti 1 ceasca, 120g 2
Ticker slabit pentru Iris66
Nu este setat nivelul de activitate fizica. Iris66, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Ultima dată editat de Slabuta; 02 aug 2009 at 22:32:48.
Răspuns cu citat