Subiect: Tartine cu branza si castraveti in otet
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 28 ian 2010, 14:05:53
diamant2013's Avatar
diamant2013 diamant2013 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Monti personalizata
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 855
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Tartine cu branza si castraveti in otet
Discutie despre reteta Tartine cu branza si castraveti in otet, oferita de diamant2013.

INGREDIENTE:
  • paine de casa-4 felii
  • o ceapa mica si o ceapa verde
  • 2 catei usturoi
  • 100 gr.branza vaci degresata
  • 1 castravete in otet
  • 2 linguri patrunjel tocat

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 129.9 calorii, 6.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ticker slabit pentru diamant2013
diamant2013, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat