Subiect: Vreau sa slabesc si nu pot
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 iun 2010, 16:25:52
Tora's Avatar
Tora Tora este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 71
Dieta: vegetariana
Date: 166cm, 93kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Vreau sa slabesc si nu pot
Buna si eu vreau sa slabesc am intre 90 kg si 100kg nu sufar de nici o boala am incercat mai multe diete dar nimic acum tin post e postul de :"SF Petru si Pavel'' si in trei saptamani cat a trecut am reusit sa dau jos 3kg dar nu stiu ce fac dupa
Ticker slabit pentru Tora
Tora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi. Pentru a slăbi 4kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 715 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 23 iun 2010 at 16:31:11.