Subiect: De ce nu pot slabi?
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 31 aug 2009, 18:33:37
8ia's Avatar
8ia 8ia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit De ce nu pot slabi?
am tinut o dieta saraca in calorii aveam la inceput 58 de kg.am consumat 1400 de calorii pe zi timp de 5 zile si ieri am trecut de 1400 am ajuns la 2000 si cand m-am cantarit astazi aveam 59 de kg ....oare nu pot slabi nu stiu ce e cu mine...poate ca mananc paine dulciuri(in cantitati mici)...de ce nu pot slabi
Ticker slabit pentru 8ia
8ia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]