Subiect: Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 12 feb 2010, 23:50:17
camynechita's Avatar
camynechita camynechita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2010
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Hipocalorica
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita
Discutie despre reteta Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita, oferita de camynechita.

INGREDIENTE:
cartofi - 665 g


ulei - 2 linguri


ciuperci Vitae d'Oro - 435 g


ceapa - 123 g


marar - 15 g


iaurt - 75 g



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 84.4 calorii, 2.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 3.6 sodiu, 0.5 zaharuri
Ticker slabit pentru camynechita
camynechita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat