Subiect: Mancare de mazare a la denissaa1
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 09 nov 2009, 18:39:23
denissaa1's Avatar
denissaa1 denissaa1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: numar caloriile!!!!
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 939
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Mancare de mazare a la denissaa1
Discutie despre reteta Mancare de mazare a la denissaa1, oferita de denissaa1.

INGREDIENTE:
  • mazare si morcovi 200 g
  • ceapa 100 g
  • faina o lingura
  • ulei(aproape o lingura)
  • 100 ml apa(trebuie sa mai ramana)
  • 2 linguri cu varf bulion

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 60 calorii, 2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ticker slabit pentru denissaa1
denissaa1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat