Subiect: Varza calita a la lorellai
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 oct 2009, 13:34:13
lorellai's Avatar
lorellai lorellai este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Bevagna, Italia
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 162cm, 64.4kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Varza calita a la lorellai
Discutie despre reteta Varza calita a la lorellai, oferita de lorellai.

INGREDIENTE:
  • 1 kg varza dulce
  • 1 lg ulei masline
  • 300 g ceapa
  • 100 g zarzavat
  • 60 g bulion
  • 1 lingurita paprika

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 37 calorii, 1.2 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ticker slabit pentru lorellai
lorellai, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat