Subiect: Vreau sa slabesc cu o dieta sanatoasa
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 iun 2010, 10:23:47
erikutza87's Avatar
erikutza87 erikutza87 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 36
Date: 173cm, 70.1kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Vreau sa slabesc cu o dieta sanatoasa
As vrea sa mai slabesc 12 kg,,,,,am reusit sa slabesc deja 7 kg....si mai vreau sa slabesc inca 12 kg....am 1.73 si 71.3 kg.....stiti o dieta sanatoasa.....cum sa scap de celulita....deoarece masajele mi se par mult prea scumpe....
Ticker slabit pentru erikutza87
erikutza87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 12 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1366 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 19 iun 2010 at 12:04:29.
Răspuns cu citat