Subiect: Snitel de pui, Montignac a la Extasssy
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 29 aug 2009, 14:41:58
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Snitel de pui, Montignac a la Extasssy
Recomand cu toata inima si varianta asta:

Informaţii/ingrediente "Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy"

  • 400g piept de pui
  • faine de naut
  • 2 oua
  • sare
  • piper
  • 20g ulei de masline
PREPARARE
  • pieptul de pui se taie in felii cat mai subtiri de aproximativ 50g fiecare
  • ouale se bat impreuna cu faina de naut, sarea si piperul pana se omogenizeaza
  • feliile de pui se dau prin amestecul omogen
  • se prajesc pe ambele parti bine
  • se pun pe un servetel de hartie pentru a se scurge surplusul de ulei
Pofta buna!
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Ticker slabit pentru Extasssy
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 13 mai 2010 at 22:42:35.
Răspuns cu citat