10 mar 2010, 19:49:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Souffle de cod, South Beach faza I
Discutie despre reteta Souffle de cod, South Beach faza I, oferita de slabuta.
INGREDIENTE:
Ingrediente:
- Oua proaspete, 4 bucati
- Ardei gras portocaliu, 160g
- Ceapa, 100g
- Cod, 360
- Branza de oaie, 50g
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 134.9 calorii, 17.4 proteine, 5.4 grasimi, 28.7 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 43 sodiu, 1.2 zaharuri
|