Buna slabutelor,
am o intrebare legata de calculatorul de calorii, desi am cautat pe forum nu am putut sa ma lamuresc.
La fructe :Caloriile/100g implica si greutatea cojii acestora sau doar miezul in sine?
De exemplu la banane, care au 89cal/100g. Daca cantaresc o banana cu tot cu coaja, si are 150 de grame, iar ceea ce mananc eu are 100g si coaja 50, rezulta ca am mancat 89 de calorii sau 133.5 ?
