Buna
Ma numesc oana, am intrat pe site nu ca as avea neaparat nevoie sa slabesc dar imi place ce am gasit aici . Momentan trebuie sa tin si eu cura pt ca am probleme cu stomacu si mi sa recomandat (medicu) sa nu mai mananc "prostii" si am inceput sa caut pe net ce as putea manca , ca mam saturat de salata
(era cam singura chestie care stiam ca as putea manca)iar aici am gasit tot ce am nevoie .
ce pot sa mai zic felicitari pt site
oana.andreea, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1434 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]